冲奶粉的误区你知道吗?小心!聪明反被聪明误!影响孩子健康
前段时间一个朋友给我聊起孩子吃夜奶,大概两三个小时就饿了,一晚要冲好几次奶粉很麻烦,孩子也睡不好,于是就在奶粉里面加米粉给孩子吃,这样也耐饿,同样的奶粉量,孩子也吃饱了。
上面这个例子是告诉大家,其实这样的做法是不对的。冲奶粉里面的学问非常的大 ,冲奶粉要最大可能的保证奶粉中的营养成分不被破坏 、奶粉量、水量、水温各阶段奶粉的搭配 、等一系列的操作
接下来我会为屏幕前的家长一一讲解
1.奶粉里面加米汤
很多老人觉得米汤有营养,加在奶粉里面喝孩子会长得壮实而健康,其实这样做反而适得其反,因为奶粉里面的成分和米汤是相克的破坏了奶粉的营养,长久这样不利孩子身体健康
2.奶粉冲太浓
家长爱子心切担心孩子营养不够吃不饱,于是每次冲奶粉就多加两勺奶粉,奶粉冲太浓会导致,1 过量的奶粉会使孩子消化不良、2 奶粉比例太浓影响血液健康、3 影响对水分的吸收、4 排便困难、5 增加胃肠道患病风险、6 增加宝宝肾脏负
3.奶粉冲太稀
这就和吃稀饭一样的道理,不仅没有营养,还伤胃。然而宝宝奶粉太稀最直接的就是1 营养不良 2 影响奶粉的口感和口味,降低进食欲望 3 抵抗力下降,易生病
4.奶粉里面加米粉
米粉单纯的说是没有营养的食物,吃多了会使孩子肥胖,正常的吃米粉应该是单独的,从稀到稠的比例。和奶粉掺在一起会影响,1 奶粉的渗透压,增加宝宝肠胃负担导致消化不良、2 影响奶粉的密度,不利于宝宝健
5.水温过高
冲奶粉的水温在40-50最佳 。1 不可用凉水,太凉会导致孩子消化不良和腹泻;2 不可用沸水,会破坏奶粉的营养成分,使蛋白质变性,降低食用价值
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