＂百草复苏，百病易发＂，立春之后，虽然气温略有回暖，但是天气变化无常，此时也是很多疾病容易发生的阶段，在一日三餐中，要多吃一些增强体质，提高免疫力的食物，比如菠菜、西红柿、西蓝花、杏鲍菇等等。
　　在这些蔬菜中，杏鲍菇是非常推荐大家长期食用的，它被称为＂平菇王＂，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和提高免疫力的多糖，另外还含有大量的 寡糖，能促进吸收和消化。
　　杏鲍菇凉拌或者爆炒味道都很不错，今天给大家分享一个特色做法，当做下饭菜比肉还要解馋，鱼香味道浓郁，是老少皆宜的美味，尤其是不爱吃菜的小孩子，多吃这道菜，个子长得快，还能增强体质。
　　【鱼香杏鲍菇】
　　主要食材：杏鲍菇、胡萝卜、青椒、木耳、葱姜末
　　第一步、准备2个杏鲍菇，洗净后去掉2头，然后将杏鲍菇切成薄片，最后把它切成细丝就可以了。
　　第二步、切好的杏鲍菇放入开水里焯一下，这样能去除杏鲍菇的腥味，焯水2分钟后，我们把杏鲍菇捞出来挤干水分备用。
　　第三步、接着准备一些红椒切成丝备用，再准备半个绿椒切成丝，胡萝卜也切成丝，泡好的木耳也切成细丝备用。
　　第四步、锅里倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜炒出香味，接着倒入一包鱼香料汁，这是好吃正宗的关键，做鱼香肉丝比饭店的好吃。
　　第五步、然后倒入杏鲍菇和切好的配菜，配菜炒至断生之后，就可以出锅了。
　　哇，看起来真的好香啊！这道鱼香杏鲍菇就做好了，香味浓郁，好吃解馋，配米饭每次都能多吃2碗。
　　小贴士：
　　这道菜虽然没有肉，但是味道确实香，而且从食材搭配来说更加营养，胡萝卜可以保护视力，青椒含有丰富的维生素c，木耳和杏鲍菇增强体质，对于孩子成长发育非常不错，当然下饭的话也是绝佳的美味。
　　如果家里没有鱼香料的话，也可以自己调制，这是具体比例大家可以记一下，不管炒啥鱼香菜都可以的，＂生抽2勺，老抽1勺，陈醋1勺，1勺蚝油，1勺白糖，1勺淀粉，再来半碗清水搅拌均匀＂
　　用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

从三十而已看精英妈妈的育儿生活育儿焦虑，所有妈妈都一样如今的父母，越来越重视孩子的教育问题了。一句别让孩子输在起跑线上，就足够刺痛无数家长的心。我们这个时代的妈妈们，承受着比以往任何时刻更多的焦虑。如今当父母的都知道，寒门出贵子已经越全职带娃3年，孩子却和自己不亲？别委屈，看看是不是犯了这3个错前两天在悟空问答上看到一位宝妈提问全职带孩子三年，孩子还是跟我不亲，心态崩了怎么办？题主还在问题描述部分，做了详细说明全职三年带小孩，完全没有老人家帮那种，可是还是还是跟我不亲，晚过半孩子未达到遗传身高，5个身高管理技巧，帮助孩子科学长高中国少年儿童的生长发育及身高问题一直是社会和家庭关注的焦点。身高是健康晴雨表，是反应儿童营养和身体状况的第一指标，联合国儿童基金会和WHO都对儿童身高问题提出了要求。孩子的身高，不家有小学生，家长别只盯着成绩！做好这3件事，才能省力又省心前天和大学舍友晓岚聊天，得知她辞职了。晓岚一毕业，就在家里的安排下进了当地的一家知名企业，这些年工作顺风顺水，一路升职加薪，是我们同学当中混得最好的一个。晓岚说她辞职是深思熟虑的结三年级是道坎，特级教师王崧舟为您支招，3招化解三年级现象三年级是道坎，稍不注意就沦陷开学一个多月了，很多家有三年级小学生的家长应该都发现了一个现象孩子的作业完成时间越来越晚，错题越来越多，写作业的时候越来越烦躁不安，家长说两句，不是哭就孩子脾气大爱撒泼，打一顿就好？提升情绪管理能力才能培养好性格每次带若兰出去玩，其他人都会说你家宝宝真可爱，乖巧又懂事，我一边礼貌地道谢，一边在心里说你是没看见她不乖巧的时候，当你看到她发脾气无理取闹的时候，你还会觉得她很可爱吗？俗话说龙生龙张柏芝被疑怀四胎，女星争晒孕照有一种痛，生过孩子的女人才懂女明星的肚子，向来是吃瓜群众们关注的焦点，隔三差五就有女明星被怀孕。对于那些已经怀孕生产的女明星，更是天天被盯着肚子看，哎呀，这都生孩子两三个月了，肚子咋还那么大呢？是不是又怀上啦幼儿园入园面谈经验分享孩子这4项能力弱，上学等于去受罪我家若兰今年9月份就要正式上幼儿园了，我给她选了小区门口的一家公办幼儿园，并且报了这家幼儿园的亲子班，让她提前感受一下幼儿园的集体生活，以便正式入园之后能够尽快适应。最近几天，这家不煎不炒，简单一蒸就上锅的胡萝卜肉排，一口气可以吃三个今天分享味道超赞颜值超高的胡萝卜肉排。打好的肉馅包裹上萝卜上锅蒸熟就可以，做法简单，而且成功率极高，不会下厨的你也一定要试试！这一道刚出锅，就被他的颜值圈了粉，圆滚滚的小胖子，瞧着一提起娃的牙齿，哪个妈妈说不上几个犯愁的问题？文CC爸妈公众号CC爸妈IDCCbama根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童龋齿率为70。9。也就是说在我国，每10个5岁孩子中，就有7个孩子有蛀牙。有研究显示母乳喂养中最辛苦的是什么，喂过俩娃的我有话说前几天有个表妹结婚，带俩娃去凑热闹，七大姑八大姨聚在一起正准备吃午饭，已经吃过加餐稍微有点点困的DD，边揉眼边大剌剌冲着我扯着嗓门喊妈妈，qi（吃）奶声音穿越一屋子的人飘到我耳朵里