糖尿病足总是静悄悄的？出现这4种情况，说明身体在向你求救

　　据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。我们每天都在强调糖尿病并发症要警惕，但是真正能放在心上的糖尿病人还是少数。可能不了解的人很难想相信，糖尿病也可能引起截肢。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍，这就是常被人们忽视的糖尿病足。
　　但是生活中，不少糖友并不了解糖尿病足这个疾病，因为它属于糖尿病神经病变，在初期很难被发现，所以也常常被忽视，以至于延误了最佳的治疗时间。但其实糖尿病足并没有那么隐秘，它的发生是有迹可循的。
　　接下来就和小妙一起来了解一下 糖尿病足会有哪些早期表现吧 。
　　1、 手足麻木、疼痛
　　由于糖尿病人长期处于高血糖状态，导致患者末梢神经及血液循环发生病变，就会引起糖尿病足。主要表现为四肢末端麻木、疼痛，针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉；通常以下肢较上肢严重,两侧肢体可同时或先后发生,典型时呈手套或袜套样分布;有时表现为痛觉过敏,很轻微的刺激即感觉到明显疼痛,严重穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。
　　2、 间歇性跛行
　　当高血糖开始损害血液循环系统后，患者下肢缺血，供血不足，患者在行走一段时间之后就会出现下肢乏力、劳累以及麻木的感觉；严重者会出现小腿腓肠肌疼痛，以至不得不一瘸一拐地走路，在休息或者是停止行走之后可以使症状有所缓解。
　　随着病情的逐渐发展，间歇性的跛行会发展成为持续性的疼痛。最后可能出现不行走也疼痛的情况，在临床上被称之为静息痛。
　　3、 下肢和脚部出现水泡或皲裂
　　下肢尤其是脚并发感觉神经病变后，使足部皮肤失去调节温度的功能，对温度和疼痛很不敏感，也会影响正常的排汗，久而久之就会造成脚趾皲裂、起泡，甚至导致溃烂和感染。如果不及时进行治疗，这种症状还会进一步地加重，甚至导致骨髓炎的形成，使足部完全丧失行动能力。
　　4、 皮肤色泽变化
　　长期高血糖导致下肢血管病变，使得脚部的血液流动速度越来越慢；如果血供出现问题，就会导致患侧肢体缺血，从而患者的脚会呈现紫色或者是暗沉色。这也是一大典型表现。
　　远离糖足做好这几点
　　① 饮食要控制：饮食调理控制糖尿病进展的基础，其重要性不言而喻。糖友们在饮食方面一定要合理分配，定时定量，多摄入粗纤维食物和蔬菜瓜果，少吃甜食和辛辣刺激性食物。
　　② 作息要规律：作息规律对于健康非常重要。糖友也要有规律的作息习惯，不熬夜，不抽烟，不喝酒，才能拥有一个好身体。
　　③ 脚部要保护：糖友们的脚受伤是件麻烦事，稍不注意，感染的小伤口就会变成截肢的罪魁祸首。所以，足部受伤后一定要及时处理，避免出现伤口引发足部感染。
　　④ 血糖定时测：定时测血糖可帮助糖友了解血糖值的趋势走向，以便及时调整用药剂量，稳定血糖。
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