三伏天来临，又到了孩子们喜欢的季节了，放暑假不仅不用上学写作业，还可以各种躺，又或者出门游泳，更是有大把的理由可以和＂好好吃饭＂说拜拜了。孩子们可以吹着空调，吃着冰冻西瓜，冰淇淋，雪碧，可乐，相信这个时候的家长也不会做过多的阻止，因为自己也会因为天气炎热，吃不下饭，反而一块冰西瓜，一杯冰饮料，可以凉爽到心里去，更何况没有自制力的孩子呢！
　　很多家长觉得夏天这些冰冻爽口的食物孩子吃了只要不拉肚子，不生病就没有问题。其实家长们真的是大错特错，这些生冷的瓜果和冷饮会渐渐地会加重孩子脾胃的损伤。同时 夏天更是妈妈们帮孩子养脾胃除湿的好时候。
　　三伏天，本身空气湿度大，闷热不堪，就会容易损伤人体阳气， ＂脾＂又是喜燥恶湿的， 所以夏季很容易导致脾失健运，脾气不畅，消化功能减弱。再加上夏天不管运动还是不运动，大人还是小孩子都喜欢出汗，这时候身体消耗就会变大，需要加强脾的＂工作＂才能不断地从食物中吸收营养 , 维持身体健康，如果这时脾气不畅，只会雪上加霜。
　　脾是孩子的后天之本，孩子的成长发育所需要的营养全依赖于脾，想要孩子气血充沛，长得高长得好，家长们要好好保护它。
　　＂软、热、少对脾好＂
　　还记得前面碰到儿子的同学的奶奶，他问我说，你家孩子从幼儿园接回来有没有到处张吃的？我回答道，还好，有时候会找吃的还找水喝。她奶奶还说她孙子在学校不好好吃饭，说幼儿园饭整天都是红萝卜、南瓜、豆腐，她孙子要吃肉，晚上到家就吃的很多。 其实有的孩子喜欢吃冷、硬的食物，有的孩子四季都喝冷饮，还有的孩子碰到不喜欢的食物一口不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑。这些饮食习惯都会对孩子的脾胃不好，更是会影响身体发育。
　　都知道冷的好吃，比如：冰淇淋，西瓜，它们进到肠胃以后，身体要把它们焐热和我们身体温度相当，才能激活生物酶的活性，才能消化。我们想想看把这个冷的变热的 是肯定要消耗身体能量的啊，其实就是在消耗我们的脾气。时间长了自然就脾虚了，更严重的是，脾虚了以后其他脏腑营养不够，也会跟着越来越虚。
　　孩子的脾胃对食物是有选择的，喜欢粥等软一点好消化的食物，不喜欢凉的食物，另外紧家长更不要让孩子吃太多，尤其的晚上，孩子的胃容量小，肠胃蠕动起来比较困难，会容易积食，所以孩子少吃点，才能充分吸收营养，对健脾胃有很好的帮助。

久坐的人更易早逝，多久没起身算久坐？世卫组织给出了权威解答后台接到这样一条私信自从上班后，由于工作原因经常坐着，胖了一圈不说，还经常腰酸背痛。有时候也会下意识站起来走一走，都说久坐有害健康，但坐多久算久坐呢？又该如何缓解久坐带来的危害呢？女孩们最喜欢的奶茶，里面原来有那么多危害，一杯抵得上8块方糖夏天到了，街边路旁的小摊又开始张罗起来加冰饮料。不少人也开始天天捧着奶茶过活，每日一杯不同口味的奶茶，加上冰块，好不快乐！奶茶是年轻人里面最受欢迎的饮品之一，有人甚至一日不喝就难受常吃泡面真的容易得癌？不要再轻信谣言了，泡面真正的危害是这些泡面算是家喻户晓的速食产品，味道香，价格实惠，不少家庭都会预备上几包，等着不想开火做饭的时候，就随便拿来充饥。按道理，泡面是很实惠的东西，风评应该会很不错。但是，现实里却有不少人真哈佛专家称日行一万步是骗人的，无法改善健康，网友看后怼起来了运动有益健康，很多人为了维持健康会选择运动，比如快走慢跑游泳等等。对于一些不能剧烈运动的人，会用步行的方式来锻炼身体。常见的有日行一万步日行八千步等等。每天步行1万步到底是否能改善抗癌的最大困难，可能不是营养不良或躯体疼痛，而是这2个问题昨天父亲一脸遗憾地说远方表叔家的女儿癌症复发了，情况可能不太乐观。去年就听说小女孩左肾上长了个东西，但经过手术切除后一切良好。表叔家也不指望孩子能出人头地，只希望她能够健康长大。可觉得大家都很干净，女大学生放纵后患病，感染艾滋怎么办？有些人就是爱放纵，贪得一时愉快，自己又不注意必要的安全措施，这样子往往酿成祸端，一个不留心就容易得了艾滋病。得了病的人，这时候就慌了神，自己是不是得了绝症，活不久了？别再用这种容易被告知是石女，一对27岁的恋人深陷绝望，还能有夫妻生活吗？现在已经四月底了，外面阳光刺眼得很，林小姐心里却感到冬日里的寒意。就在刚才，她收到医院的检查报告，医生一脸歉意地告诉她，她是个石女，要做好手术的准备林小姐今年27岁，和现在的男朋友大爷大妈为何钟情广场舞？不要瞎猜了，原来跳一跳真可以延年益寿晚上刚七点，老李早早收拾好自己，换上自己的专属练功服，拿着扇子和手帕去公园集合。到了以后，他和自己同龄人闲聊两句后，自觉开始活动活动筋骨，做些伸展运动。等到了七点四十，公园灯亮起来发作性失眠太难忍，有人宁愿患癌也不愿患这种病，想死都成难事？有人天天犯困，有人夜夜失眠。每天都睡眠不足，这走路犯困，上班犯困，坐地铁坐公交也都是在犯困途中，这已经是当代社会年轻人的一个真实写照，但是导致这些睡眠不足的真凶到底是什么呢？其实熬孩子经常皮肤瘙痒，可能是衣服在ampampquot作怪ampampquot，买衣服认准3点才安全小孩子的衣服别看布料少，但价钱可不便宜。因为小孩子皮肤比较细嫩，受不了摩擦。衣服用料差，家长也会担心孩子的皮肤受不了，万一皮肤过敏红肿瘙痒，全家上下都得陪着小祖宗受苦受累。所以，要广东新增多名本土确诊者，患者身上有个共同特征，值得人注意最近一段时间，虽然国内疫情控制良好，但偶尔还是会出现零星的本土确诊病例或无症状感染者。安徽辽宁出现的疫情刚刚平息，广东又发现了本土确诊病例和无症状感染者。根据广东省卫健康委官网发布