1岁宝宝能不能喝酸奶？不要急关于宝宝喝酸奶那些事这一篇全解答

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　　在开始今天的话题之前，先在评论区回答我1个问题。
　　请听题：你喝酸奶舔瓶盖吗？为什么
　　哈哈哈，我摊牌了，自从和丸子妈在一起之后，我喝酸奶只舔瓶盖。尴尬......
　　科普小知识：据历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500年的历史了。
　　好吧！我们这不是科普频道，还是把科普留给专业的人去做吧！我们还是来聊酸奶吧！今天啥事都不干，就给我那些可爱的小姐姐宝妈们回答一些关于酸奶方面问题。
　　网友的第一个问题：宝宝能喝酸奶吗？
　　1岁以后的宝宝可以喝酸奶，但是刚开始添加还是要按照辅食的添加标准来添加，以免宝宝出现过敏现象。另外不要给宝宝喝太多的酸奶，你要知道给宝宝喝150毫升的酸奶就等于宝宝一天所需要的1/3的能量和钙量，所以记住不要给宝宝喝太多的酸奶，以免造成宝宝营养过剩。
　　网友的第二个问题：宝宝喝酸奶的好处有哪些？1喝酸奶可以促进宝宝脑发育。2喝酸奶可以预防宝宝腹泻。3喝酸奶可以提高宝宝免疫力。
　　网友的第三个问题：哪些人群不适合喝酸奶？
　　肠胃不适的人和妊娠反应过重的孕妈都不适宜饮用酸奶。圈重点我说的是＂妊娠反应过重的孕妈不宜饮用酸奶＂，不要理解为＂所有的孕妈都不适宜饮用酸奶＂。
　　网友的第四个问题：超市酸奶那么多，我们应该怎样给宝宝挑选酸奶？
　　1宝宝喝的酸奶越简单越好
　　给宝宝挑酸奶我们应该先看配料表，配料表越简单的越好，最好可以是那种只有生牛乳和乳酸菌的酸奶。少给孩子吃点添加剂听我的准没错。
　　2宝宝喝的酸奶越纯越好
　　关于酸奶我国有着非常明确的规定，原味酸奶的蛋白质含量应≥2.9%，风味酸奶应≥2.3%，如果你买到蛋白质含量低于2.3%的酸奶那么很可能你买到的就是假酸奶了。建议在给宝宝选择酸奶的时候尽量选择蛋白质含量≥2.9%的酸奶的给宝宝喝。
　　3宝宝喝的酸奶含糖越低越好
　　我们都知道3岁以下的宝宝应该少吃糖，那你知道应该怎么看酸奶的含糖量吗？不知道也没关系，我要给你揭露答案了，那就是看外包装的营养成分表中的碳水化合物的比例，数值越大越甜。不懂也没关系我给你一个建议就是碳水化合物比例＞12%的酸奶尽量不要给宝宝喝，碳水化合物含量超过12%酸奶对于宝宝来说就有一点过甜了，经常吃对宝宝身体不好。
　　网友的第四个问题：酸奶怎么食用？1只能冷藏不能加热，千万不要认为宝宝小就给宝宝喝加热的酸奶哟。2空腹不要给宝宝喝酸奶，饭后半小时给宝宝饮用酸奶。3给宝宝喝酸奶，注意饮用量，适当食用就好。                                法优乐儿童酸奶法国原装进口宝宝常温辅食零食酸奶非果泥85g*4袋                        ￥49.9                                                                购买
　　这款来自法国的进口酸奶，从产品到外包装都透露着让人放心的味道，不添加乱七八糟的防腐剂和对宝宝身体有害的物质。除了满足我们上面聊到的那些关于选择酸奶的条件外，更让人惊喜的是它的奶源是来自有＂欧洲乳仓＂之称的法国诺曼底。多余的话我也不说了，直接给你上营养成分表。好酸奶值得肯定，月销10000+的好酸奶并不是谁都喝得起的。
　　转发这篇干货贴，帮助更多的宝妈小姐姐给宝宝选择正确的酸奶。
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