【今日训练】
　　本训练计划采用OneFit功能性训练
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　　【静态伸展】
　　（5次）
　　＂静态伸展-下犬式＂
　　【激活训练】
　　（左右交替各5次）
　　＂激活-四足支撑抬对侧手脚＂
　　【动作拉伸】
　　（左右各5码）
　　＂动态拉伸-侧向弓箭步-移动＂
　　【动作准备】
　　（5码）
　　＂动态准备-屈膝上抬腿踏步＂
　　【动作技巧】
　　（5次）
　　＂动作技巧-正面推墙（三次）＂
　　【增强式训练】
　　（6次）
　　＂增强式-跪姿药球正面推＂
　　【上肢力量训练】
　　（左右各10次）
　　＂力量训练-壶铃肩上推举＂
　　【下肢力量训练】
　　（10次）
　　＂力量训练-杠铃颈前深蹲＂
　　【躯干力量训练】
　　（左右交替各10次）
　　＂力量训练-支臂支撑交替触肩＂
　　【ESD】
　　（5轮）
　　＂ESD-雪橇车＂
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原生家庭对孩子的影响真的很重要我知道家庭对孩子的影响真的很重要，但那只是我知道，从来没有那么深刻的体验。直到今天，我在火锅店里吃火锅，遇到了我的一个小学同学，我问他，现在过的怎么样？他说浑浑噩噩的，过一天是一天和灵魂对话最好的方式是写作教育听我说教育听我说和灵魂对话最好的方式是写作。输入等于娱乐，输出才是思考。很多人跟我说他们特别喜欢看书看书没用。看书的本质和打游戏看电影刷剧是一样的。当然会有所启发，你看电影也会决定一个孩子一生的都有哪些重要的事情和节点？在社会科学领域，很少有人敢说决定，因为人的成长与发展是先天和后天共同作用的结果而且人不是被动适应环境，也主动塑造环境。一先天遗传1身体素质免疫力肤色发色智商（虽然大多数人都是平均水神奇小实验几个让孩子惊叹的科学小实验，把电池在鸡蛋上摩擦几下，泡在盐水里，把铁叉放进去，叉子竟然变弯曲了。把燃烧的蜡烛放进杯子里，往里面不断地倒水，蜡烛始终不会熄灭。把两块磁铁对在杯子两侧，3大误区影响宝宝腿部发育，不尽早改正，小心娃的腿又弯又短上下身黄金比例肚脐为界，上下身接近5比8，就符合黄金分割定律。大长腿是许多人认可的审美标准，家长希望孩子拥有更完美的腿型，试图用各种外力去纠正。实际上想要孩子的腿型好看，改变生活中培养孩子自控力途径很多，延迟满足别用错了延迟满足被很多人誉为育儿法宝，以为擅长等待的孩子学习更好，事业更好，所以就在生活中可以延迟满足孩子。孩子想要某一个东西，先不给孩子想要抱抱，先不抱，以为这就是在锻炼孩子的忍耐力，担带娃上班新模式值得鼓励随着三孩生育政策落地，要几个孩子成为很多家庭面临的抉择。孩子谁来带也随之成为个人和家庭无法回避的问题。特别是一些双职工家庭，更是面临着无法长时间照护孩子的困境。一定程度上，带娃难成超级奶爸养成记3早上我迷迷糊糊的听到，有医生过来喊，40床到产房准备生产，我的小床还没收起来，应该还不到早晨八点钟，我顿时精神了，一骨碌爬起来，媳妇儿在匆匆的收拾东西，带了一个产褥垫，红牛和巧克力带小儿字样的药物，都适用于各年龄段的儿童吗？孩子生病，急坏父母。很多时候，当家里的小宝宝出现不舒服的情况，一般家长都会急忙带孩子去医院就诊。也有些父母认为自己有一定经验，就在家自行给宝宝服药治疗。在药品的选择上，凡是名字带有如何培养小孩子对数学产生兴趣？如何培养小孩子对数学产生兴趣？我想跟大家分享一下，我是如何让我们家儿子对数学产生兴趣的。想让小孩子对数学数字产生兴趣，一定要从他会说话开始，就要开始培养他。记得我们家小孩两岁多的时综合的经验1表扬与批评有技巧对学生好的言行，要及时给予肯定回应对学生不好的言行，及时给予否定回应。多肯定回应，少否定回应。在肯定或否定时，语音语调手势要亲切真诚自然，这些常常比语言信息本身还