36月龄宝宝发育对照标准（036月逐月分解系列）

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　　哇，你的孩子3岁了！三岁的孩子想知道世界是如何运作的，而且不怕问问题。不过，这并不意味着您需要知道所有的答案。你和你的孩子只需一起思考和探索他的好奇心，就会很有乐趣。因此，当你的孩子问起诸如为什么天空是蓝色的？时，试着说：我不知道。你认为呢？然后再进行科学解释。如果他问了很多关于某个特定主题的问题，而你又不知道答案，就去找一本关于这个主题的儿童读物，你们可以一起阅读。
　　发育
　　体重和身高
　　36个月大的孩子的平均体重，女孩约为13。9kg，男孩为14。4kg。根据美国疾病控制中心的数据，女孩的平均身高约为94。2cm，男孩为95。3cm。
　　在三岁体检时，可以关注一下成长曲线图。
　　里程碑
　　以下是您3岁孩子可能已经达到或正在努力达到的一些里程碑。
　　说话。您的3岁孩子现在可能正在疯狂地说话。他可能正在使用三个甚至四个字的句子（现在去玩！），并使用各种词汇。一个3岁的孩子拥有大约500个词汇是正常的。（如果您的3岁孩子有口吃，发音错误，或使用不正确的语法，这不值得担心。他仍在学习正确的语言。不过，当你有任何担忧都可以在体检时向医生提出来。
　　运动技能。3岁的孩子应该能轻松地爬和跑。她可能在上下楼梯时做到一步一阶。
　　如厕训练。训练3岁孩子上厕所是一项相当大的成就。你可能会发现，即使孩子在白天可以保持干爽，但晚上就不一样了。在这个年龄段，尿床并不是一个问题。有些孩子一直到7岁还在尿床。
　　出牙。对于3岁的孩子来说，已经有了所有的牙齿，直到6岁或7岁，开始换牙。
　　行为
　　崩溃和发脾气。3岁的孩子可能对她想做的事情有自己的想法，比如建立一个巨大的积木塔，但有限的身体能力可能并达不到自己想要的效果。与之伴随的就是挫折感和崩溃，以及泪水。庆幸的是，你已经正式走出了可怕的两岁，但你还没有完全走出发脾气的范畴。
　　分离焦虑。一个有分离焦虑的3岁孩子可能在上幼儿园或者去奶奶家时大哭大闹。她可能会让你感到内疚，但如果你一直把她留在身边，她就永远不会克服。保持简短而温馨的告别。提醒你的孩子你什么时候回来，你们将一起做什么。在你离开时尽量不要逗留。
　　3岁孩子的行为问题。在一次非正式的调查中，与我们交谈过的大多数父母都说3岁的孩子比2岁的孩子更可怕。听到3岁的孩子咬人、在公共场合突然跑开，以及以其他破坏他们已经懂事的规则，这并不令人惊讶。如何让一个3岁的孩子听话？这永远都需要一个过程。对3岁孩子的管教不意味着发火；而是意味着制定明确的规则和与年龄相适应的惩罚措施。孩子需要大量的重复和时间最终才能有所表现。
　　健康
　　健康始终是父母最关心的问题，这个年龄段也不例外。36个月大的孩子的父母常见的一些健康问题有
　　腹泻
　　便秘
　　呕吐
　　咳嗽
　　发烧
　　睡眠
　　3岁孩子的睡觉时间可能是个难题。坚持日常作息。当你妥协地说再唱最后一首歌时，就真的就是最后一首歌，然后说晚安。
　　需要多少睡眠？
　　大多数3岁的孩子总共需要10到13个小时的睡眠，包括白天和晚上的睡眠。在这个年龄段，有些孩子在下午还能睡一两个小时，有些孩子则会故意完全放弃午睡。所以要相应地调整孩子的时间表。例如，如果他不午睡，就把他的睡觉时间提前一点。如果他在午睡，不要让他午睡时间太长或太晚，以免影响他晚上的入睡能力。
　　每个孩子都是不同的，但是您孩子的时间表可能是这样的。
　　36个月大的孩子的睡眠时间表
　　睡眠问题
　　睡眠倒退在这个年龄段很常见。对于3岁的孩子夜醒，如果她做了噩梦，就安慰她，如果她渴了，就给她送水，但不要逗留太久。如果你的3岁孩子不愿意呆在床上，你想让她改掉这个习惯，你就要总是把她领回床上。
　　在3岁的时候，夜惊会给家庭的夜晚带来巨大的破坏。但是请记住。这些事件对你来说比对孩子来说更令人不安。在夜惊期间，孩子可能会开始哭泣、尖叫、坐起来、走路或甩动。他可能看起来在说话，但他并不清醒，而且他第二天也不记得这些事情。这种情况发生在孩子们从深睡眠阶段过渡到浅睡眠阶段的时候。如果你的孩子出现夜惊，不要试图叫醒他，只要保证他的安全，试着让他平静下来，然后把他放回床上。他最终恢复正常的。
　　食物
　　3岁孩子所需的营养与大人所需营养非常相似，只是份量较少。
　　应该吃多少东西？
　　3岁的孩子应该继续每天吃三餐两点。每天为她提供所有食物类别中的各种食物蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。注重营养价值高的食物，尽量避免垃圾食品和含糖饮料。
　　需要多少卡路里？
　　医生建议两岁和三岁的孩子每天需要大约1000卡路里，但是你不应该去计算。你的孩子对自己的胃口很有判断力，在额外的运动或生长高峰期时，他可能会更饿，需要更多的热量。
　　应该喝多少牛奶？
　　如果她的饮食中没有其他乳制品，那就喝两杯吧。但是如果她吃了很多酸奶和奶酪，就可以参考医生建议。
　　活动
　　当您的3岁孩子越来越有创造力和表现力时，他也在学习一些重要的现实情况，这将有助于他为上学做好准备。
　　和3岁的孩子做什么？
　　适合3岁孩子的有趣活动、游戏和教育玩具有：
　　彩色的玩具。你的孩子正在学习颜色。一起玩彩色的积木、球或橡皮泥，聊聊不同的颜色。你也可以按颜色对积木或球进行分类。
　　蜡笔和无毒的颜料。你的小毕加索可能已经开始为创作一些漂亮的艺术品而感到自豪了。记得在冰箱或墙上上挂一些他的作品。
　　唱歌。和孩子一起唱简单的歌曲。三岁的孩子喜欢唱歌，就像爱说话一样。
　　其他建议
　　带孩子去做3岁体检。
　　对于3岁的孩子来说，通常不需要打针，但你可以选择在这次体检中让孩子接种流感疫苗。
　　在她余下的童年时期，应该每年进行一次健康检查。
　　如果你希望你的孩子今年开始上学，可以提前了解一下幼儿园。
　　去看一些可以回答孩子各种奇奇怪怪的问题的书。
　　发现3岁孩子自己看书是很罕见的（但并非完全不可能）。不过，你可能会注意到，你的孩子开始认识符号和标志，并知道这些符号的含义，比如停止或打开。这意味着阅读的能力正在显现。