相信很多妈妈生完宝宝后体重都有所增长，我就是其中一个，而且还是最突出那个，最重的时候体重达到了和身高一个数，胖成了球，开始两年重心都在带娃上，就一直忽略身体的变化，每月的生理
　　周期都是乱的，一直以为是带娃没睡好，以后就好了。直到要返回职场了，才发现自己这个样子完全不行，以前的朋友看到都不可思议，问这是怎么了。然后我就下定心要瘦下来，但是我又控制不住嘴，不能节食，又不想跑步，所以接触了现在的方法，没想到真的很有效，目前已经瘦了十多斤了，推荐给想要减肥的友友，试试亲身试过很有效的。
　　每天不吃主食，不吃主食不是意味着不吃，是不吃米饭，坚持不吃米饭，只吃桌上的炒菜，吃到饱，完全不用节食。这个方法争对晚上比较重要，晚上要控制好，像我自己就是中午很多时候也在吃米饭晚上比较少，周末有适当的放松，就有些乱吃！然后还要搭配饭后半个小时以后的肚子按摩，因为我的肚子生完宝宝完全没收回去，怀孕时期肚子就特别大，手法就是给宝宝缓解肠绞痛的方法，顺时针揉，这个按摩一点也不耽误事，就是躺着收手机，一只手顺便揉揉肚子。对于我这个方法很有效，瘦下来后生理期也稳定了，整个人轻松不少，有需要的快去试试吧[机智][机智][机智]

揭秘90后五大零食封神的原因，致敬90后逝去的青春寻找头条生活家又一次迎来了端午节，又一次吃上了只有小时候端午节才能吃上的粽子。我的思绪瞬间被拉到了遥远的过去，想起了以前发生的种种，犹如过眼云烟一般在脑海闪过，回到现实才发现自己也大家真的会煮玉米吗？大家知道煮玉米，必须知道的3个重要步骤吗寻找头条生活家现在又到了玉米大量上市的季节，但是大家真的会煮玉米吗？真的能够把玉米煮到香甜软糯但又不烂的境界吗？根据我长期的观察总结，我发现大部分人煮玉米都会煮成3个结果1。把玉米这3所二本学院行业优势明显，考上了就是金饭碗财经类院校专业一向是偏文科考生的报考热门，录取分数也一直都很高。今天给大家推荐3所二本学院，具有深厚的行业背景，财经类专业的就业率非常高。1广东金融学院广东金融学院前身是1950年像面皮一样的凉拌杏鲍菇是如何做成的，黄磊老师7步教会你寻找头条生活家大家看到这张图第一感觉这是什么食物，扯面凉皮，相信大家的感觉都是差不多的。我在这里很负责任的告诉大家，这东西既不是扯面也不是凉皮，说出最终的答案，可能很多人不会相信，贵州这3所医学院校在本地很好，分数却不高，中等生可重点考虑贵州的名牌高校不多，仅有贵州大学一所双一流大学。虽然如此，贵州也有不少不错的普通本科高校，录取分数不高，社会口碑却很好，考上了就业方面很有保障。这里就给大家介绍贵州3所性价比极高的这道菜，小孩子一周点名要吃3次，简单几步，你也能学会寻找头条生活家黄焖鸡是一道比较家常的菜肴，汁稠味浓，口感软嫩，口齿留香，最适合的就是就米饭吃，让人食欲大增，很受家中小朋友的喜爱，每周点名要吃3次。我本人第一次吃的时候，也是在北漂川菜蒜泥白肉，如何做到肉片整齐，汤汁鲜亮，很多人第一步就做错寻找头条生活家最近真的是对川菜情有独钟啊，研究制作过的川菜都够摆个川宴了。最近，川菜蒜泥白肉又进入了我的视线，以前还真没对这道菜上过心，认为挺容易的。直到昨天亲手做了一下，才发现做盘点3所非常优秀的职业大学，就业和专升本优势大，450分左右可考目前，我国拥有大学近3000所，其中本科大学约1300所高职专科院校约1700所。很多人对高职专科教育存在偏见，认为上本科肯定要比专科强。其实，近些年来由于我国技术型人才紧缺，读高河北沧州的火锅鸡，还是四川成都的火锅鸡，答案出乎你的预料夏日酷生活前几天好长时间没见的同学，突然来看我，我们寒暄了半天，一转眼就到中午，本来打算要到外面吃饭的。可是不巧的是，突然天降大雨电闪雷鸣，我们只能放弃这个计划。一番商量之下，最终端午节还吃甜粽子没有新意？不如试试这款蛋黄咸肉粽，一学就会寻找头条生活家又是一年端阳到，龙舟竞渡粽叶飘。高门处处垂青蒲，晧腕盈盈绾丝绦。行人面带三春色，负者语含五福兆。回首汨罗屈子处，千载谁人与寂寥。一年一度的端午节马上就要来临了，一提到少了两个坑又多了一个坑，2021该如何填报志愿才不犯错？俗话说考得好不如报得好三分成绩，七分志愿。对于考生来说，高考不仅仅意味着要在考场上考取好成绩，利用好考到的每一分，科学合理地填报志愿，选择适合的院校和专业同样重要。如果说高考成绩是