儿呀，整天跟你叨叨叨，怎么老是听不进？

　　Part.1
　　有一次和朋友聊天，她们说，最近发生了好几期学生跳楼的事情。原因都是学习压力太大，孩子承受不起！
　　本来还相聊甚欢，可一说到＂跳楼＂、＂压力＂，大家的语气一下子暗淡下去。
　　有个朋友语重心长地说，＂你们知道吗？自从年初孩子们都改成网课，压力更大了，因此跳楼的悲剧也增多了……＂
　　网课？跳楼？压力？
　　我的心一惊！
　　儿子学校今年因为疫情全改成网课，娃现在就每天都待在电脑前面……
　　网课时间长了，儿子学习状态也不大好，有时候会磨洋工，有时候会遗漏作业，搞得我也比较心急。
　　朋友们都在感慨，要和孩子多一点心理层面的沟通，多跟孩子说说话，让他们感觉到父母对他们的关心，这样对缓解心理压力很有作用。
　　说的对，我也在暗自琢磨，是时候要好好关心儿子了，可不能给他太大的压力！
　　Part.2
　　我把书房拾掇了一下，将自己的书桌和儿子的书桌放在一起，这样我一抬头就能看到儿子的屏幕。
　　我想，如此一来，父子间会更亲密！
　　每次儿子上完一堂课、做完一个作业，我都会不失时机地跟儿子＂交心＂：
　　＂课上的怎么样？＂
　　＂今天教的难不难？都听懂了吗？＂
　　＂作业好好做，都算平时成绩的！＂
　　……
　　我觉得跟儿子叨叨挺多的，我想，这么密切的沟通，应该对孩子的心理建设很有帮助。
　　儿子有时候也会跟我谈别的，比如他会谈朋友搞的糗事，会谈俱乐部发生的新闻，会谈他跟朋友们搞的恶作剧……
　　不过，每次听儿子讲得眉飞色舞，我心里都会暗暗地眉头一皱。
　　＂这都哪跟哪啊？你的目标是学习，怎么整天想着这么乱七八糟的事情？浪费时间！＂
　　当然了，上面这些话都是我内心想的，并没有说出来。
　　我仍然会保持着微笑的表情，听儿子讲上几句。不过等讲多了，我就会打断他，＂嗯，你说的很有意思，休息时间到了，你该继续下面的学习！＂
　　Part.3
　　时间过去了几个礼拜，我觉得自己付出很多，每天都陪学，每天都陪聊，可是效果却不见好。
　　因为，儿子的学习状态依然不见起色，没有恢复以前在学校上学时，那种学习的活力。
　　而且更有甚者，儿子开始有点厌学，他甚至跟我说，＂整天就是学习，太无聊了！＂
　　听到儿子的这句话，我真的很生气，也很伤心。
　　一个学生，怎么能有这样的想法？
　　难道是我的陪伴不够？
　　难道是我的心理沟通不充分？
　　……
　　我很苦恼！
　　Part.4
　　有一天老婆给我看了一个讲座，讲的是＂同情心和同理心＂。
　　她举了一个例子。
　　当一个人掉入黑暗的陷阱，他绝望地呼喊，＂我被困住了，这里好黑，我快受不了了！＂
　　这时候同理心的人，会爬下陷阱，跟对方说，＂我知道这下面是什么样子，你并不孤单，我陪着你！＂
　　而同情心的人，则会站在陷阱口探头向里面呼喊，＂哇，真糟糕，对吧！要不要来点三明治解压？＂
　　因此同情心和同理心在与别人交流时，会展现完全不一样的场景。
　　对于＂同情心＂来说，她特别爱用＂至少＂这个词，试图降低别人的伤心，让别人感觉还有一线希望。
　　当有人说，＂我流产了！＂
　　同情心会说，＂啊，至少你知道，你还能怀孕！＂
　　当有人说，＂我觉得我的婚姻要支离破碎！＂
　　同情心会说，＂至少，你还有一段婚姻！＂
　　当有人说，＂John要被学校开除了！＂
　　同情心会说，＂至少，他还曾是个学生！＂
　　但是，当一个人陷入低谷时，他其实更希望听到这样的话：
　　＂虽然我不知道现在说什么好，但是我真的很高兴，你愿意和我分享！＂
　　这才是＂同理心＂！
　　同情心只能隔靴搔痒，而同理心才能走入对方的内心，引发共鸣！
　　Part.5
　　这个讲座让我特别有感触，我突然发现，我之前和儿子的沟通方式，有很多不足之处。
　　我就感觉我是动画里面的那只鹿，儿子就是那只陷入陷阱的小狐狸，我喜欢用高高在上的口吻，对儿子表现一种施舍和同情。
　　可是，这种方式并没有起到多好的效果。因为它没法和儿子产生心理的联结，我也无法完全体会儿子的困境，更不能产生共鸣。
　　于是，后来我改变了自己的沟通方式，我开始和憨憨天南地北、海阔天空地瞎聊。
　　我跟儿子聊我小时候学习，讲爸爸妈妈小时候如何逼着我读书，我又如何抗拒。
　　我给儿子讲我小时候的糗事，当时考试考砸了，自己关在厕所里怎么痛哭流涕。
　　我甚至和儿子聊女生，我给他讲我小时候对女生朦胧的好感，讲讲青春期该如何处理这种懵懂的感情。
　　……
　　聊着聊着，我突然发现儿子也开朗了许多，他感受到自己并不是孤单的，原本那么威严的爸爸妈妈，也会有和他一样的心情，
　　原来爸爸妈妈，也曾经自卑过、彷徨过、失败过，体验过他现在一般的处境。
　　自从我这样和儿子沟通后，他的精神面貌得到了很大的改善，学习也恢复了以前的活力和干劲，即便遇到困难，他也愿意和我分享，咱们可以一起努力！
　　时至今日，每每跟孩子聊天时，我的脑海里都回荡着一句话：
　　Rarely can a response make something better.
　　What makes something better is connection.
　　＂回应＂很少让事情好转，
　　但真正能让事情好转的，是心理的＂联结＂！
　　最后再叨叨几句，
　　我看的这个＂同情心和同理心＂的讲座超级好，2分多钟的讲座会给我们很大的启发！
　　我把讲座放在我的视频号里，你们有空的时候也可以看一看，对于亲子陪伴、心灵沟通能有很多的借鉴！对了，大家看视频的时候，顺便关注一下我的视频号，以后我录的教学视频都会放在那里！
　　憨爸在美国
　　硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙，一定让你脑洞大开哟！
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