菩萨畏因，凡人畏果。如果你真正了解自己的双标给自己带来了多少困扰，给孩子带来多少伤害，也许，改正它就易如反掌了.... 前段时间，一个调皮的小男孩天天在视频网站上发布了一个视频，吐槽父母的＂双标＂，他惟妙惟肖的模仿令很多人捧腹，很多为人父母的人也从中找到了自己的影子。但是，搞笑之余，我们更应该清醒的看到：父母的＂双标＂问题，依然是一个普遍的社会现象，它的危害，也许远比人们想象的更加严重。 双标，就是双重标准。一般来说，都是严于利人，宽于利己。从父母和孩子的角度来说，父母对孩子常常有诸多要求，讲道理让孩子服从的时候，也讲的慷慨激昂，义正言辞，但是＂这些正确的道理＂，他们自己却往往做不到。 豆瓣上看到一个问题：你们的父母都双标吗？我爸，可以在马桶上坐一个小时！！！不知道他在干什么，说说拉屎，就是在玩手机。我坐了10分钟就骂我，我真TM也是服了！ 类似的提问和愤怒，在孩子心中非常普遍。一个很讽刺的现象是：这世界上无论从事什么工种，都需要基本的培训，获得资格证书之后才能上岗，而为人父母——这个关系到一个生命的养育质量和人格构建的重要＂岗位＂，却并不需要。更为讽刺的是：如果一个人养猪，为了避免投资失败，ta也一定会买一本《养猪大全》认真学习，但很多父母，却因为具有生育功能，天然的认为自己获得了管教孩子的＂权力＂，他们以傲慢的态度养育孩子，从不学习修正，犯了很多错误却不自知。 ＂浑然不觉的双标＂，就是其中常见的一种。 1. 双标的危害 很多父母稍加觉察，就能很容易的看到自己身上的双标。在父母对孩子的养育过程中，父母会的各种双标，会对孩子产生非常严重的影响。 ① 激发负面情绪，影响心理健康 父母的双标，最容易让孩子有委屈和愤怒的感觉。就像刚才豆瓣的那个提问一样，我们能明显感觉到来自孩子的这种负面情绪。 负面情绪对一个人伤害深远。孩子越小，这种伤害越严重。有心理学研究表明，一个人的负面情绪如果不能得到及时的处理和化解，一旦过夜，就会进入到潜意识。进入到潜意识中的负面情绪，以压抑或隔离的形式存储在那，成为我们不能触碰的＂伤口＂。这种负面情绪带来的创伤，会一直存在，直到进入人格，成为影响一个人人格的一部分。 可以说，关于负面情绪和随之带来的创伤的影响，会伴随一个人的一生。这才是家庭教育之所以重要的原因之一。 一个长期被父母的＂双标＂压迫的孩子，必然导致心理上的损害：或抑郁压抑，或逆反易怒，或兼而有之（双相情感障碍）。尤其是，如果父母强势，导致这种被双标后的委屈不能表达的时候，孩子日后产生心理问题的可能性就会非常大。 ② 滋生逆反 很多家长在孩子上小学高年级到初中这个阶段的时候，开始抓狂。因为这个阶段，孩子呈现出明显的逆反表现，严重时会导致厌学，丧失社会功能。 但是很少有家长能够意识到，孩子在这个阶段表现出来的厌学逆反，其实是受到早期的家庭影响和长期的家庭影响的双重结果。 生命的个体非常奇特，年龄越小，力量越弱，但是感知力越丰富。我们大人很难闻到的味道，孩子一下子就能闻到，我们听不见的，孩子却能听见。这是源于生命自身的自我进化——当人年龄幼小，自我保护的能力较弱的时候，其感觉功能就会异常灵敏，这是为了自保的生存本能。 所以，很多父母在孩子小的时候，以为孩子不懂事，就可以随意的控制孩子，孩子出于怕被抛弃的恐惧，往往也表现的比较乖巧顺从，这种现象，会令家长误以为自己的教育方法没有问题。但是，这实际上是为之后的逆反埋下了隐患。殊不知，在孩子小的时候，因其感知极其丰富，所以父母对其施加的影响就更会凸显。 比如一个小孩想吃冰棍，妈妈不允许，讲了很多大道理，就是为了不满足孩子，不让他吃冰棍。但是如果家长自己是一个缺少自律之人，孩子就能感受到父母的双标，也许因为年龄幼小不会表达，但是一定会对此双标充满愤怒。 这种愤怒被累积下来，就变成了日后逆反的种子。我小时候有一次和姥姥吵架，姥姥生气的打了我一下，我当时非常愤怒，又哭又闹，这时妈妈过来制止我，说：姥姥是老人，我们应该尊重老人。我愤怒的发抖，梗着脖子说：那我还是小孩呢？难道尊重老人就可以让老人打小孩吗？！ 当时我已上小学，自身力量也比较充分，所以敢于直接表达自己的愤怒。如果是年龄更小的孩子，或者遇到更加强势的父母，可能就只能将这种愤怒压抑下来，变成内伤了。 ③ 父母失信，说教再无价值 所谓教育，归根到底，讲的是一个＂信＂字。我信你，你说的话才有用，不信你，你的道理就成了啰嗦。 当孩子敏锐的发现父母的＂双标＂后，父母在孩子心中的＂威信＂就荡然无存。 曾经有一个著名的段子：一个孩子经常被自己的父母拿去跟别的孩子比较，孩子最终忍无可忍怼了回去，反问自己的妈妈，问＂这个世界上有三种笨鸟，一种是笨鸟先飞，一种是早早放弃的，还有一种你知道是什么吗＂？妈妈一头雾水的问：＂＂是什么＂＂？孩子鄙夷的说＂就是你这种自己放弃起飞，却要求孩子努力飞的＂老鸟＂。＂ 就像＂网红小学生＂天天在小视频里恶搞父母一样：＂你去打听一下我们班韩梅梅的家长，她的工资是他买单王最高的！＂，言下之意是，你自己的工资这么点，凭什么要求我总考班级第一啊？ 父母有时候会气愤孩子对自己不尊重，不听话，却忘记了在家庭教育中，＂信＂是最有效的管理工具。家长自己言行不一、缺失威信，还怎么要求孩子必须听话呢？ ④ 言传身教，孩子学会＂双标＂ 前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基说：＂人的全面发展取决于母亲和父亲在儿童面前是怎样的人，取决于儿童从父母的榜样中怎样认识人与人之间的关系和社会环境。＂由此可见，父母的言传身教对孩子的个性、品质以及健康成长有着潜移默化的影响。所以，几乎可以肯定的说：双标父母必然培养双标孩子。 一旦成为人格上双标的孩子，会对孩子产生什么不良的影响呢？ 第一，社会功能受损。没有人喜欢＂宽于利己严于利人＂的人，双标的孩子在进入人际关系中时，一定是不被人喜欢的，自然，也会极大的影响其社会功能。 第二，自身容易累积负面情绪。双标的人，更容易产生委屈、愤怒、不公平的感觉。这样的孩子在和外界相处的时候，很容易因为自己不易觉察的＂双标＂，而养成自我中心，习惯挑剔别人的毛病，反而会积累自己的负面情绪。 第三，做事消极懈怠。因为积累的负性情绪太多，所以，双标的孩子一般学习、做事上都会显得比较懈怠消极。这是因为，当自身有大量未处理的情绪的情况下，人是没办法集中注意力进入到学习当中的。而缺少正向反馈，自然就越发懈怠，进入恶性循环。 那些厌学逆反的孩子，很多都是这个原因造成的。 2. 父母双标的根源 ① 自己也有双标的父母 为什么会成为一个双标的父母？根本原因在于，父母的父母很可能也曾经是双表型家长。讨论原生家庭的意义从来不是为了推卸责任，而是帮助自己更好的看清自己的特质是从何而来。只有明确了这一点，再改正，才更加容易。 每个人的内心，都有一个＂内在小孩＂，即使已经成年，已经为人父母，我们也依然可以观察一下自己心中的内在小孩是怎样的？看看自己对曾经父母的双标带来的伤害有哪些？当能够真正看到这些的时候，就意味着这些埋藏在潜意识的创伤被疗愈了。 父母可以觉察：当自己遭遇父母蛮不讲理的双标时，是什么感受？这样一来，就会很容易从感受上链接孩子——不是从头脑中理解孩子，而是从感受上共情孩子。 当我们从感受上感受到了孩子的委屈、愤怒，自然就知道该怎么调整自己的行为了。 很多道理，我们之所以＂知道，但做不到＂，有一个重要原因是，我们无法和感受链接，所以那些道理就只能停留在头脑和逻辑中，而无法变成真正的觉知。 ② 懒惰 很多家长是很懒惰的，虽然他们身体上可能很勤快，但是头脑上却很懒。以双标的方式对待孩子，他们自己不一定浑然不知，而是知道了也懒得改。 这是因为人都喜欢待在＂舒适区＂，也就是自己习惯的区域。也许这种教育方式不好，但是我们却用着顺手、习惯，自然不愿意轻易的改变。因为任何改变，都意味着深层次的自我否定，而很多人，尤其是心智不够成熟的人，都无法面对这种深切的自我否定。所以，才会一辈子生活在舒适区中。 我们需要有一个觉察：我们以为的舒适，并非真正的舒适，相反，很可能会带给我们很多真实的麻烦，比如孩子逆反厌学，我们会因此寝食难安。所以，很多时候，人是活在幻象当中的——自己的感受、语言甚至头脑都有可能欺骗自己，让自己贪图安逸，不肯改变。 这种懒惰的根源，是恐惧。所以，要给自己这个觉知：＂我的恐惧只是过去的经验，而我生活在此时此刻＂。寻找更多的方法，寻找更多的可能性，也就改掉了自己教育上的＂懒政＂，成为一个真正为孩子负责的父母。 3. 为人父母，如何避免双标 ① 深度觉察 我常说＂觉察即疗愈＂，所有真正的成长，都始于开悟。而开悟的基础，就是觉察。当我们能够深刻的觉察到自己身上的双标有多严重的时候，就离改正不远了。 知道，不意味着觉察。很多人都说，我知道我有这样那样的问题，但是就是改不了。深度的觉察，意味着和知道自己的这个表现有了深刻的链接。否则，所有的知道，都会流于形式。 比如说：当我双标的时候，我在想什么？当我习惯使用双标的方式应对孩子的时候，我最真实的想法是什么？当我使用了双标，把孩子压的哑口无言的时候，我的感受是什么？等等。 如果你真的愿意这样深度的觉察自己，可能会有一些比较吓人但是真实的想法冒出来。比如说，当我使用双标的时候，我心里是暗爽的，因为我可以用这套似是而非的理论糊弄孩子；而看到孩子手足无措时，我很可能感觉到的不是心疼，而是高兴。 先别急着否定我，等你真正觉察了之后再说。 只有深度的觉察，才有深度的成长。 ② 高度重视 只有充分的重视到自己的双标会对自己的生活和孩子产生什么影响，可能才会真正的发生改变。就像一个老烟枪，虽然知道抽烟不好，但就是戒不了，直到有一天，医生 告诉他：如果戒烟，还能活30年，如果不戒烟，只能活30天，他可能分分钟就把烟戒掉了。 有句话叫＂菩萨畏因，凡人畏果＂。如果境界修行不到菩萨那个高度，那就起码先从结果上警示自己。 自己的双标，会给孩子造成多么恶劣的影响？会对孩子的人格发育造成怎样的伤害？会怎样影响孩子和自己的亲密关系？怎样把孩子逼向逆反？多考虑一些这些＂后果＂，也许会帮助自己产生更加真实的重视。 还是回到感受上来。我们也完全可以看看自己的双标给自己带来了多少困扰。比如，自己对婆婆不亲，只想尽尽义务，但是却对婆婆不给自己看孩子心生愤恨，觉得婆婆＂闲着也是闲着，也不帮我带孩子，真是差劲＂；比如，自己习惯晚起，偶尔有一天早起了，就开始看其他晚起的人不顺眼，说他们＂懒的像猪一样＂；比如，自己不想做饭，但是回到家看到老公没做饭，却在看电视，就气的火冒三丈，痛骂老公＂把自己当成老妈子，从来不心疼自己＂；再比如，自己一看书就犯困，却要求孩子必须养成爱看书的习惯等等。 这些生活中常见的双标，本质上都是不愿意为自己负责的表现。想想自己因为双标引发了多少人际纠纷，让自己生了多少气，流了多少眼泪，也许可以激励自己成长。 ③ 孩子提醒之后要及时作出积极反馈 正如没有孩子可以生活在真空罐中一样，我们指出父母双标带来的危害，并不是说父母必须完全祛除自身的双标特质，或者只有完全祛除的人，才有资格做父母，而是指出一个自身成长的方向。 但是成长是无法一蹴而就的，我们的成长需要时间，那么除了加速自身的成长之外，如何解决自己因为成长不够给孩子带来的伤害呢？ 答案在于：我们如果能够尽可能的不因为自己的成长不足给孩子带来影响，那是最理想的状态。但是如果做不到，当我们又不由自主的有了双标行为后，要根据孩子的反应及时作出补救。 比如说，当看到孩子委屈、愤怒的时候，不要忙着＂镇压＂孩子，而是应该从孩子的反应中看到自己又犯了什么错误？ 最好的家长，应该像一面镜子，能够不带扭曲的真实反应孩子。也可以说，我们应该即使因为孩子的反应来觉察自己的不足。 弥补自己的错误带来的后果，需要真诚的尊重孩子的感受，倾听孩子的诉求，承认自己的问题，坦诚的和孩子交流。 这是很多父母做不到的。他们太在意外界的评判，无法接受任何否定的批评和反馈。自己身上还长满了逆鳞。但是，如果愿意带着这份觉知，就能够将自己因为人格成长不够给孩子带来的伤害降到最低。 人的一生很长，可以说，只要生命不结束，人都不应该放弃自我成长。它给自己带来的＂好处＂是根本的，同时，也能因为自己的成长，带动和改善周围的气场，让我们的家人、朋友受益。 愿天下的父母都能做一个勇于觉察的成长型父母。 我是＂有梦想的唐糖＂，天蝎女，感性与理性并存，厌恶伪、毒鸡汤，热衷深度剖析，专注个人成长。享受直面真实的＂痛＂与＂乐＂。热爱心理学，望以个人微小之力为火种，燃心理学之大火。欢迎互动，欢迎点赞，欢迎打赏，欢迎关注.....