8个动作让别人听话，第3个90的人都没听过

　　最近有个朋友给我发了个她想报名的课程，课程是教怎么与人＂讲话＂的，一共五天的课，接近7000元，她问我值不值?
　　我说：我也有一个教人怎么和人讲话的课程，一共学5分钟，学完你觉得值，就给我买杯瑞幸咖啡。
　　结果，她学完给我升级成了星巴克...
　　好多人觉得自己＂不会说话＂，和别人交流有困难，尤其和不太熟悉的人对话会不自然，有时候结束谈话后回忆自己聊天说了些啥，会觉得自己好傻...其实不必太在意自己对话时说了啥，你只需要真诚的＂讲出来＂自己的感受和想法，给别人应有的尊重，言语交流就没问题了。
　　但是，我们在和别人交流的时候，并不只是在交流＂语言＂，我们还在交流眼神、语气、身体姿态... 心理学上有研究，我们在与别人面对面交流的时候，语言只传递了30%的信息，剩下70%的信息是通过身体姿态、语气、态度、眼神等等传递的 。
　　这8个人人都可以轻松学到的交流技巧，分享给大家。
　　01
　　尽可能多地进行眼神交流
　　肢体语言专家迈克尔·埃尔斯伯格说过，在与另一个人面对面互动时，眼神交流是最重要和最强大的工具之一。
　　保持适当的眼神交流，可以表示诚实、真诚、平易近人、专注和愿意倾听。
　　同样，在谈话中进行眼神交流的人，往往给人的感觉更自信，更有安全感。相反，如果和别人交谈时移开视线或向下看，通常被理解为不自信的表现。
　　02
　　稍微向前倾
　　和别人交谈时，身体微微前倾向对方，这表明你很关注聊天的内容。
　　这种姿势是通过拉进你和交谈者的距离，来传递自信的信息。
　　相反，如果你向后倾斜其实会拉远你和对方的距离，让别人觉得你不感兴趣、不专注，这也是一种既不尊重也不自信的表现。
　　03
　　把手放在视线范围内
　　如果想让别人对你有信心，记得不要把你的手藏起来。
　　插兜虽然很酷，但也暴露了不自信，把手放在视线范围内，并且保持放松，这也是在释放你的自信光芒。
　　04
　　采取直立和开放的姿势
　　想要自信，首先就是姿势站直。站直了会让你看起来很放松。
　　如果一时之间无法做到，可以尝试将肩膀后抬，这不仅看起来很自信，还会很波澜不惊。
　　另外，我们都说放开姿势，其中也包括了放开手臂，这表明了你是敞开的，你有在注意对方说什么。
　　05
　　保持头部挺直
　　一个走路时低着头，或者和别人说话时低着头的人，怎么也和自信不靠边，甚至会被认为极度缺乏自信。
　　所以，一定要抬起头来，走路也好，和别人说话也好，把头抬起来才像一个自信骄傲的人。
　　另外，把头抬起来也证明你是真诚的，因为这意味着你没有隐藏任何东西，不怕被看透。
　　06
　　将你的脚指向与你交谈的人
　　这看起来是一个简单的细节，甚至有些微不足道。但人们更愿意认同将脚指向他们的人，理想情况下，你应该保持双脚对齐，同时保持直立姿势，这是传达你诚意，让你看起来更自信的好方法。
　　07
　　保持微笑
　　根据神经科学家的研究，与人交谈时表现出微笑或眉毛微微抬高，往往会对对话者产生更大的共情和信任。
　　微笑能拉进距离，让沟通更顺畅，更容易让对方敞开心扉。
　　08
　　拒绝＂拘谨＂的姿势
　　对自己感到不自信和紧张，很容易会让自己＂变小＂，看起来很拘谨。
　　如果想要有自信的形象，就应该尽量占据你需要的＂空间＂，并看起来很舒服，这才是自信大方的样子。
　　肢体语言在有意无意之间，可以加强别人对我们想法和形象的认知。有时候仅凭语言，并不足以传递准确的信息。有肢体语言的加持，更能加深别人对你的印象。
　　自信是建立或改善不同类型社会关系的坚实基础，肢体语言是传递和加强自信的一种方式。
　　这就是为什么对我们的身体表情进行良好的管理和控制，会让我们在交流时更有信心，反过来也会让对方对我们有更积极的看法。
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