程小东 香港著名导演、动作指导程小东，以高来高去、飘逸潇洒的写意武打风格著称。在他的镜头下，依靠剪辑、威亚和替身，许多不会功夫的大明星也拍出了武林高手的感觉。 如果你因此认为程小东只会这些花里胡哨的技巧，那就大错特错了。这只是他在传统武打片陷入窘境时冥思苦想出来的创新之策，实际上，他的基本功非常扎实。 程刚 《大醉侠》 程小东是著名导演程刚之子，自小在片场长大，毕业于唐迪的东方戏剧学校。十三岁与火星、徐忠信等师兄弟客串胡金铨导演的《大醉侠》，十八岁在父亲程刚执导的《十四女英豪》中担任武术指导。 程小东 程小东从龙虎武师一步步成长为蜚声国际的动作导演。他作为导演的成就有目共睹，他主演的功夫片你看过吗？ 海报 程小东主演的功夫片屈指可数，1979年的《出笼马骝》是其代表作。该片由邵氏出品，罗马导演，程小东、侯朝声、关锋主演，武术指导是程小东和梁小熊（化名熊光）。 关锋、侯朝声 值得一提的是，侯朝声还担任了本片的武术顾问。 侯朝声 侯朝声有一张令人过目不忘的脸，他那宽大的腮帮子极其抢戏。这种外形显然不利于他在影视圈发展，不过他原本就志不在于此。 杂志 人不可貌相。侯朝声被特邀为武术顾问，自然有两把刷子。实际上，他是正宗通背拳第七代传人，通背拳大师孙振寰的徒弟。他在邵氏主演的另一部电影《唐山五虎》亦与通背拳有关。 程小东 侯朝声 本片主演程小东所打的通背水火、通背连环、通背劈挂，由侯朝声教授。不过有行家指出，程小东打的并非正宗通背拳，而是在北派长拳里加入了京剧猴戏动作。而侯朝声所谓的通背醉猿，很有可能是在跟风成龙的《醉拳》。 程小东 程小东、关锋、侯朝声 影片讲述的是通背门与黑虎帮之间的恩怨。程小东饰演的韦聪无意间卷入这场纷争，之后与师兄周伦（侯朝声饰）苦练武功，终于打败了一路追杀他们的童黑风（关锋饰）。 本片故事简单，通篇就是打打打。抢座椅要打，砸脚镣要打，抢馒头要打，一路跟仇家打，逛个窑子也要跟失足妇女打一架。就这还不嫌累，莫名其妙多了一场踢馆的戏。 江玉兰、程小东 黄薇薇、程小东 江玉兰与黄薇薇两位女演员，看起来都有舞蹈功底。 本片走的是时下流行的谐趣打斗路线，不过无论笑料还是演技，都略显尴尬。好在程小东展示了他作为京剧武生的优秀素质，翻腾跳跃，非常灵活。但论到拳法的狠辣劲道，还是侯朝声略胜一筹。关锋的棍法想必也下了苦功。 此时的程小东，依然沿用着传统的武打设计风格，一招一式条理分明。这种见招拆招的打法很见武指功底，缺点是套招痕迹严重，节奏太慢。程小东大概也意识到了这个问题，再加上当时的民初功夫片泛滥，他已经开始思索突破之路。 《名剑》 《生死决》 1980年，在新浪潮导演谭家明执导的《名剑》中，程小东已经开始尝试加入天外飞仙式的空中招式。到了1983年，程小东首次挂帅导演《生死决》，终于放开了手脚，将力学原理置之不顾，利用快速剪辑和高空钢丝，展现了畅快淋漓、天马行空的诗意武打风格，令观众耳目一新，同时也开创了武侠片的新局面。 《倩女幽魂》 《东方不败》 《东方三侠》 《新龙门客栈》 《英雄》 之后，程小东与徐克、张艺谋等著名导演相得益彰，为我们奉献了许许多多的经典之作。 程小东、袁和平、洪金宝、刘家良 由于程小东的杰出成就，他与袁和平、洪金宝、刘家良并称为香港武指四大天王。时至今日，年近古稀的程小东依然活跃在影坛。他开创了唯美的动作指导风格，革新了武侠片的拍摄方法，同时见证了整个香港动作电影的发展。毫无疑问，程小东对于电影的贡献，完全无愧于动作大师这个称号。 End
分手吧，我腻了，一段厌倦期的感情，到底该何去何从？跟一个满眼是你的女孩在一起腻了，该不该分手？一个30多岁的已婚男人，以过来人的身份，告诉你不该！我这么说，不是要站在道德制高点强迫你放弃自己更爱的新女孩子，而继续选择勉强和自己不爱保姆式伴侣丧偶式带娃，难道女人在婚姻中注定就要牺牲很多？一定程度上的付出，是可贵的，也是可取的。但过度的牺牲，那叫白给！反而会让你的婚姻走入死路。婚姻是两个人所建立的亲密关系，作为一个新生家庭，如果自己的角色定位错误，就会一步错，步步错明渣易躲，暗渣难防，七点教你识别渣男们的隐藏套路低级渣男在此不做讨论，今天就来讨论讨论高级渣男。明渣易躲，暗渣难防。高级渣男，指的就是那类外表看似人畜无害，行为举动真诚动人，但其实内心目的不纯随时玩弄女生的高级情场玩家。他们对女一谈恋爱就上头，恋爱脑的人到底有多可怕？恋爱脑的可怕不在于人，而在于恋爱脑本身。相反，从经验角度判断，容易恋爱脑的人，反而更加单纯无邪纯粹真诚因为她们太重视感情了，视爱情如生命，甚至比生命价更高，但却逃不过物极必反。于是揭秘！一些性格好的男生为什么不得女生喜欢？原因在这首先，你要清楚一个概念女生喜欢一个人，是建立在哪些方面之上。女生的喜欢，主要来自于两个方面向外，对对方的欣赏向内，对自我的价值。前者构成心动，后者构成长情而性格好，刚好介于两者之间那些从小缺爱的人，都逃不过这四种表现！第二种最容易受伤马东说心里有很多苦的人，只要一丝甜就能填满。而对于缺爱的人来说，只要别人释放一点爱和善意，就能把心瞬间填满。缺爱的人，一生都在努力习得爱和被爱的能力l为了得到爱，他们拼命讨好，假装是不是女生越主动，男生就会越心动？答案很扎心是不是越主动，男生就会越心动呢？其实，女生的主动，就好像商品在促销减价，你确实会更可能产生去买的心动，因为很简单，毕竟便宜了可得性高了性价比高了，但是，试问你会因为商品减价，觉得这异性一示好，你就想逃避，一段亲密关系中你到底在恐惧什么？人是群居动物，本能中就刻着对亲密关系的渴望和需求。这不是老祖宗沿袭下来的什么思想传统，而是遗留下来的基因特征。无论是对同性还是异性的欣赏，或是对人类还是物品的依赖，对方只能是个体属为什么一个人能说不爱就不爱了？四点识别，他变心前的征兆没有忽然的不爱，只有忽然发现的不爱。换句话说当你发现对方不爱了，可能他已经不爱你很久了。任何一对情侣，只要双方真正爱过，且保证对方不是渣男渣女的情况下，都不可能存在说不爱就不爱这种总是害怕对象会出轨？做到这两点，带你走出困境出轨这种事属于主动事件。一个人只要想出轨，谁也拦不住，跟出轨对象外界阻碍关系不大但一个人如果对感情足够投入，对爱人足够尊重，即便外界诱惑重重，他仍然岿然不动。当你了解这个逻辑后，你为什么一段恋爱中男生比女生更快走向冷淡？是因为渣吗？这其实是有心理学依据的，从进化心理学的角度来说，男生传承下来的基因里，寻求狩猎感而女生传承下来的基因里，寻求稳定感。狩猎代表无休止地追逐，在竞争过程中，睾丸素飙升对尚未到手的可得物