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当遇到百忧解

  女儿可爱的说:妈妈从这个空隙进去吧。掂量了一下自己,还是随着女儿从一个很窄的空隙进到村里广场的圈子里!一边走,一边庆幸的说:诶,幸亏不太胖,还能挤过来。女儿把脸依偎在我的身上说:妈妈,虽然你有一点点的胖,可你是最好的妈妈!
  听女儿这样说,内心是有些小感动的!这都得益与这几年的学习,从不知道如何陪伴孩子,到当孩子有什么问题的时候,愿意敞开心扉的跟我交流!尤其是遇到了赛克.生命觉醒的魏老师!跟着老师学习了正念情绪疗愈师,然后懂得了人的情绪是怎么产生的,慢慢的不再把自己情绪转移给家人,懂得了有情绪的时候,回来陪伴自己,然后也能理解了别人的情绪。同时,再加上做了一年多的百忧解练习!
  这不是,当女儿出现身体的反应与害怕的时候,我内心很笃定的陪伴她!因为做百忧解做的有些步骤都内化与心了!我便用百忧解的思维方式跟女儿沟通。我陪女儿梳理出事件:女儿说感觉出不来气,呼气困难。然后就感觉害怕+委屈!(我先询问女儿这个感觉多久了,以前有没有感觉到过?女儿说以前没有,就是突然的一种感觉,这样我就放心了!)
  "当感觉出不来气呼吸困难的时候,你愿意去体验这个感觉吗?"我问女儿。摇头摇头说:"不愿意" !"那当你感觉害怕的时候,你愿意感受这个害怕吗?"女儿又摇摇头说:"不愿意!"我温柔的鼓励女儿,你试着尝试去接纳体这些感受,去体验她们!告诉自己,我可以害怕、委屈!我可以感觉出不来气,感觉呼气困难!女儿认真的听我这样说着!又有一些的茫然的说:妈妈,我知道我不允许自己的,可不知道怎么去接纳!
  想起来在情绪释放课上老师很有疗愈的一段带领,于是灵机一动,对女儿说:"我尽管感觉出不来气,呼气困难,害怕、委屈,但我的身体天生是健康的,我的身体天生自有疗愈力,我接纳,允许自己就是这样子!而且我全然的爱这样的自己!女儿听我说完,紧紧的抱着我,说:"妈,你跟着你们魏老师上课吧!多学几年,感觉以后我有生病的时候,都不用打针吃药或者住院了!
  女儿在我学习的这一年多来,的确也一次次的验证着,她的身体一次次的自我疗愈,有一次感冒发烧,没有吃药打针,两天就痊愈了,一次脖子上有湿疹,身体在三天后也自我痊愈了,还有一次肚子疼,第二天也好了!每当她身体不舒服的时候,我都会给到她一份理解接纳她所有情绪感受的陪伴,还有对身体智慧完全信任的信念!
  最后,不得不说,遇到百忧解,真的可以解决各种烦恼,解百优!

生姜井进水,农产品保存也要讲安全农产品保存也要讲安全农产品丰收了,不能及时卖出,就需要储存,但储存也有风险,这不安丘市凌河街道孙家小戈村公路南侧的自来水管道破损,导致附近4户村民家姜井进水,井内存放的15万斤生姜你炒股没?交易画面绿油油的,你的心情是怎样的?股市一片绿油油,你的警示来了吗?这两天对于股民来说,心情不是太好,为什么,只有炒股的人知道。从3月2日的交易人来看,大盘行情,深受股民关注的茅台行情,是深深地下行,作为朋友年前买的炒股与赌博的区别不同,你认为呢?交易画面绿油油的,你的心情是怎样的?这两天对于股民来说,心情不是太好,为什么,只有炒股的人知道。从3月2日的交易人来看,大盘行情,深受股民关注的茅台行情,是深深地下行,作为朋友年前63岁去看87岁舅舅,看至亲都做到了吗?都来说说吧63岁去看87岁舅舅,看至亲都做到了吗?都来说说吧!看到这篇感人的事,让人非常感动,心理暖意融融。前些时候,曾听一位小青年说谈论今年过年的计划,聊起几个小朋友春节期间是否给老舅百拜业绩到底有多坑人新车竟有他人信息?辞旧迎新之打卡挑战活动业绩到底有多坑人!不久前王女士的爱车发生了刮擦,她开车到4S店维修发现这辆车在卖给她之前竟然有过一个车主。又是业务,对于企业来说,业绩考核是周末放风筝周末放风筝今天是中末,气温在25度左右,一个大广场站满了孩子和家长。春天到了,正是放风筝的时候,天上已经飘起了几只风筝,下面孩子手牵一线头,拉动天上的风筝在自然的游动,或降低或升高好人真难做,真难做好人好人真难做,真难做好人这不又是一起做好事被讹钱的案例!这是媒体报道说的,看来是真的,还有图片。看到这样的新闻,让每个人心里都是五味杂陈,现在的社会怎么了,好人真难做,真难做好人。为汽油价格差价近2元,你选择的是便宜的加油站吗?汽油价格差价近2元,你选择的是便宜的加油站吗?2020年,疫情防控,出门乘车难免聚集,私家车使用频率逐渐增加,降低私家车使用成本摆上百姓的桌面。朋友老张是一家私人企业的财务主管,由金融支持经济发展,化解金融风险更重要金融支持经济发展,化解金融风险更重要未来金融风险的化解是否将会进入持久战?3月5日,国新办举行吹风会,邀请今年政府工作报告起草组对报告进行解读。无论从那个角度,金融行业的发展,与风抽高档烟,收入哪里来的?抽高档烟,和收入匹配吗?对于抽高档烟没有什么可说的,关键是是不是自己的钱买来的!也是说,抽烟花钱是不是自己的钱,对于一个人来说,不花自己的钱,抽高档烟的行为非常危险,也就是说不是自活羊灌水,丧失的不只是良知活羊灌水,坑害的不只是消费者!一直以来,不法屠宰户,给再杀的牛羊灌水,目的是多出分量,多出销售价格,赚取更多的利润,但最终吃亏的是消费者,久而久之,受影响最严重的是社会的信誉。多年
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