育婴师必修课63感统训练之预防本体感失调

　　本体感，本体觉，是我在线下课讲感觉统合时，一上来大家一头雾水的版块。你看，讲前庭平衡功能，有个图片给你看看前庭核在人脑的位置。讲触觉，每个人都知道是由皮肤感受。后面讲视觉我们知道眼睛，讲听觉我们知道耳朵，讲动作协调我们知道军训正步走有人同手同脚是动作协调不良。唯独讲到本体觉，它在哪里？
　　本体觉，是指人的深感觉。是指感受肌肉、肌腱、关节和韧带等深部结构的本体感觉。还是有点摸不到头脑是不是？那就做个游戏。
　　一手拿笔，从肩部绕过去递到自己身后，另一只手从腰侧绕到身后去接这只笔。排除你太胖和肩周炎，我们都能稳稳地从身后拿到笔。这个结果的达成，靠的就是我们的本体觉。
　　不依赖眼睛的视觉，判断自己肢体的位置，准确做某个动作，这是本体觉功能中的一项叫做：身体概念。
　　身体概念建立起来，儿童就能够更加熟练且高效地运用自己的肢体，不会出现因写字力度过大而划破纸张等问题。同样的，良好的身体概念还能够帮助孩子判断身体各部位和环境中物体的相对位置，以免自己磕碰受伤。小时候我们时常玩的＂捉迷藏＂游戏，对于刺激孩子建立身体概念十分有帮助。
　　关于本体觉的训练，我们也可以总结为以下这四点：
　　1.以感受力量和使用力量为主：也就是我们讲的力气活，多让儿童参加体力劳动或者体力活动；
　　2.身体运用训练：口部运用、站立行走、跳越、穿越、爬行等；
　　3.静止的训练：如牵拉、挤压、推、负重、阻力训练；
　　4.动态的训练：如跑跳、蹦、穿越、攀爬。
　　你看，2.3.4.做的训练，是不是和之前几篇讲前庭平衡功能训练和触觉训练重叠。
　　是的，本体觉失调，不会独立存在，它就是前庭平衡功能失调和触觉失调时同时衍生的身体失调。
　　本体觉作为我们大脑的＂身体地图＂，让我们随时随地掌握身体任何部位的动静、快慢等信息，以及我们当下处于哪种姿势和状态。
　　一旦本体觉发育不成熟，那么儿童对身体的协调运用能力就会大打折扣。所以，在感觉统合训练中，本体觉的重要性不容忽视。
　　本体觉是儿童胆量和自信心的根，如果发育不成熟，儿童在学习和生活中将遇到更多的挫折，自信心也会备受打击。一旦形成恶性循环，儿童各项能力学习都会受到阻碍，对学习成绩也会造成一定影响。
　　预防本体觉失调训练的关键词：所有预防前庭平衡功能训练和预防触觉触觉失调训练，多感受力量和使用力量（俗称力气活，比如爬楼梯、搬东西、拔河之类的体力劳动和体力活动）。
　　捉迷藏、跳格子、跳绳、踢毽子、游泳等等都是在进行本体觉训练。
　　下一篇预告：预防视觉感不良的训练
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