孕产日记209产后抑郁症，我觉得新手妈妈产后和家人的互动很关键

　　编者按: #分娩故事# 来自于【cr.Frodeooooo】分享的 #我的顺产日记# 月子里的生活虽然无聊但是很充实、每两个小时一喂奶、到时间吃饭，偶尔可以逗宝宝玩一会。刚生完的前几天，也就三五天左右，情绪上会有点小波动，但是离产后抑郁症还差得远。我觉得产后和家人的互动很关键，全家人的注意力都在宝宝身上。这个时候其实自己可以调节下心情，毕竟宝宝是你的宝宝，全家人都在帮你照顾宝宝。
　　(接上篇:孕产日记208 )
　　11.餐具(必备)，为了方便都准备了一次性的,后来妈妈又把水杯碗勺子从家里搬来的。一次性的真的用的不舒服,尤其是勺子, 因为前三天以流食为主。我定的LDR房间可以免费送一天月子餐，看着营养均衡,其实并没有很好吃。
　　12.妈妈食品(我准备的没用上)，我的导乐看我准备了红牛,还是叫老公去买了脉动,这个我之前看顺产日记确实有人提过每个地方的医院建议都不同,还是听医院的吧!巧克力我的导乐有让吃的,但是我真的吃不下,最后吃 的是粥,体力也够的。
　　13.出院衣服一套(我带的没用上)，我是穿了连衣裙去生孩子的,出院的时候大夏天长衣长裤丝巾捂着脑袋从里到外,据说产妇怕风。以防万一吧，毕竟老人的话还是要听的！
　　宝宝篇Baby
　　1.新生儿衣物(必备)，我准备了三件哈衣，由于天气热妈妈又去母婴店买了好多小背心,真的不够换要多备一些,我是在单人房有晾晒的架子，很大也依然不够晾。其他:隔尿垫、浴巾、棉柔巾、洗发沐浴液、抚触油(全部必备)，医院每天给宝宝洗澡,这些东西也是自备的。
　　2.纸尿裤(必备)，我带去医院30片,够用了。我家是白天用纱布尿布+一次性隔尿垫(这个好用)晚上是用纸尿裤。
　　3.奶瓶刷奶瓶清洗剂(用不上)，我家只喝了一天奶粉。
　　4.抱被(必备)，出院的时候要准备一块红布把宝宝包上。
　　5.玻璃奶瓶(建议带一个够了)。
　　6.奶粉，我家就吃了一天之后就母乳了。
　　其他用品 :办理入院需要整个孕期的产检单、近期做的所有检查结果(一定要很近的日期)。我是预产期做的B超,两天后办理入院,所以没有再做,如果日期较远医院会让你再做一次检查的。
　　入院后会有很多收据票子注意保存好,办理出院是在离开医院的十个工作日之后。
　　本来定好坐月子的地方由于出了些差错,只好在出院前一天慌忙的决定回家了,事关宝宝的健康问题,还是谨慎点比较好。
　　关于脐带血、胎盘 :生之前婆婆就说存脐带血,所以生完医生就叫来了负责存脐带血的公司人员来。因为生完两个小时需要休息,我没有听到她的介绍,我们存的是20年的，价格一万多。说了挺多用处的,这种东西其实就和买保险一样,你并不知道会不会用到,我希望不要用到吧！还是要根据个人需要决定,我个人是觉得没什么用的,但是婆婆同事家的孩子有生过病,觉得这个脐带血比较有用。
　　胎盘,在生之前会有医生来,要产妇还有产妇丈夫签署很多材料,其中包括这个胎盘是否自行处理。我们是自己带回家,准备埋在土地里上面种一棵小树。
　　月子里的生活虽然无聊但是很充实、每两个小时一喂奶、到时间吃饭，偶尔可以逗宝宝玩一会。刚生完的前几天，也就三五天左右，情绪上会有点小波动，但是离产后抑郁症还差得远。我觉得产后和家人的互动很关键，全家人的注意力都在宝宝身上。这个时候其实自己可以调节下心情，毕竟宝宝是你的宝宝，全家人都在帮你照顾宝宝。
　　我看到很多关于产后抑郁症的宝妈，总觉得是为老公生了孩子然后在情感上的得不到满足。我觉得这个问题就出在，宝宝是你生的，也是你的宝宝，而不是为了谁！
　　产后抑郁症的发病率为15%~30%，希望我 们都不要成为这30%的部分~
　　#打卡美好生活# #辟谣有态度# #谣零零计划#
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