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　　送给大家一个＂四步解压法＂，压力特别大时，非常实用！
　　最好找一整天的时间，心情不愉快很难受，最好把手机关掉，找一个有水没人的地方。有河流的僻静的地方最好。
　　第一步：早上9点，到这个地方，很安静有水没人，你需要做一个动作，就是聆听水声，让你的心安静下来，坚持三个小时进入第二步。
　　第二步：到了中午12点，给你三个小时，开始回忆美好的过去。
　　什么是美好的过去，比如上幼儿园的时候获得小红花，上小学的时候要放假的时候，中学时考试考的不错，高考非常好上了一个好大学，参加工作以后谈恋爱了等等这些都是高兴地事情。回忆美好的过去，是让你心生喜悦。三个小时后进入第三步。
　　第三步：到了下午15点，再给你三个小时，这时开始重新思考自己的动机。现在自己这么困惑，自己的动机是什么？比如想离职，离职的原因是什么？老觉着领导不理解自己。这时要和你说的是，你自己感到委屈的时候，当你不爽的时候，你要告诉自己，责任在自己，你应该主动的跟领导提出什么地方不爽，主动去沟通，要不领导怎么会知道你不爽呢，这时候你就会找到让自己压力大、不开心的压力源。三个小时后进入第四步。
　　第四步；到了晚上18点，把你的烦恼、压力写在地上就可以离开了。
　　有点道理，你可以试试？
　　如果你觉得有点道理，我想请你帮个忙：
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三胎宝妈的心酸，生不到儿子就继续拼，别人生六个不也好好的？暑假了，该带孩子回老家了，半年不见，有点想我妈了。如果不是爸妈在老家，我觉得我可以一直不回去。为什么？因为害怕，害怕看到别人怜悯中带着看热闹的眼神，害怕她们看到你就问一句哟，又生了三年生俩娃，全职妈妈被外人羡慕轻松，过来人宁愿出去工作随着二胎政策的开放，越来越多的家庭选择了生二胎，这个时候养育二胎的任务，自然而然地就落在了妈妈的身上。因此，很多妈妈不得不辞去工作，在家里做全职主妇，全心全意地照顾两个孩子。在别人孕产日记209产后抑郁症，我觉得新手妈妈产后和家人的互动很关键编者按分娩故事来自于cr。Frodeooooo分享的我的顺产日记月子里的生活虽然无聊但是很充实每两个小时一喂奶到时间吃饭，偶尔可以逗宝宝玩一会。刚生完的前几天，也就三五天左右，情绪提上学就翻脸，不提上学什么都好，是抑郁症吗？家长如何调整心态不提上学，孩子什么都好，一提上学马上就和你翻脸，这是抑郁症吗？还是精神分裂症？爸妈如何调整心态面对这样的孩子？今天我来讲讲孩子有心理问题，家长应该如何调整好自己的心态面对孩子。孩子孕妇好帮手超实用待产包，建议收藏实用待产包攻略这个版本的待产包是作者本人生完之后，根据实际情况进行梳理的，对于单胎顺产妈妈来说应该是比较实用的。在37周足月之前就应该把待产包准备完成，因为之后随时都有可能发动，要那些怀孕不忌口的，生下的孩子都怎么样了？作为两个孩子的妈妈，我来回答一下这个问题吧大宝今年五岁，正月出生的，第一次当妈妈也没什么经验，因为月经不调，所以也没在意，至于啥时候怀上的我自己也不清楚，所以那段时间是K歌喝酒啥都每天为孩子的早餐发愁，你为孩子做了什么早餐呢？自从认真做起了早餐后，发现我前面的那几年真是愧为妈妈了。之前总是随便在包子铺买2个包子，给瓶牛奶就算一顿早餐了。以致孩子吃腻了包子，经常一个也不吃，喝瓶牛奶草草了事。孩子长得又瘦又我们家女儿现在7个月9天，不会翻身，不会伸手抓东西，智力会有问题吗？一般来说宝宝们在3个月左右就开始自主的尝试着翻身了，所以民间就有很多俗语，比如三翻六坐八爬等，意思就是发育正常的宝宝从3个月左右就开始尝试着翻身了，但是大多数宝宝都是在4个月才会翻有人说生二胎，说是为孩子多个伴，其实是父母自私，希望多个孩子养老，对此你怎么看？我妈说的刚好和问题中的相反。儿子今年三岁多，老妈一直劝我要二胎，我觉得养一个孩子就已经很费精力了，再生一个，估计要老十岁，而且要是再生个儿子，我哭都哭不出来了。我妈就说你们这种想法宝妈让孩子坚持诵读打卡一千天，专家却说这不是真正的阅读文秘籍君各位家长们，你们家孩子爱读书吗？为了培养孩子的读书习惯，你都进行过什么努力？我有一个朋友，是个相当重视孩子教育的妈妈，对孩子阅读这件事自然也格外上心。而且她的毅力让人佩服，如何培养孩子的创造力小区里经常看到家有年龄相仿孩子的家长，经常聚在一起，互相交流比较。对话往往也是这样你家孩子怎么学习新知识那么快？反应这么快！你看这孩子，脑子太灵活了吧！还有创意，能举一反三！我家小