你觉得 卫生间最值得花钱的地方 是哪？五金件、台盆、马桶、还是玻璃房？ 我的亲身经历告诉我，卫浴和五金的重要性因人而异， 但卫生间没有好的灯光，真是毁心情。 昂贵的洁具体现不出来不说，奇怪的灯光想画个正常的妆都难，让我自认为涂得很正常的粉底，经常在自然光下掉渣。 图源：住范儿自摄 而我几乎用过的10个卫生间里，有7个都是这种简单粗暴的灯光设置。因此今天就想和你们来聊聊， 大家可能投入心思+资金最少，但却十分重要的卫生间灯光。 基础照明，每个卫生间都有 此前我们讲灯光的文章里就介绍过全屋照明，拆解了好看的照明环境，不过是 ＂基础照明+重点照明+装饰照明＂之间的协调使用。 以客厅为例，基础照明就是所谓的吸顶灯、吊灯，为房间提供全面整体均匀的照明，走路能看清路，打开抽屉能找到抽屉里的东西就行。 到了卫生间，很多人就只装一个含主灯的风暖浴霸三合一用来照明，觉得就完全够用了，但真正在 使用过程中是很鸡肋的。 先不说浴霸是不是伤眼睛，就 一个灯照亮所有 来讲，既丑又无法满足日常需求。 卫生间灯光布局，应该从考虑你的使用习惯出发，只需添加几个灯光点位，就能 从根本上提升卫生间的品质，小户型同样适用。 重点照明很重点 重点照明就是哪里需要在哪加，完全以需求为出发点。 洗面区照明 洗面区的照明是重中之重，即便卫生间只有3㎡，也不妨碍你好好考虑一下站在镜子前的时候，你脸上的光。 毕竟 洗漱、化妆、刮胡子、检查皮肤状况， 就都需要对着卫生间的镜子。 镜前灯对于让脸部线条柔和、检查妆容是否服帖来说都无比重要。 像是最经典百老汇灯光，你一定不陌生，镜子周围一圈均匀光线，就是为了让剧场、秀场后的模特可以画出最标致的妆， 因此灯的布局、显色度、色温都又很严格的参数，高度还原人的肤色。 但我们在家中的化妆只需要满足日常所需，因此装镜前灯，不必追求这么多灯泡。 镜前灯的安装位置： 左右布置>镜柜上方>天花板顶部， 卫生间空间阔绰可以左右安装。 但是左右布置会影响镜柜的开合，因此要提前考虑好，最好买 自带照明的镜柜。 如果选灯具的话，灯泡的质感选霜面玻璃或是乳白色亚克力最佳， 光色扩散比较柔和，脸部不会造成阴影。 对于无论男性还是女性来说，灯的安装高度都应该高于身高至少10-20cm左右，让灯光是 自上而下照射。 如果卫生间小，无处装壁灯、顶灯，带灯的镜柜，一个LED灯镜，也好过在天花装一个不痛不痒的筒灯。 完全能满足使用的LED灯镜 ▼ 马桶区照明 马桶区是个比较特别的地方，对于手机不离手，或者不翻书便不出来的人群来说，一颗聚焦视觉的点光源，能在马桶区创造让你灵感不断迸发的氛围。 马桶区的灯不需有太高要求，普通筒灯就可以，真正的目的不是为了看书或灯，而是能 看清排泄物的状态，时刻了解自己的健康状况。 （认真的） 淋浴/浴缸区照明 洗澡或泡澡对光线的需求不是特别高，如果是5㎡或以上的大卫生间、三分离卫生间：淋浴或是浴缸区的上方安装 一盏射灯就足够。 灯的位置不能装在家人泡澡时的视线之内，会晃眼；不要安在花洒上方，因为会被顶喷打出来难看的反光。可以 安装在花洒往前一些的位置。 这两个区域水汽比较大，选择灯具时要选择防湿防潮的，保证整体照明100lx左右，光色以放松的暖光为宜。 卫生间无论哪个区域的重点照明，都不建议选集成照明而推荐射灯，因为卫生间 面积比较小，反光的物件又多，墙面又是瓷砖，用射灯照明效果更好。 射灯和集成照明 ▼ 决定高级与否的氛围照明 对于普通家庭来说，满足了基本照明和重点照明，卫生间就已经很好用了。 但是架不住有的人家卫生间又大，五金卫浴投入成本又高， 好看的氛围照明才会让洗面盆、花洒、漂亮的猫脚浴缸的造型和质感显现出来。 这点可以稍微参考一下很重视卫生间设计、又很擅长光氛围营造的日本。 东京安缦度假酒店中的氛围照明 ▼ 氛围照明是点睛之笔，如果你想尝试，可以在干区大胆尝试，效果好照具的寿命也会比较长。 1.洗面盆上方 如果天花做石膏吊顶，可以用隐形灯带做间接照明，让光线就像是室外的光线洒进来，仙气飘飘。 2.镜柜下方 家里安装了镜柜，但是没有灯镜，可以在镜柜下方嵌入灯带。 3.马桶区后方 如果马桶的后面设计了搁板，那么也可以把灯条嵌入搁板。 4.马桶区侧面 主要针对于暗卫和没有窗户的卫生间，比较有延伸视觉的效果。 5.淋浴区壁龛 淋浴区的壁龛里面可以安装，让氛围更美好，但是常用水冲刷的壁龛还是慎用。 之前没装，现在也能补救 以上介绍的灯光布局内容，比较适合卫生间规划阶段的参考，基本对于人在卫浴里的各种需求都能满足了。但如果你在装修前没有考虑到光的重要性，还是有很多 其他办法补充光源。 在装有石膏板或铝扣板的天花上加灯光位几乎是不可能了。 在客厅的天花开槽增加灯位都很麻烦，造价也高 ▼ 对于洗面区灯光不足来说，如果家里既没有在装修前布线，也没有安装LED灯镜，可以在网上购买个带支架的镜前灯。 在墙上打孔安装或是用免钉贴，之后再连接电源和开关就可以使用，只是这个电位会被长期占用。 来自淘宝的买家秀 ▼ 氛围照明也是可以在后期增加的，比如购买一个T5灯条安装在镜柜、悬浮柜体的下方。 T5灯条 ▼ 对于有起夜习惯或者家中有老人和小孩的人来说，在走廊或进门处适当补充 可充电的感应灯， 免得起夜上卫生间，被刺眼的灯光搞得精神抖擞，回到床上再也睡不着。 几光非常好用的感应灯条 ▼ 卫生间内的灯光不能和卫生间以外的灯光，最好选择一致的色温，3000k-4000k最佳。 选择灯具的显色度特别重要，一般来说在厨房、餐区更需要高显色度。 浴室里最需要高显色度的灯光，就是镜前灯。 色温4000k的白光，显色性80Ra以上，就是化妆室的灯光参数。 不能用黄光，廉价的白光LED会发绿，显得人很没有气色。 卫生间灯光的亮度也不要和其他空间差得太大，尤其对于有老人的家庭来说， 老人适应明暗的能力比较低下， 会引起强烈的视觉疲劳。 稍微考虑一下 自己和家人的生活习惯， 增添几盏小灯花费不了多少钱，却能换来更高舒适度的卫生间使用体验，你觉得划算吗？ 喜欢这篇灯光布局的文章，就点个 【赞】 再走吧~你还想看有关灯光的什么内容，我们留言区见！
寒露之后天气变化大，孩子的衣食住行影响健康，家长早做准备寒露霜降，立冬，寒露过后很快就到冬天了，而前几天看到北方的朋友已经在晒雪了，冬天真的到了。我在南方的小城市里这两天气温也骤降，明显的感觉到冬天的脚步近了。除了天气冷了之后，还非常明冬天天气冷，三种棉外套质量再好再暖和也别买，不安全还伤娃身体入冬以来，气温一天比一天下降，给孩子买过冬的衣服，成了每个家长在冬天的重要功课。给孩子买衣服的时候免不了要买几件厚一点的外套，以抵御外面刺骨的寒风，防止孩子着凉感冒。悦悦是一个时尚职场部门过堂系列嘎巴溜球的人力部门，盘他！赵猫猫原创阅读前请点击关注，每天赵猫猫带你，嬉笑怒骂砸职场，看清本质再出发。大家好！我是赵猫猫。人力资源部门真是难以用一个词来评价，套路太多太深，用东北话嘎巴溜球来形容最佳，需要好招聘成众矢之的？部门怨，老板骂！且看独孤九剑破解之第一式赵猫猫原创阅读前请点击关注，每天赵猫猫带你，嬉笑怒骂砸职场，看清本质再出发。今天赵猫猫和大家聊聊招聘。01今非昔比，可叹！曾几何时，招聘是江湖荣耀的传说，给人工作，给人收入，让人羡错过互联网不能成功？小米雷军非互联网人，职场风口在勤奋和高度字数2000字，阅读约5分钟01雷军在金山的战斗雷军是个奇才，他在互联网时代打拼，伴着互联网造富的大潮前行，但准确地说雷军并不是一个互联网人。雷军最早在电子市场混高大上的说法是在I我们必须非常努力，才能活得像个普通人我说我要努力减肥，体重却丝毫没有动静我说我要努力画画，每周却只完成两篇我说我要努力招生，画室里的学员却不见增加，我所有的努力，都成了看似很努力。看到我的人，会客气地说你瘦了吧，只有孩子学习很努力用功，但是效果却很差，家长如何来助力？好朋友玲玲最近跟我吐槽，自己都快被孩子上学的事折磨惨了。玲玲家的孩子现在在上小学，每天回到家老师布置的作业也挺多。按照玲玲的意思其实孩子是很乖巧的，回到家会主动先写作业，把当天老师孩子总是反复看同一个画面？妈妈别着急，孩子很可能在努力的学习我家孩子最近总是喜欢反复的看同一个画面，不管是手机电视还是绘本图书孩子经常会对着同一个画面反复的进行观看。例如孩子最近迷上了动画片圆滚滚的动物世界里面的一个桥段。一只胖嘟嘟的猫咪从孩子学习不努力？需要激发孩子的内驱力，两种心理学效应了解一下经常能够听到周围朋友或者同事说自己家的孩子学习不认真不努力。每天陪孩子写作业成了父母最头痛的事情。不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳成了很多家庭的真实写照。孩子写作业墨迹拖拉学校上努力记录自己的孕期生活12月19日记一，发现怀孕12月4日，我在朋友圈发了条动态，描述了下最近自己一直反胃的状态，我两个姐姐看到后，立马群聊说这是怀孕了，让我赶紧买个验孕棒测一下，于是晚上下班回家，我就没有身材的优势，全凭勤奋持久的努力，贾玲居然做到了30亿票房2021年春，贺岁档一部影片异军突起，这就是你好，李焕英，她是贾玲导演处女作，改编自她的小品你好，李焕英，也是为了纪念她的早逝的母亲拍摄的。走到任何一个地方，都有人在说这部电影，同