一般来说，老人的头发才会慢慢变白，这是正常的自然衰老的现象，不用担心，对于年轻人来说，头发应该是黑色的。但是在日常生活中，我们却不难发现，很多人明明还很年轻，但白头发却越来越多，这到底是怎么回事呢？难道是身体健康出现什么麻烦了吗？如何才能缓解呢？别不当回事，早了解早缓解，或能守住黑发。
　　为什么还很年轻，白头发却越来越多了？
　　1、遗传因素
　　我们的身高以及样貌都会受到遗传的影响，头发也是一样的，每个人的基因相对而言都是不一样的。头发的毛囊中会缺乏一种物质，使得头发不能正常的显示黑色，这是先天性的，后天难以改变，但一般来说对健康没什么不好的影响，不用过于担心。
　　2、营养不足
　　每个人的营养是否充足也跟长白发有一定的关系。头发和身体一样，也需要多种营养，才能生长得更好。现在很多人的饮食都不健康不合理，节食减肥、暴饮暴食或经常吃过于辛辣刺激和油腻的食物，营养障碍了，头皮的毛孔也容易被堵塞，出油多，会影响到头发的生长，变成白色，可能发质也比较差，容易断裂、干枯。
　　3、精神因素
　　精神长期处于紧张、紧绷或者压力状态下的话，也是导致白发的主要因素之一。
　　不仅会导致长出白发的现象，长期以往还会影响到身体健康。要是精神长期受压、过度紧张，存在负面情绪或者经常性的不良习惯。这些会让内分泌失调，让头皮不能及时地得到滋养，长出白发。
　　还有不少人，不重视头发的保养。经常的不清洁头发，或者经常的抠头皮等。会对头发造成损伤。
　　若是因为最后一种原因的话，或就不止要调理这么简单了，事关健康，建议及时去看一下，若有异常，也能做到及时发现及时缓解，问题迎刃而解之后，白发的现象自然就能得到改善了。
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