家有小小喷火龙，我该怎么办？

　　遇到不顺心的事情、被大人批评两句、搭积木搭不出想要的效果……总之，遇上点事就发脾气没商量，又哭又闹、大声嚷嚷，甚至摔玩具、打人……
　　宝贝为什么脾气这么大？怎么帮助＂脾气大＂的宝贝get情绪管理技能？
　　孩子为何爱发脾气？
　　原因1 这是气质情绪性特征当中反应强度的表现（＂反应强度＂是指孩子在情绪反应中倾注精力的多少）。高反应强度的宝贝遇到事情往往反应剧烈、戏剧性强、大嗓门、动作幅度大，情绪外露，所以生气时显得格外暴躁。低反应强度的宝贝则声音轻柔、情绪内敛，更显淡定。
　　原因2 孩子的＂暴脾气＂还与父母的教养方式、父母的气质特征以及父母自己的情绪管理能力有关。如果你是一生气就＂惊天动地＂的家长，那孩子也可能会有样学样哦。
　　家长这么做，宝贝更温柔
　　做法1 ＂以暴制暴＂不可取，淡定从容最高明
　　当孩子发脾气或是无理取闹时，如果您用相同的方式对待孩子，甚至大打出手，那只能让孩子被迫＂屈服＂，不但情绪没有得到释放，反而更加委屈。
　　当孩子在气头上时，我们不妨抱抱孩子、拍拍他的背，帮助他恢复平静，然后用温和、坚定的态度表明自己的看法。
　　做法2 耐心找到孩子闹情绪的原因
　　我们可以平静地与孩子讨论，鼓励孩子用语言表达情绪，比如，＂我知道你嗓门洪亮、力气大，现在很不高兴，但如果你能温和一些告诉妈妈你的想法，说不定妈妈可以帮你解决这个问题。＂这样可以帮助孩子冷静地思考自己的行为，同时提高他的情绪自我调节能力。
　　另外，还可以注意观察孩子在什么情况下容易发脾气：活动受限、游戏受挫、大人要离开时、肚子饿了……找到孩子爱发脾气的原因，也就能更好地准备应对策略，从根本上解决问题。
　　做法3 欣赏孩子的优点——有感染力、轻松不沉闷
　　高强度的孩子也有值得欣赏的地方，他们对积极情绪的表达也同样很强烈，和这样的孩子呆在一起很少会觉得沉闷，他们的一言一行一举一动很容易感染周围的人，调动现场气氛，和他们相处会很轻松。同样，当孩子感到不舒服的时候，一般也会有明显表现，家长就能更容易尽早发现。
　　做法4 和孩子一起练习情绪管理小技巧
　　情绪管理的小技巧有不少，这里我们重点分享两个小技巧：表达与正确指令
　　表达就是情绪释放的过程，主要有三个途径：
　　（1）向当事人表达。谁让你产生了这个情绪，你就对他说。鼓励孩子把自己的真实感受说出来，允许宝宝说＂不＂。
　　（2）向他人表达。作为父母可以和同事、朋友诉说，宝宝也可以对其他长辈、老师和同伴诉说。
　　（3）向环境表达。当心情不好的时候可以用运动、呐喊、涂鸦等方式进行情绪宣泄。
　　第二个小技巧是正确的指令。在任何情况下，我们都应该清楚、温和地告诉宝宝具体应该如何做，及时回应宝宝的情绪。