低头族，除了要小心脑子漏水，还得警惕脑梗死

　　这春节刚过，长时间玩手机或致脑子＂漏水＂的新闻就冲上了热搜。
　　长时间低头玩手机，都知道会导致颈椎疼痛僵硬等各种脊椎疾病，但这导致脑子＂漏水＂可能听说得比较少。
　　但这已经实实在在发生了，并且还不在少数，对于每一位低头族不是在发生的路上就是已经发生了。要知道当我们长时间低头玩手机时，脖子相当于负重50斤。
　　这什么概念？想象下把一包50斤的大米就那么压在了你的脖子上，还不是肩膀，而且一压可能就是好几小时，甚至10来小时。
　　脑子＂漏水＂导致颅内低压，头晕头痛是常见症状
　　日复一日，颈椎在这样长时间的压迫下就会影响到周边的神经，或导致脊椎错位，从而引发各种疼痛，如胸椎痛、肩膀僵硬、头晕、头痛等，严重的甚至会导致脑脊液外漏，也就是脑子＂漏水＂。
　　而脑子之所以会＂漏水＂，是因为颈椎在长时间压迫中出现脊柱退化，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓脑脊液渗漏。
　　脑子＂漏水＂后，就会导致自发性颅内低压的出现，引起头痛，严重的甚至会导致颅内出血、脑子下沉等严重并发症，威胁生命。
　　颅内低压的常见表现：站立时头痛，躺下头痛缓解，也就是直立位头痛，通常情况还会出现直立位头晕，导致恶心呕吐、头昏脑涨，严重影响生活。
　　随着手机在现代生活的深度渗透下，几乎人人都离不开手机，而脊柱退变也逐渐年轻化，尤其是在20~30岁左右的患者中已经出现多节段椎间盘突出伴骨刺形成。
　　更为关键的是，脊柱的退变还会造成颈椎病、腰椎病，表现为颈肩腰部疼痛，并且颈椎长时间压迫周边神经，还可能导致肢体麻木无力、行走不稳及大小便失禁的出现。
　　长时间低头玩手机，除了脑子＂漏水＂，还得警惕＂脑梗＂的出现
　　当然，长时间低头玩手机可不止会导致脑子＂漏水＂，更为常见的危害是导致视力下降、眼干眼涩、失眠焦躁、肩周炎、腱鞘炎，以及压迫血管，导致脑梗、脑中风的出现。
　　像这几年因为长时间低头玩手机导致脑中风、偏瘫的新闻，可以说是层出不穷。就在这个春节期间，就有26岁的年轻小伙因长时间玩手机玩出了＂脑梗＂，好在抢救时。
　　但并不是所有的人都如这位年轻人一样幸运，要知道脑梗的危害是不可逆的，抢救不及时导致瘫痪、截瘫都是小的，严重的就那么过去了。
　　手机原本只是一个通讯工具，而现在却成了现代年轻人身体健康的＂收割机＂。如今的年轻人，离＂脑梗死＂，真的就只一低头的距离。
　　然说再多的劝告，对于嗜手机如命的现代人的我们好像没什么用。但写下这篇文章，对于看到的人们来说，能放下手机那么几分钟、几小时也是值得的。
　　看到这里，屏幕前的你是不是该放下手机，好好眺望远方，伸一伸胳膊，走动走动，让自己的手及颈椎放松一下？
　　最后的最后，还是想要再多说一句，此时此刻屏幕前的你，坐直了，别低头，脑子会＂漏水＂。
　　参考资料：
　　1、警惕！长时间玩手机或致脑子＂漏水＂，已有人中招——河南商报，2021-02-19
　　2、警惕！长时间玩手机或致＂脑子漏水＂……——新华网，2021-02-19