文 | 沐言Aimee
　　有一种人我们可以称为是完美主义的人，做事有个共性:尽全力把事情做好，如果实在没把握，就不做。一旦做了，就会特别追求结果。
　　这样的人，在他们的思维界定里，把事情做好，那是应该的。如果事情没有想象中做得好，他们就会自己给自己找茬。
　　也就是说，这件事情，做的完美是10分，如果完成了8分，他们的关注点都会在做不到的那2分之上，而不会去欣赏那做到的8分里，自己付出了什么，自己的优点是什么。
　　这样的人，不懂得去欣赏自己的优点，焦点永远在自己的缺点上。他们习惯性的自责，甚至陷于自我憎恨里。他们无法在失误中获益，正确的看待失误，失误会让我们证实自己的局限性，并引导我们成长。
　　我们总是认为，这次我们的关注点在失误上，我们就会得到教训，下次做得更好。而我认为，这种改变是出于对自己的愧疚跟内疚，不是出于对生命的爱，对人生活的爱。一旦我们知道我们是因为愧疚内疚，我们对于自己的行为的欣赏是比不上出于爱的行为的。
　　这样的状态，首先就会让我们自己不开心，总是处于不停挑刺的阶段，这样的挑刺会让我们所有的体验都变得不快乐，自己不快乐，也会影响下次对目标的追求。下次就会不断跟自己说，我做不到，我不做了。
　　不要自责，学会分享，收拾起你的完美主义，让我们每个人都更快乐的去成长！

双减政策下，普通学生在初中关键三年，逆袭为学霸离不开4点导读中央办公厅和国务院办公厅印发的关于对义务教育阶段学生减负的意见，引起广泛热议。这个被称为双减的意见，目的是改善目前校内减负，而校外增负的不合理局面。意见的中心思想在于，让学生回孕期妈妈这4个反应，是宝宝传递的平安信号，孕妈早了解更安心导读每一个家庭里孕妇都是重点保护对象，即便出门哪怕周围陌生人都会关照。事事小心翼翼，甚至足不出户安心在家静养，减少活动。怀孕后身体会发生巨大的变化，剧烈运动一定不适合，孕期带来各种孩子和电子产品不要剪断娃的翅膀，再斥责他们为什么不会飞翔导读这几年网络越来越发达，电子产品已经融入了我们的日常生活当中，购物的时候用手机付款，出行用导航。大人没事的时候刷视频，看各种段子，点外卖，工作过程中，各种消息都看群通知。无论工作宝宝哄睡禁忌你家孩子的好睡眠，就是被它破坏的导读孩子的睡眠质量和健康是挂钩的，作为家长也非常注重孩子的睡眠问题。但新生儿睡眠一直是困扰着许多宝爸宝妈们的一件大事！许多宝宝就是白天呼呼大睡，晚上却精神异常兴奋，许多宝妈感叹道人宝妈豪赠二手衣服给亲戚，却让两家结仇谁家孩子穿你的破烂？导读孩子总是长得很快，很多妈妈用每天都一个样来形容宝宝的成长。孩子每天吃吃睡睡中长大，衣服也小得飞快，妈妈们要经常给宝宝准备新衣服。很多生过孩子的妈妈都知道，小的时候不需要买太好的孩子的身高先天决定了？后天均衡合理营养的饮食是长高的基础导读孩子的身高70取决于遗传基因，30受后天因素影响。也就是说，家长们可以抓住后天百分之三十的机会，助力让孩子增加身高。如果孩子的个头高，能够为将来的工作和生活提供更多的优势。都说都是婴儿米粉，为啥磨的不如买的？答案藏得比较深导读在孩子可以吃辅食以后，米粉变成了宝妈们最为青睐的辅食首选。米粉不仅可以提供宝宝辅食所需的营养元素，同时还比较容易冲泡。所以，很多宝妈都对米粉较为青睐。不过虽然都是婴儿米粉，但是新生儿口诀一月睡二月哭三月攒肚，成长中哪几个月最难带？导读在教育孩子的路上，许多朋友听到了孩子成长发育的建议，如一月睡二月哭三月攒肚，或三翻六坐七牙八爬，虽然这些建议是由老一辈传达的，并不是百分之百准确，但符合大多数孩子的发展。今天，奶奶带娃身高猛涨，妈妈带娃发育停滞，医生感慨都是午睡惹的祸导读在孩子的生长过程中，有许多的问题需要注意，比如是否需要午睡就是一个比较热门的问题。孩子中午是不是需要午睡呢？这个也是要因人而异的，并没有一个统一的标准。也有家长说，如果孩子中午孩子在家点菜？点菜事小，影响性格事大，应采儿的育儿理念真高明导读相信每一位妈妈都因孩子不好好吃饭困扰过，精心挑选食材，参考食谱，照着视频辛辛苦苦做的美味佳肴，宝宝完全提不起兴趣。挑食吃饭不专注，需要督促，威逼利诱都无济于事，最后大人等不及直坐月子不能洗头洗澡，哪怕再热也要捂着？这些谣言不能再相信了导读从礼记内则里可知，关于我国女性产后坐月子的传统，可以追溯到2000多年前的西汉时期。而现代医学也普遍认为，为了能让产妇能在完成生产后身体各方面能更快恢复，应进行一个约42天左右