宝贝，别跑！再吃几口！中国式喂饭毁了多少孩子

　　在中国有孩子的家庭中，追着孩子喂饭是司空见惯的事。很多家长都觉得，不喂饭孩子就吃不饱。
　　于是就出现了追着孩子喂饭的情形；不管是在家里还是在小区公园，孩子在前面跑，家长在后面端着饭一边追一边喊着：＂宝贝，来！再吃两口＂。
　　今天我们来说一说中国式喂饭对孩子的影响。
　　许多家长都认为，给孩子喂饭是爱孩子的表现。他们似乎觉得让一岁多的孩子自己吃饭是一件残忍的事情。
　　由于＂喂饭＂这件事几乎已经是常态化了，大部分家长并不觉得喂饭有什么不妥的。所以，他们也不会去探究喂饭到底是好还是不好。
　　那孩子在能自己动手吃饭后仍然继续喂饭，会对孩子造成什么样的影响呢？
　　喂饭会影响孩子的专注力发展
　　为什么幼儿园和小学里那么多孩子上课都不能集中注意力？当孩子认真玩着拼图，你的一口饭破坏了他所有的注意力；
　　一天三顿饭，在这一天的时间里，家长就有好几次都在做破坏孩子专注力的事情；孩子的专注力也在家长的一次又一次的破坏中消磨殆尽。
　　我是一名幼儿园老师，我们班上几十位小朋友，在家里是自己吃饭的孩子，不管是吃饭还是生活上其他的事情在学校几乎不用老师怎么操心；
　　而有一些小朋友从开始吃饭就不能好好地吃，不是玩汤匙就是玩手；有的甚至一动不动，就等着老师去喂。通过跟家长沟通了解到，孩子在家都是要爷爷奶奶追着喂的。
　　在家里养成的不良习惯，在一定程度上影响了孩子进入校园后的适应能力。从而造成孩子专注力差，动手能力退化等。
　　喂饭不利于养成良好的生活规律
　　中国式喂饭有一个特点就是吃饭的时间孩子在玩，等大人都吃饱了，就端着饭上演你追我赶的喂饭剧情。
　　这样容易给孩子灌输吃饭是没有固定时间的意识。从健康的角度出发，我们的一天三餐按时吃才有利于身体健康。
　　不管是在家里还是在学校，吃饭的时间最好是固定的。喂饭就不会定点定量，往往家长都是随时做好作战准备，时刻准备追喂。
　　以前，我在深圳上班的时候有个同事，特别爱吃，挎的包和办公室抽屉里装的全都是吃的；除了正常的饭点，其他时间也都是吃、吃、吃。
　　有一次，我忍不住问她：＂你这样一直吃，你的胃都不需要休息的吗？＂她说：＂从小奶奶就怕她吃不饱，一天下来喂饭都喂好几次，经常喂到吐了才停止喂饭。＂
　　就这样，她从小都不知道饥饿和饱的界限，只知道不停地吃，结果越来越胖，肠胃也不好。
　　我同事这种就属于典型的喂饭导致的内部感知力迟钝，她不需要自己来感受到饱了然后指挥手和嘴巴停止进食，而是很惯性地一直吃一直吃。
　　从而导致她肥胖的身体和肠胃的一系列问题，长时间下去，身体健康将受到严重的威胁。
　　喂饭会影响孩子的自主意识、性格和生活态度。
　　我们每一个人都是一个独立的个体，在孩子能拿起汤匙的时候，吃饭就是他自己的事情了，他可以自主掌控吃多少，吃多快。
　　这个时候家长加以干涉，就破坏了孩子的自主意识，孩子就会觉得吃饭是家长的事情，我只是在配合家长完成吃饭的任务。长期如此，孩子的自主意识就会变得薄弱，容易形成消极的性格。
　　另外，在喂饭的时候，有的家长会催促孩子吃快点、吃快点，有的甚至一边数落一边喂饭。孩子在这样的消极情绪下进食会让孩子觉得吃饭是一种负担，久而久之，就更不愿意吃饭了。
　　孩子被数落着吃饭，用餐的心情可想而知。他会觉得因为吃饭的事情才会被数落，日后就更加讨厌吃饭了。
　　我们都说吃代表着对生活的态度，吃都不能好好吃，还谈什么积极向上的生活态度呢？
　　喂饭还影响孩子的动作发展和智力发育
　　别看吃饭是一件小事情，也需要手、嘴、眼等相互配合，如果孩子是用筷子吃饭，对手部的动作要求就更高一些了。
　　有研究显示，手部动作的良好发展对大脑的智力发育有积极作用，长期的喂饭使孩子的动作失去平衡，不能独立完成简单的手眼协调的动作，对大脑的智力发育有不良影响。
　　现代医学表明，在宝宝出生的前三年，是大脑发育的关键时期。孩子学吃饭，学着用手指的阶段，手部的动作越复杂，越精细，就越能在大脑皮层上建立更多神经连接。
　　所以说，孩子在学习吃饭的过程，是锻炼手部动作的重要时期。长期喂饭，真的会影响大脑的发育。
　　这时候很多家长就苦恼了，不喂饭孩子都不吃饭怎么办呢？总不能让他饿着吧！
　　在这里，给大家分享几个能让孩子自己吃饭的小技巧。
　　固定孩子吃饭的地方
　　我们大人吃饭都是坐在餐桌前一起用餐，孩子一样可以像大人一样，不要觉得他小就要区别对待。
　　让孩子和大人一起用餐，孩子可以学习和模仿大人积极用餐的的样子，孩子也会享受这个用餐的过程。
　　营造专心用餐的环境
　　吃饭的时候关掉电视，把孩子的玩具收拾好，以免在吃饭的时候转移孩子的注意力。尽量排除一切干扰吃饭的因素，尽量让孩子在一个良好的环境下用餐。
　　请孩子一起帮忙制作美食
　　孩子的手是一双充满好奇心的手，对于很多事情都想去尝试，这个时候我们要鼓励孩子多动手尝试。让孩子参与制作美食的过程，可以锻炼孩子的动手能力，更能让孩子爱上吃饭。
　　家里的零食要限量
　　有一种饿叫爸妈觉得你饿。很多父母觉得孩子饭没吃多少，怕孩子饿得快，一会给孩子喝酸奶，一会吃水果饼干。在吃饭前，孩子嘴巴一直不停吃，哪里还能吃得下饭呢？
　　加大孩子的运动量
　　我们都说生命在于运动。不管是大人还是孩子都非常需要运动，运动能加强孩子消化吸收能力，而且大量的运动会让孩子很快就有饥饿感。
　　这样一来，每到饭点，孩子就会主动要求吃饭了。
　　最重要的一点就是——真的不要追着喂饭。
　　三岁前该给孩子树立什么规矩就要及时树立什么规矩。比如说吃饭，事先跟孩子讲好，如果现在不吃，那就只能等下一顿饭的时候才有的吃；而且在这段时间内没有任何东西可以给他吃。
　　有的时候，孩子不吃或是吃得少，真的是因为孩子并不饿。父母不要总觉得孩子永远都吃不饱；对于稍微有点表达能力的孩子来说，饿不饿，他自己最清楚了。
　　我们大人有时候都会有＂就是不想吃＂的时候，孩子又何尝不是呢？一顿饭不吃，总比顿顿饭都要喂来得好。做父母的过于焦虑，也不利于孩子的健康成长。
　　有些老人会说：＂我心疼孩子，爱孩子才会喂他吃饭啊＂！在这里，我想说，如果真的爱孩子，就让孩子在能自己吃饭的时候自己吃饭。
　　在幼儿园的时候，自己吃饭的孩子和需要喂饭的孩子就已经拉开了距离。自己吃饭的孩子在幼儿园的时候，大多数事情都可以自己独立解决；上课的专注力也比较集中，户外活动的时候，手眼协调能力都比较好。
　　而需要喂饭的孩子，他们甚至不能安静坐着吃饭。一碗饭就放在那里，不知如何下手。
　　看着别的小朋友吃得津津有味，而自己汤匙都拿不好，孩子也容易产生自卑的心理，在一定程度上影响了孩子的心理健康。
　　做父母的我们，终将都会老去，我们不能护孩子一辈子周全；当有一天，孩子脱离父母独立生活的时候，我们最欣慰的无非是孩子可以自己照顾好自己，可以照顾好自己的衣食住行。
　　在以后的生活中，还有许多事情需要孩子独立去完成，如果连吃饭这样的事情孩子都不能自主完成，又如何指望孩子成就事业、家庭和人生呢？
　　别让中国式喂饭毁了孩子，爱孩子，从让孩子自己吃饭开始。