丝瓜在夏天的餐桌上非常常见，炎热的5月给孩子尝试做一下解暑下火的丝瓜辅食。 丝瓜的营养价值很高，富含碳水化合物、粗纤维、瓜氨酸以及各种维生素。夏天天气闷热，宝宝也有暑气，容易长痱子。家长们可以试试给孩子吃一些丝瓜做的辅食，比如丝瓜汤之类的。 （图片来源于网络） 丝瓜籽对于消化不良、有点便秘的宝宝来说，吃丝瓜还有润滑肠胃的作用，有助于宝宝排便；除此之外，丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝如果有因为饮食上火而痰多，可以尝试给孩子吃些丝瓜做的辅食。 今天给大家分享一道丝瓜辅食，非常适合闷热的夏天给孩子吃。肉馅和清爽甜嫩的丝瓜融合在一起，宝宝咬一口就会爱上，跟着下面的做法学起来吧~ 跟着厨工爸爸做辅食 丝瓜酿 食材列表和月份 参考月龄： 10M+ 操作时间： 35分钟 丝瓜： 100克 猪里脊： 40克 胡萝卜： 20克 生粉： 20克 食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量 详细步骤分解 妈妈们准备好食材，猪肉切成薄片，再剁成肉泥。 »猪里脊的肉滑嫩，且少脂肪，更适合宝宝食用。 将猪肉泥平铺在盘中，在上面铺几片姜片腌制去腥。 »肉类本身带有少许孩子不怎么喜欢的腥味，可以通过姜片腌制或者滴几滴柠檬汁的方式去腥。 奶锅烧一锅水，水开倒入胡萝卜，焯水2分钟捞出备用。 将焯水后的胡萝卜擦成绒。 丝瓜切成3厘米左右的小段。 用勺子在丝瓜的中间挖一个小洞，但不用挖穿，放入盘中备用。 挖出来的丝瓜瓤剁碎一点。 丝瓜瓤倒入胡萝卜绒中，再倒入猪肉泥，加少量香菇粉和20克生粉，搅拌均匀。 »1岁以上的宝宝可以再加少量盐和酱油调味。 搅拌好的肉泥放入丝瓜里面。 冷水上锅，大火蒸20分钟，蒸至肉泥熟透即可出锅。 一份香喷喷的丝瓜酿就做好了，是不是很清新可爱，蒸熟的丝瓜清香脆甜、肉馅咸香滑嫩，非常美味。而且丝瓜消暑下火，这道辅食非常适合在炎热的五月吃，做法也不复杂，宝妈们快来试试吧！ 厨工爸爸做辅食经验总结 挑选猪肉时，建议选择里脊肉，因为里脊肉更滑嫩健康。 妈妈们也可以将胡萝卜替换成西兰花、玉米粒等等其他宝宝爱吃的蔬菜，注意剁碎即可。 知识拓展 丝瓜营养丰富，在夏季吃对小孩子有消暑下火、去痱子、化痰止咳等有一定的作用。但也有一些注意事项家长可以留意一下。 比如丝瓜比较寒凉，所以宝宝每次吃不宜过量。 丝瓜的瓤肉滑嫩、汁水丰富，具有水溶性的营养物质，因此建议现切现做，以免丝瓜的营养流失。 你家在夏天会给宝宝做什么营养辅食呢？快来评论区告诉我吧！
冬季宝宝辅食添加有技巧，做好这5点，增强抵抗力，宝宝生病少！宝宝成长中辅食是不可或缺的食物，正确及时的添加辅食有助于宝宝更好地成长发育，辅食多样化可以满足宝宝的各种营养需求。严寒冬季，为了给宝宝最好的营养补充，很多妈妈都会适当地给宝宝添加辅宝宝不爱吃蔬菜怎么办？5款花样蔬菜美食，送给不爱吃蔬菜的宝宝许多父母都有这样的苦恼，宝宝不喜欢吃蔬菜。不爱吃蔬菜的小朋友容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。前天若兰妈咪分享了让宝宝爱上吃菜的7个小婆婆不带孙子就不给她养老？自己带孩子的这3点好处，再累也值得我家若兰宝贝满一岁啦！前几天带回老家办周岁（老家有给孩子抓周的习俗），亲戚朋友都夸宝贝长得好（一是说宝宝长得漂亮，二是说宝宝结实健壮），而且乖巧懂事惹人爱。闲聊中就有亲戚问起我家的孩子不爱吃蔬菜怎么办？7招让挑食孩子爱上蔬菜！妈妈，我不想吃这个，我只想吃我喜欢的西兰花红菜头圆白菜葱这些都是富含营养元素有益于人体健康的蔬菜，也是最为幼儿所唾弃的蔬菜。不爱吃蔬菜菜，恐怕是大多数小朋友的通病。对于家长来说，家早教大多数家长第一步就做错了！怎么做孩子才能越来越聪明？周末带DD到楼下放风，恰巧听到旁边两个家长在聊天人xx家的宝宝上着早教班就是不一样，可聪明了，说话也说得溜，玩具也玩得好。话语间，满是对别人的羡慕。说句实在话，咱做父母的，哪个不希居然超5成的文具都不合格，这些黑心文具千万别再买了文CC爸妈公众号CC爸妈IDCCbama我一直以为毕业后我就远离各种文具了。直到我有了一个娃，直到她长到了5岁，嗯，老母亲的少女时代回来了！甭管多小的东西，铅笔橡皮水彩笔书包书本等冬季流感高发期，家长做好这5点，保护宝宝周全过寒冬！宝宝的健康一直都是父母最关心的问题。冬季是各种呼吸道疾病的季节，流行性感冒（简称流感）就是其中的一种。对于流感，目前仍没有有效的药物治疗，预防尤为重要。每年一到冬季，流感病毒就会开睡眠不足对孩子有6大危害，家长做到这4点，让孩子拥有好睡眠！睡眠是保证孩子健康成长的重要条件之一。相信每个家长都明白保证孩子充足睡眠的重要性，可是在很多中国家长眼里，当睡眠与孩子的课业相冲突时，总是会自觉不自觉地忽略孩子的睡眠，而更加重视孩孩子胆小内向怎么办？家长找准原因巧引导，不妨试试这几招！马上就要过年了。每年过年走亲戚的时候，很多家长就喜欢把自家的孩子拉出来展示一番。没有带孩子来的亲戚也不忘口头展示自己家的孩子。大舅哥说我家孩子才2岁，就会背唐诗了。二表嫂说我家的孩宝宝头发枯黄稀少怎么办？家长做好这5点，宝宝头发乌黑又浓密！每次带若兰宝贝出门，总会迎来众多宝妈的盛赞你家宝宝真可爱啊！好乖巧的宝宝啊！这么小就是一个美人坯子啊当然，这当中有真心夸赞的，也有纯属客气的。不过，几乎所有的宝妈都要提到一个细节，这10个最常见的育儿误区，既坑大人又坑娃，好爸妈要避开它！为人父母，就要担起养育子女的责任。养娃不仅是个体力活，也是一个技术活。无论你是一名新手宝妈，还是一位养大了两名宝宝的母亲，在育儿这个漫长的过程中，有很多错误是在我们不知不觉中犯下的