夏季防晒和卫生防护的正确打开方式

　　转眼又夏季，随着温度升高，防晒该提上日程。
　　很多人认为防晒只是因为怕被晒黑，但其实阳光中的紫外线对皮肤的伤害不止于此。尤其是婴幼儿的皮肤还很嫩，如果外出没有做好防晒，会造成宝宝皮肤伤害！
　　由于不少爸妈是新手，加上一些固有养育观念的影响，在宝宝防晒方面还存在着一些误区。
　　今天我们汇总一些常见误区，提醒爸妈们规避误区，避免晒伤，并且传递一些健康的卫生习惯，让家长和宝宝们安全度过夏日时光~
　　误区一：晒太阳能补钙，日常不要防晒
　　虽然给孩子晒太阳能促使身体内产生维生素D，有利于人体对钙元素的吸收，有助于骨骼发育，但过强的紫外线会伤害宝宝娇嫩的肌肤。
　　夏季紫外线过高，没有必要让宝宝顶着太阳，在阴凉处或树荫下玩耍，一样能获得满足身体所需维生素D的量哦~
　　误区二：给女孩防晒，男孩晒黑无所谓
　　＂要接触大自然，不要包紧紧的＂
　　＂小男孩还做防晒，太娇气＂
　　＂孩子晒黑了更皮实＂
　　......
　　事实是，防晒没有性别之分，男孩女孩都要做好防晒措施。因为宝宝的皮脂膜薄，保护功能还未成熟，更容易受到紫外线的伤害。
　　在0~ 18岁期间，人的皮肤受到的阳光中的紫外线伤害占一生中的80%。在童年期皮肤晒伤还会增加将来罹患皮肤疾病的风险。
　　父母们要摒弃不科学的防晒观念，认认真真地为宝宝做好防晒，给宝宝的皮肤一个长久而有力的保护！
　　误区三：物理型防晒霜比化学型更好
　　物理型防晒霜，主要是利用二氧化钛或者氧化锌等物质反射太阳光防晒；而化学防晒霜，是利用化学物质吸收阳光防晒。
　　6个月以下的宝宝，因皮肤非常娇嫩，不管是哪种都容易对皮肤造成刺激，最好的防晒方法是尽量控制暴露在太阳下的时间。比如，在外出时避开紫外线强度高的时间段，用遮阳伞、遮阳帽来防晒。
　　6个月~3岁的宝宝，可以选择适合婴幼儿使用的物理型防晒霜，因皮肤不吸收，也没有毒性，可以安心使用。
　　3岁以上的宝宝，可以使用化学型防晒霜，在涂防晒霜时，容易暴露在阳光下的部位要多涂一些， 如额头、颈、肩等处。
　　误区四：涂了防晒霜 就万事大吉
　　涂了防晒霜，还要结合其他的防晒措施。并且尽量选择在树荫下或者阴凉的地方玩耍，戴宽边檐的太阳帽，穿长袖衣、长裤等。
　　在宝宝户外活动2小时左右，及时补涂防晒霜；回家后，温水清洗防晒霜，涂一些宝宝专用的护肤乳液等。
　　误区五：防晒就是肌肤防晒
　　防晒不仅仅是只针对皮肤，新手家长们很容易忽略给宝宝的眼睛防晒。
　　宝宝出生时，其视网膜还未发育完全，直到8岁时才能成熟。因此，阳光中的紫外线如果进入宝宝的眼睛，则会损害宝宝的视力。
　　外出时候给宝宝戴一顶宽边檐的太阳帽，能阻挡大部分的紫外线。
　　图源网络
　　晒伤处理小Tip：
　　1. 晒伤部位皮肤会发红，并伴有灼热的疼痛感，要及时用凉的毛巾或者3%的硼酸水溶液冷敷，每天3次，每次半小时。
　　2. 冷敷后，可涂抹有品牌保障的晒伤后修复的护肤品。要避免宝宝的晒伤部位再次暴露在强烈的阳光下。
　　3. 如果家长对晒伤处理没有把握或晒伤面积较大、情况较严重，要立即就医，接受专业的治疗。
　　除了外出的一些防晒，我们夏季居家时候也要注意卫生习惯，因为夏季是一个很容易感染细菌的季节。
　　爸妈们不可能一直监管和督促孩子，促使孩子们自我卫生习惯的养成很重要。
　　首先，家长要学会爱卫生，而且严格要求孩子跟自己一样爱卫生。以身作则是最好的教育。
　　针对年龄小的孩子，家长可以通过一些绘本、故事给孩子讲解养成卫生习惯的好处和坏处，毕竟孩子对于故事中的人物发生的事情会印象深刻。当孩子不讲卫生时家长可以用故事中人物事件来提醒孩子，比如＂还记得妈妈上次讲的小白兔吃饭前没洗手后来怎么样了吗？＂，用提问的方式让孩子思考，加深印象，逐渐养成习惯。
　　还可以通过游戏的方式，就拿洗手来说，家长可以跟孩子将洗手当做是两人的小游戏，轻松又有娱乐性，会降低孩子的排斥性！
　　良好习惯的养成非一日之功，要想孩子养成好的习惯，父母除了要以身作则，还要对小朋友多些耐心哦~~~
　　微信搜索＂花果育儿＂，添加育儿顾问，为你提供一站式资讯服务。