跟随国家的政策，很多妈妈先后加入了二胎、三胎的行列。大多数宝妈认为，先前有过生育的经历，二胎及三胎肯定会轻松许多。但当真正怀了二胎以后才发现： 并不比头胎轻松 ！过来人才知道，二胎或三胎会 比头胎更＂遭罪＂ ，而且不只是孕期护理这么简单。 就莞妈自己来说吧，怀大宝的时候，并没有太多的孕反应， 正常上班、正常生活，吃得好睡得香 ，用＂活蹦乱跳＂来形容也不为过。 怀二宝时，已经三十多岁。不知是不是因为年龄的原因， 孕期反应挺重 ，而且特别 容易犯困 ，身体 总感觉到累 ，干啥都没劲儿，恨不得一天24小时躺在床上。当时还感叹：年纪大了真是不一样，岁月不饶人啊，明明才相隔几年，却跟换了副躯壳似的！ 其实不只是我，很多孕妈妈都反映，二胎时各方面的状态明显比不上头胎，身体常有疲惫感不说，甚至可能 整个孕期都感觉又累又困 的。 那么为什么宝妈们怀二胎后，身体感觉变化会相差那么远呢？下面这几个原因逃不开，真是现实又无奈。 从生理上来说，无论是第几胎，孕期都容易犯困 首先，这是孕期体内激素急剧变化所导致的。 研究发现，孕妈妈体内有种激素有着类似＂麻醉＂作用，其主要成分是黄体（酮）。它能使子宫的肌纤维松弛，利于胎盘附着和避免子宫收缩。也正因为它，孕妈妈变得容易犯困和疲劳。 其次，受身体新陈代谢的影响。 孕妈妈怀孕后，新陈代谢要比平时快一些，导致体内的血（糖）水平有所下降，这也会引起孕妈妈犯困和嗜睡。 再者，身体负荷增大，血和氧供应高。 随着孕期的增加，胎儿越长越大，所需要的营养供给也会越来越高，孕妈妈身体需要生产和运载更多的血和氧给胎儿，长期超负荷运转，当然会感觉疲惫。 从日常生活中来看，二胎三胎妈妈更让人心疼要照顾大宝 正如一位宝妈吐槽：自己马上就到预产期，大宝还不到两岁，节骨眼上却又患上了流感。孩子小不懂得体恤人，白天哭着要抱抱，晚上反复发烧，已经陪着熬了两夜，太难了！ 身怀二胎，但大宝不能不管呀！大宝大一些有自理能力倒还好，如果年龄间隔不大， 日常的吃喝拉撒睡等全都要管 ，不巧再碰上个 头疼脑热 什么 的 ，通宵护理和折腾，就算是个铁人，也吃不消啊！ 要忙家庭琐事 除了照顾大宝，家里的 堆积如山的家务活 你也不能不做。收拾房子、打扫卫生、做饭烧菜、洗衣洗碗，无一不得 亲力亲为 。当然，有些队友也 打着＂分担＂的旗号 ，但能不能做到位那又是另一回事了。 职场妈妈还要忙工作 有些妈妈不仅是生活上的能手，职场当中也是＂女强人＂。尽管身怀二胎三胎，但依然 坚持上班 。因性格和职业素养使然，不允许自己有任何懈怠，工作一如既往尽职尽责……所以每天下班，就 累得 瘫在沙发上不想动弹 。 年龄偏大，精力体力跟不上 通常二胎三胎的妈妈年龄都偏大，有些甚至已经是 高龄产妇 。年龄越大，身体的 各项机能就越下降 ，比不得年轻时，所以不管是身体感觉还是孕育胎儿都 显得有些力不从心 。 众所周知，高龄产妇的 妊娠风险相对较高 ，宝妈平时处处小心，心里还无时不在 为胎宝宝的健康担忧 ，身心俱疲，状态不佳也在所难免。 二胎三胎妈妈太辛苦，要学会自我调节，让生活更轻松大宝和家务事让队友多分担 也许队友笨手笨脚，很多事情做得让人不甚满意，但凡事总得有个过程，做多做熟了，自然就能做好。再说，自己劳心劳力、家里大事小事包揽，累了这么长时间，也该是让队友好好表现一下了。宝妈退居二线，让宝爸多带娃，也是促进父子/女亲子关系的大好时机。 注意营养补充，膳食均衡 孕妈妈的营养充足，体质也会更好，这样才有更多的精力和体力面对繁杂的生活。如果平时经常感到困倦，那更需加强营养补充，除了正常饮食外，可以少吃多餐，多喝牛奶、酸奶，多吃果蔬、麦片等，能促进消化吸收和清理体内的垃圾。 注意休息，适量运动，保持愉快的心情 孕妈妈尽量别熬夜，每天准时上床睡觉。睡前1小时可喝杯温牛奶，或是听听音乐、看看育儿书等，都是很好的助眠方式。平时要坚持运动，比如散步、做孕期瑜伽等，都能很好地放松心情，让自己保持良好的精神状态，减少日常的困倦。 怀二胎、三胎的宝妈，身体条件不如怀一胎时好，但日常却比一胎更操心更劳累，导致孕产之后身体恢复不好。所以妈妈们都别大意啦，该休息时别累着，该放手时也别＂逞强＂。让队友或家人多搭把手，实在不行就把工作先放一放，自己和胎宝宝的健康才是头等重要！ 各位美妈们，你们是不是也感觉再次怀孕后特别容易犯困、犯累呢？一起来说说吧！ 本文为莞家妈妈原创内容。如果觉得文章有用，请留人＂足迹＂吧，有孕产育儿相关的问题，欢迎一起探讨哦。 相关阅读 胎宝宝在肚子里除睡觉，还会做什么？主要有7个日常活动，真神奇 生二胎比头胎快？个人亲历实践，3个因素是关键，附顺产建议
快乐教育是毁人不倦的糖衣炮弹，理解错了可能会毁了孩子我之前发了一个视频，视频的内容中有一部分，是劝大家不要过于相信快乐教育的，视频很火爆，到现在依然有访问量和评论量，很多人认为我说的过于片面了。但是有一句古话说得好，良药苦口利于病，孩子入学后成绩不好，可能是因为他像灌篮高手阿福一样，需要鼓励马上就到了秋季开学的时间了，咱们家的宝宝马上就要第一次背上小书包走入学校这个大集体了，无论是幼儿园还是小学，对于孩子来说都是一个全新的集体生活，如果我们没有提前做好心理上准备的话，不分重点班后，一二年级也不考试了，教育就真的公平了吗？今天国家宣布不得以任何名义设置重点班，也不可以给一二年级进行笔试。其实昨天我儿子进行了入学第一次家长会，学校的校长也说了学校的办学宗旨，其中的理念和今天国家说的基本上是差不多的。儿伪娘文化为什么会在当下盛行，在三体中已经给出了答案最近桃桃哥真的是很火，都已经被关注到封禁了，可他这种社会现象却不是个例。其实每个人都有每个人的喜好，就跟我们这前几年非常火的妖娆哥一样，人家自己喜欢。愿意怎么穿是人家自己的事情。但从衡水校长之子赴藏高考说起，聊聊现在教育资源分配是不是公平的这两天衡水中学校长之子奔赴藏高考这件事儿，闹得沸沸扬扬的，大家都说高考移民相关的问题，也有人借着这件事说，为什么逼着大家都这样做，是因为本身教育不公平，既然我们是一个国家，为什么不为什么怀孕后会发胖？孕期肥胖分类两类，肥胖妇女妊娠和妊娠后体重过度增加。针对不同的肥胖类型，处理的原则和方法不同。怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕36个月以及同时生孩子，为什么剖宫产比顺产先回病房顺产时间比较长1218小时，剖宫产时间短，历时几十分钟。经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。入院待产但产程长，孕妇在第1产程，平时能不能用护垫呢？长期使用护垫易诱发外阴炎和阴道炎。护垫的表面是棉层，中层是吸收层，底层是不透水的材质，妇女用护垫放置在内裤上，主要防止污垢的作用。月经期结束时阴道仍会有少量的分泌物，使用小巧的护垫怀孕后住在娘家好不好呢？在娘家住和在婆家都差不多，只要自己觉愉悦和方便就行了，有这样一种说法，女性在怀孕十个月期间是公主，可见怀孕期间的女性是多么的娇贵。所以，在怀孕期间，家人们都会事事以孕妇和胎儿的健康新生儿嗓子里呼噜呼噜像是有痰怎么办？新生儿喉咙里有痰，是新生儿临床上最常见的问题，新生儿肺炎及先天性喉喘鸣。先天性喉喘鸣指的是婴儿出生以后出现的喘鸣，以吸气性喉鸣为主要表现，吸气时出现三凹征，肺部听诊可闻及喉传导音。肛门尖锐湿疣怎么治疗？今日门诊接诊女性患者，自诉肛门处长有鸡冠样东西，要求检查并手术治疗，有不洁性生活史。检查外阴无异常，肛门处长有一异物，大小87x6Cm质硬，菜花状，鸡冠赘生物，无特殊不适，偶有瘙痒