二胎全职妈妈如何排解情绪，如何自我救赎，我现在真的太想离婚了？

　　您这时候是最辛苦的时候，记得二宝在两岁之前，我也曾多次想过离婚。
　　老公不理解，婆婆不给力，对生活失望信心和希望，但后来还是抛弃了这些念头，挺过来就好了。
　　即使离婚了又能怎么样，照样还是两娃的妈妈，照样肩膀上扛着养娃育娃的责任不是吗？
　　如果是因为夫妻感情不好，那就另当别论，如果有感情，还是一起好好把娃娃带好，一岁半的宝宝，想想就可爱！
　　祝福你！
　　都说生儿容易养儿难，的确如此。同样都说结婚容易，维持婚姻不易，更是如此呀。
　　几乎没有哪位全职宝妈在育儿过程中没有心力交瘁的时候，而大部分的宝妈都会把情绪发泄到不知所措的爸爸身上。遇到这种情况作为宝妈我们该怎么排解这些负面情绪呢？情绪临近爆炸点的时候，请立刻停止一切活动，想办法让自己冷静下来，最少冷静一个小时。
　　拿出你所有的修养让自己安静下来，这很难，但你要做到。冷静下来只想让你生气的事情，最好以提问加反问的方式。
　　什么事情？我为什么会生气？怎么才能不生气？对方为什么不按我说的做？我生气的结果是什么？怎样解决这个问题？等等。把你纠结的问题心里都数一遍，自问自答一遍。阅读是个好习惯。任何职业都很辛苦，特别是全职妈妈。可是熬过来，回报我们的就是孩子们无尽的欢乐与爱。
　　抽一切可以利用的时间，去阅读，提高自我修养和能力。你会发现生活中一切的痛苦都会迎刃而解。永远不要去责备另一半。你做了他没做的，不代表他以后不会做，也不代表他不做。父爱和母爱同样伟大，只是付出的形式不一样。
　　在我带老大的时候，有段时间特别困难，带孩子不能工作，又没收入，老公也不理解。后来我问朋友，朋友告诉我，什么都不要想，专心带孩子，钱以后可以再挣，但孩子一生就一个一岁，一个两岁，你陪伴他的时光千金不换。
　　而@葡萄糖 想说，离婚很容易，生活很不容易。每个父母都是爱自己孩子的，只是表达方式欠缺了一些，可是那有什么关系，人这一生不就是活到老学到老。珍惜眼前的每一天，也许不久的将来你会庆幸现在理智的自己。
　　抱一下题主！男孩子普遍精力旺盛，你带两个可以想见心力交瘁。但依照你的情况，我可以很肯定的告诉你：离婚对你不是解脱，不能带给你救赎！想要获得根本的救赎不如从自我调整和改造＂猪队友＂开始。首先，离婚必然会涉及孩子归属，你有两个儿子，多半是一人一个，都是你一手带大的割舍哪个？其次，离婚会给孩子带来不可预见的影响。不排除单亲家庭也可以养育出心理健康的孩子，但以你目前状态要调整自己尚需时间，那么一旦将来孩子身上出现问题，恐怕你也很难坦然。再次，你全职带两个娃应该已经很久没有工作了，娘家有人能帮忙带还好，不然可能离婚后生计都会出现问题。最后，从你的描述里，我也能感受到让你最愤懑的并不是两个孩子的教养压力，而是＂猪队友＂的不尽责。
　　这样说来离婚是下下策，更像逃避，而不是解脱。倒不如积极寻找其他的出路。建议你先从自我调整开始：
　　第一、走出去，寻求群体认同和归属。
　　老大应该上幼儿园了，白天带着二宝出去也是现实的。多结识一些全职妈妈，每天相约着溜娃。孩子有伴，你们也可以聊天聊。互相吐槽吐槽烦心事，交流交流育儿经验。有个群体你会发现你的问题小了，烦恼淡了。
　　其次，心要放宽，懂得给自己减负，做个＂懒妈妈＂。
　　要适当将就，不求完美，不事必躬亲；在保证安全的前提下放手让娃多锻炼。说两个案例例子供你参详：有个宝妈自己带娃，儿子所有的衣服都要手洗，脏了立刻就脱洗，要洗到水清澈为止。每天洗衣要花很多时间，后来累到崩溃，看着脏衣服就想哭。另一个宝妈崇尚放手，娃4个月锻炼自己拿奶瓶，5个月就能自己抱着奶瓶喝奶，一岁的时候递给孩子饭碗和勺子就能把自己喂饱。她一边吃着自己的饭一边乐呵呵的夸儿子能帮她干活了。别人说：你看孩子身上弄得多脏啊，她说：没事，反正衣服现在都是洗衣机洗。这就是适度放手和事必躬亲的区别，放松一点和事事苛责的差异。
　　再次，心要放宽，多看积极的方面
　　其实全职妈妈的很多负面情绪也源于自己，从前有事业、社交、爱好，现在关注点就只剩下柴米油盐、老公和娃，围着小圈子打转，难免心也会变窄。
　　多和积极乐观的妈妈们交流，有些事说大即大，说小也小，看自己怎么看，把它放在什么位置。
　　第四、每天多花时间打理自己，自爱，你就不会更多要求他人，也会更加自信。
　　当妈妈后难免疏忽自己，也就难免委屈。活多娃淘，没办法细高跟、红嘴唇就小白鞋、白T恤，每个月剪个发，每天干活的时候敷个面膜，整洁、舒适、大方，别人看了舒服，你自己瞧着自己也不落魄。
　　第五、没有经济压力的，找一样兴趣爱好捡起来，时间挤挤总有，哪怕每天十分钟开始，觉得有一段时光属于自己，会让你找到幸福感。
　　有经济压力或个人价值感缺失的，抽时间做份副业，卖保险、做微商、开自媒体账号，这个时代有无限可能，每个有心的人都能找到合适的安身立命方式。对猪队友的改造，多用技巧，徐徐图之。
　　既然还会偶尔＂诈尸＂参与，就说明对娃不是不闻不问，关心是有的，只是甩手掌柜的做惯了。我的建议是：引导参与、树立榜样、＂家庭裹挟＂、及时肯定。多带他参与周边妈妈群体的家庭集会，创造机会让他亲眼看、亲耳听感受别人家的爸爸是咋对待娃的。偶尔撒个娇，耍个赖，找理由把娃扔给他带几小时，让他体会体会你的不易，多体会几次，以前的不理解不体贴都会有所改变。没事给他挖个坑，告诉老大爸爸哪些哪些方面特别厉害，让大儿子去央求爸爸展现，男人都渴望被崇拜，多带孩子疯几次他就找到做爸爸的快乐了，甩出去一个，第二个就不远。家里气氛开明的话就找爷爷奶奶诉诉苦，站在孩子的角度多讲讲男人参与育儿对孩子的好处，6-7岁的男孩正是性别意识日渐分明，寻求男子汉力量的时候，爸爸带的确好处良多。对猪队友不要要求过高，做了就要表扬，方法不对可以慢慢渗透，肯做就要肯定，男人也是孩子，有一点进步都要及时肯定。如果家里能帮一把，自己也不要太要强，实在父母抽不开身的逢年过节回家的功夫多呆一个月，也是对自己的一段修养。再不行告诉他，你扛不住了，你不带了，让他想办法找父母带，还是雇保姆，你去上班挣钱。
　　如果你告诉我，你不敢这么说，因为你赚钱也不行，还赚不来一个保姆的钱，那姑娘我只能劝你要多建设自己的内核，上不得厅堂，又下不得厨房的女人要想让人哄着捧着高看着确实不容易。总结起来，我的观点就是：自己是内因，调整好了自己问题好了一半，＂猪队友＂是外因，但有了两个共同的娃，就是自己人，人民内部矛盾内部解决，对落后分子要想办法帮扶进步，不能轻言开除，大家好才是真的好！
　　以上供你参考，其实每个人都有自己的聪慧，只是有时困顿迷失才不知所以。定下心来，你一定能找到适合自己的出路，加油！我是小小丁妈妈育儿不轻松，愿与你一同成长进步。关注我，每天都会用心分享。
　　男人结了婚好像都这样。看淡一点，离了婚对孩子对自己都不太好。忙点自己的事，刷刷手机，写点东西，也是消遣的一种方式。主要是带娃太压抑，排压。刷刷抖音，逛逛淘宝。老公，就别想了。越想越糟心。都一样啊，想开就完。
　　作为一个曾经跟你描述中差不多的男人，我可以毫不夸张的说油瓶倒了都不扶，然而我变了，真心感谢我的老婆。
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　　你好，带两个孩子太辛苦了，特别是两个男孩子，二宝一岁半更是最艰难的时刻，我非常非常理解你现在的处境。视频里是我的一些建议，希望能对你有所帮助。
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　　第一，夏季到了，多出去散步，多到户外走，亲近自然。不要老憋在屋里，空间局限只会让你想的更多，更烦
　　第二，你二胎妈妈对怀孕整个过程都是特别了解的，孕期抑郁是大多数人可能都会经历的，你自己应该早有心里准备，多给我自己积极的暗示，等过一阵子就好了，要多给自己宽心
　　第三，有烦心事尽量心平气和的沟通，不论是丈夫还是婆婆，你这个期间的表现可能也影响到他们你没有知觉，多沟通，心平气和的沟通，说说的烦心事，不方便也可以找朋友倾诉，倾诉也是一剂良药
　　先考虑几个问题。
　　一、要大宝时和要二宝时，老公有没有变化，如反差巨大，恐生事端，建议调查。
　　二、每次要孩子是谁的意愿最强烈，如果是你自己，那就咬牙带吧。如果是你老公，这事必须理论清楚。
　　三、夫妻关系是否和谐，其实生不生还是你自己说了算，是什么原因导致了你接连生下两胎。有爱的家庭绝不会出现丧偶式育儿。
　　四、全职妈妈是高风险职业，建议趁早投资自己，包括知识储备、皮肤护理以及塑身计划。
　　最后建议，不要轻言离婚。除非你想的特别清楚了，否则按你描述的现状，可能气话成真。@今日头条青云计划 @岩石大哥
　　我们一样，两个男娃，一个6岁，一个2岁，老公外地工作，一个月回来一次，全靠我自己。也一样崩溃过，崩溃着崩溃着就习惯了，慢慢平静了。
　　我也想过离婚，可孩子都是自己带的，最舍不得的是他们，那离婚我肯定要两个孩子，可是说实话我养不活他们