1月6日下午，香港著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的女儿从高楼坠下。 被人发现时，她与孩子已没了气息，浑身赤裸，没有衣物蔽体。 她是人们口中的＂豪门名媛＂，却足够优秀。 她曾极度期盼这个孩子的诞生，在她眼里，孩子是＂最美丽的惊喜＂。 孩子百天时，她晒出了与女儿的合照，满眼都是温柔与爱意。 没人能想到，不过数月，她竟选择带着女儿以极尽惨烈的方式，离开这个曾经热爱的世界。 压垮她的，是产后抑郁。 但也正如一条留言所说： ＂如果不是亲身经历，没有人能懂得产后抑郁的绝望和崩溃。＂ 纪录片《生门》的导演陈为军说： ＂都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情，其实不是。真正面对一切的，是女人。＂ 当一个母亲有多不容易？ 从怀孕期起，身体的变化悄然发生。 孕吐、行动不便、身材走样、水肿、食欲不佳…… 生产，既是生门，也是死门。 产床上，一朝分娩，需要忍受12-18小时的阵痛，疼痛感相当于20根肋骨同时折断。 哪怕是看惯这种场面的妇产科医生，轮到自己生产时也是撕心裂肺：＂比刀子割还疼，让我少活一年都行。＂ 剖腹产，挨两刀，开八层。从皮肤到腹膜，到肌肉，到子宫。 麻醉结束后，还需要不断在刀口上按压宫底。 还有子宫膀胱脱垂，产后痔疮、漏尿、肥胖、妊娠纹…… 经历过生育的女人，身体犹如经历了一场大地震，满目疮痍。 以死换生，并非苦尽甘来，一切才刚刚开始。 尽管生理上极度不适，妈妈们却不得不立刻进入母亲的角色。 涨奶、乳腺炎，乳头皲裂，胸口如坠大石，依然要忍着疼每两小时喂一次奶； 连续几个月睡不了一个整觉，每晚一次又一次地抱着孩子在房子里踱步。 白天，又得顶着黑眼圈和乱糟糟的头发围着孩子的屎尿屁转。 若说生理上的痛楚尚可忍受，那么随之而来的心理压力，她们避无可避。 ＂你怎么当妈妈的，孩子都照顾不好！＂ ＂你怎么还在这，孩子哭了快去哄！＂ ＂孩子没长肉啊，你奶水是不是不好！＂ ＂不就是带个孩子喂个奶，能有多累！＂ 亲戚们不断前来参观指点，每个人都想对孩子的喂养出点主意，妈妈的身体似乎只是一个机器。 身心的双重压力下，抑郁，悄然发生。 之前升级奶爸后的冯绍峰，在接受采访时就透露，生完孩子的赵丽颖，性格变得特别敏感。 ＂丽颖变得没那么坚强了，遇到一点小事都会忍不住哭泣。＂ 有次他给孩子喂奶，一回头发现赵丽颖哭了，一边哭还一边对他说：＂你抱孩子能不能温柔一点啊！＂ 之后，媒体就爆出，赵丽颖患上了轻度产后抑郁。 即便是奥运冠军刘璇这样乐观坚强的运动员，在面对激素的断崖式下跌和身心变化面前，也十分无助。 ＂不想和任何人说话，任何人说的话都是和我相反的。＂ ＂没人关心我，没有人理我。纠纠一哭我就很烦躁，想逃避，甚至有把他送人的想法。＂ 产后抑郁，像是生了一场没人知道的病。 她们陷入情绪的沼泽，咬牙支撑，随时面临崩溃。 在抑郁中孤军奋战的妈妈，从不是个例。 这些年来，有关于产后抑郁的新闻屡见不鲜： 2016年，山东一女子疑患产后抑郁，带孩子跳楼； 2017年，湖南湘潭某高档小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日的前一周，因各种家庭纠纷，抱着两个孩子从13楼跳下； 2020年，湖南长沙一名海归女博士，因心理问题携子自杀，孩子才几个月大。 …… 这些触目惊心的案件，让人心痛，让人惋惜。 世界卫生组织的报告指出： 全球范围内约有 13% 的妇女在产后发生精神疾患，其中抑郁最为常见，并且在发展中国家更为突出。 之前一个栏目曾就＂产后抑郁＂做了一期新手父母的访谈。 多少男性在谈论自己的母亲时，无不感叹母爱的辛苦与伟大。 但当妻子成为了母亲，当妻子需要他们的帮助来寻找抑郁的出口，他们却都无一例外地认为： 根本没有产后抑郁，不过是女人小题大做。 这种时候，加上老公的不体谅、家人的指责，对女人来说，无疑刀口上撒盐，任谁不难受，不抑郁。 所以，每个生完孩子的女人，随时都面临崩溃的状态。 ＂她们曾经离死亡那么近，而家人却认为她是矫情＂ 知乎上一个长期在产房工作的麻醉医生，对产后抑郁最直观的印象是： 那些在产程中咬牙坚持，展现出无比韧性的妈妈们，看着孩子出生的那一刻，嘴角流露出由衷的幸福； 但在两周后的病例随访中，许多妈妈的眼神是淡漠、悲伤，空洞，无助，甚至是＂哀莫大于心死＂的刺骨寒冷。 这不是矫情，而是病了。 正如章子怡在当母亲后的感叹： 我总算理解了为什么会有产后抑郁，并不全是激素的作用，你会发现自己被全世界抛弃了。 可往往就是这份忽略，让痛苦雪上加霜。抑郁的妈妈被越推越远，直至跌落深渊。 熬过了怀孕的不适，熬过了生产的撕心裂肺，却死于枕边人的冷漠。 多少＂坏脾气＂的妻子，直到生命终结，心底的痛才真正被人重视。 我们经常听到一句话：＂女子本弱，为母则刚。＂ 说得好像，女人一旦当了母亲，就必须身披铠甲，变成三头六臂，样样精通，带好孩子是本分，带不好就是失职。 可，这句话背后藏着女人的无奈。 我们也是父母手上的宝贝，被呵护带大，也想一直做一个向人撒娇的姑娘。 因为结了婚，变成了妈妈，才必须硬着头皮去做那些原本做不到、不会、也不敢的事。 从此，我们不怕苦，不怕累。 可唯独怕一样，怕自己的付出没人理解，无助的时候没人可以倾诉，想哭却不能哭，只能独自咽下眼泪。 抑郁从不是脆弱，而是坚强太久。 压死骆驼的，从来不是最后那一根稻草。 如果你是妈妈，我想告诉你，没有什么比自己更重要。 世上没有十全十美的人，请给自己一点缓冲的时间，你不必小心翼翼藏起自己的委屈和压力，因为没有什么比自己更要，孩子可能并不是一定需要做一个完美的母亲。 如果你是爸爸，多给你老婆一些耐心和倾听，一个拥抱，告诉她第一次做母亲，你做的真的很棒了。 她们要的，不过是一个能共同分担的肩膀。 好好珍惜，珍惜为你生儿育女的女人，别让你老婆，活着超人。