妈妈的情绪里隐藏着的是自我和整个家庭的成长足迹

　　看多了许多生了二胎之后的妈妈们或自杀或抑郁或经常性精神崩溃等等的报道之后，内心对妈妈们的情绪控制之路开始有了新的认识，特别是当自己也做了妈妈之后，特别是自己也在育儿路上遭遇一个又一个困难和坑的时候，内心对＂妈妈的情绪里隐藏着的是自我和整个家庭的成长足迹＂的看法与感受越来越深刻。
　　任何时候，妈妈的情绪里隐藏着的是自我和整个家庭的成长足迹。
　　情绪的管控说到底就是一个人成长的标志、走向成熟的无声代言。
　　从某种程度上来说，妈妈的情绪决定了她的孩子和她的家庭未来所能成长的方向与高度。由此可见，妈妈的情绪管理对妈妈的自我成长和整个家庭的发展是多么的重要。
　　而实践证明：没有经历过职场沉浮的人，永远不知道职场竞争到底有多残酷，尤其是当了妈妈以后的职场女性，其竞争的残酷性就恰似一场没有硝烟的战争：十月怀胎的怀孕期，三年的孩子成长的关键期等等，在面对家庭、孩子、事业间的平衡与成长的过程中，没有一件事情是容易的；没有经历过全职妈妈经历的人，永远不知道选择做全职妈妈们心底的无奈和心酸，这是女性们的另一个没有硝烟的炼狱之地。
　　十月怀胎的妈妈们
　　当今社会，选择做全职妈妈是需要很大的勇气和足够的经济和精神后盾的女性的无奈之选，在家庭与事业的利弊权衡之下，经营家庭和投资孩子其实也是另一份伟大而艰辛的职业，相较于单纯的职场建树，全职妈妈所经营的事业是一辈子的，它不仅有着＂春蚕到死丝方尽＂的悲壮，更有着破釜沉舟的决绝与豪迈。在笔者看来，相较于全职妈妈们，职场妈妈更值得我们尊敬，她们除了承当全职妈妈们需要做的事情之外，她们还要承当职场上的每一场竞争和压力，她们除了要守护自己的家园之外，她们还要在自己的事业领地去争取一席之地，这其中的艰辛唯有身在职场的职场妈妈们感受最深。病不起的职场妈妈们、替无可替的职场职责所在的妈妈们.......她们付出的不仅仅是青春、热血和智慧，更多的是无私的爱和无悔的代价。
　　妈妈的情绪决定孩子的未来
　　所以说，社会给全职妈妈们和职场妈妈们设定了两个不同的角色，却又承担着不同角色所带给妈妈们的责任和义务。披荆斩棘的路上，妈妈们的情绪管控程度便是成就不同孩子和家庭高度的分水岭，一分耕耘一分收获，妈妈们的情绪里隐藏着的是自我和整个家庭的成长足迹。
　　因此，在面对家庭琐碎的事情和孩子成长过程中需要解决的种种问题，全职妈妈们和职场妈妈们所承受的压力和需要纾解的情绪点比起男性而言会更多，压力更大，每个人承受压力和情绪的点都是有限的，一旦跨过了这个点，有的人就会受不了、会抑郁，更严重的会选择毁灭自己或他（她）人，给自己和他（她）人造成不必要的伤害。
　　怒火中烧的妈妈，该如何管控你的情绪？
　　所以，任何时候，管理好自己的情绪非常重要，尤其是妈妈们。
　　对于妈妈们的情绪管理，笔者有如下几个小方法分享给大家：
　　1、选择一个自己最喜欢的业余爱好，做自己不良情绪的转移阵地。
　　有些妈妈们选择养花种草，在养花种草中寻得不良情绪的转移。不仅怡情养性，同时也能在经营花草的过程中收获好心情，更有的全职妈妈把这个做成了自己的第二职业；有些妈妈们选择做微商，在经商的过程中拓宽自己的人脉和事业线；有些妈妈们选择写作，在写作中宣泄自己的不良情绪，同时也收获与自己志同道合的文友长期交流......
　　然而，不管妈妈们是作何选择，这都是规避情绪雷区、转移情绪爆点的一种选择。
　　2、一定要定时不定时的给自己放一个小假，让自己的身心得到放松。
　　不管是全职妈妈也好还是职场妈妈也好，她们都有一个共性：很辛苦，家务很繁重，需要操心的事情也很多，所以，妈妈们更需要定时不定时的和家人沟通好，给自己放一个小假，让疲惫的身心得到放松与纾解，这样坏情绪找来的几率会小很多。这世上，能真正困得住的从来都不是外物或外力所为，而是取决于你的心。所以，妈妈们定期不定期的放飞自己的＂心＂，是明智之选，这是给自己另一种心灵成长的机会。
　　会休息的人更会工作；会休息的人更能把工作做好、做熨帖。
　　3、建立属于自己的一个妈妈圈儿，你的圈子就是你生活的另一个真实写照。
　　任何时候，女性需要倾听者是每个阶段的刚需，所以，不管你选择做全职妈妈还是职场妈妈，建立一个属于自己的圈儿非常重要，要知道，集体的力量和智慧是强大的，有的时候，自己解决不了的东西，在别人眼里那根本就不是事儿，所以，有自己的圈子非常重要。能够利用自己的圈子为自己为他人服务这也是一种生活的福报。
　　4、家人的理解和支持是妈妈们最坚强的后盾。
　　对于妈妈们来说，家人的理解和支持是她们不断前行的勇气和力量。这点非常的重要。说家人的尊重、理解和支持是妈妈们做任何决定之前最重要的前提条件之一，这一点都没错。有了家人的理解和支持，妈妈们所选择的路径会更有底气，哪怕是粉身碎骨、哪怕是破釜沉舟、哪怕是倾家荡产，败了、输了、困了、累了，妈妈们的背后还有一个站在背后的家支撑着，不可否认，来自家庭的底气是妈妈们成长的不竭动力。
　　5、不断学习是妈妈们管理自己情绪的最终落脚点。
　　一个家庭，母亲的不断学习是这个家庭不断融合和前进的最重要的一个根源所在，爱学习的妈妈们，学习的时间都不够，是没有空闲去生气的，读书是妈妈们成长的另一种修行，读书的过程也就是不断提高自我修养的一个过程。没有什么比武装自己的头脑更为重要的事情了，满腹诗书气自华，读书使人进步，读书是我们每个人成长的指路灯。
　　总而言之，能够自如的控制好自己的情绪不仅是妈妈们所需要的拥有一个健康身心的基础，同时也是我们每个人做好自我、谋划人生的最基础的必备条件之一。
　　因为，你的情绪里隐藏的就是你一生的成就。
　　与孩子共同 成长的妈妈们最可爱