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都说家庭是道场,那么怎样才能让自己在红尘中做到圆满

  咨询中遇到很多信佛信教的个案,夫妻关系,亲子关系都是一团糟,来的时候就问我,老师我业障怎么这么大呢?怎么就遇到一个无能的丈夫,本来孩子特别优秀,现在是在重点大学,突然又抑郁了,我都不知道怎么办了,都说不磨不成佛,我的苦什么时候是一个头呀。
  过去我总认为这样的问题是特例,当咨询中遇到这种情况多了的时候,我看他们有它的普遍性,今天就从心理学角度看看为什么这样的家庭会出现问题,当然我不是一个虔诚的佛教徒,也不是一个反对宗教的,我只是用我自己的观点和体悟,分析问题,希望能够帮助到有这个问题的人们。
  一个女教师,婚姻不幸福,和自己的女儿关系非常生疏,自己很苦恼。来到这里咨询,让她困惑的是,我十多年虔诚的信佛,每天早上起来,给佛供108杯水,点上蜡烛,然后烧上香。自己在磕108个头,晚上回来自己用两个小时诵经,可是我的命运一点儿也没有改变。早些年和孩子爸爸的婚姻不顺,爸爸固执己见,我们一吵架他就开始喝酒,然后就开始回来骂人,我受够了,我就离婚了。
  然后我领着孩子又找了一个男人,可是这个男人开始对我很好,百依百顺,可是婚后没有多久,他就开始变了。我感觉自己又被骗了,可是也不能总离婚呀,于是我就找一个借口,我和孩子搬到学校附近去住,每个星期我们能见一次面。虽然有时候吵架,毕竟不总见面,还是能过得去,我看透了男人了,没有一个靠得住。可是原来我的孩子特别优秀,学习总是班级前几名,小时候都不用我操心,直到高中突然就说累了,然后就不想上学了,有一次因为冲突,我说你有魄力你就不去,吓唬谁呢,从那时开始她就真不去了。
  我怎么劝都不行,好话说尽都不管用,而且她说都是我害她的,我都不知道发生了什么事,我都是为她好呀,从来没有给她压力,为什么会这样呢?遇到这种情况老师你说我能不焦虑吗?现在我一天和他们气的,一身都是病,现在佛也求了,我也知道一切都是空的,可是我为什么还那么难受,我为什么放不下呢,问题到底出在哪里?
  在生活中确实遇到很多人,离婚或者遇到人生过不去的坎,就开始信佛,对于有一部分人确实有用。因为确实是一个依靠,否则自己太软弱了,自己马上就要崩溃了,终于抓到一个救命稻草。从此有了信心,有些人就会改变,然后她就会坚信,是佛拯救了我,否则我还在受苦。当然在学佛中学了很多道理,也会让自己心安,自己慢慢就会改变。
  今天这个咨询者是那种自己比较固执的那种,自己内心是争强好胜的,同时内心还是脆弱的,她总是希望身边的人都强大,她的安全感是建立在丈夫和孩子身上。如果男人没有听自己的,她就会觉得这个男人不可理喻,有时候她会对男人过度挑剔,总觉得男人应该更爱自己一些。然后还觉得问题都出在男人身上,为什么男人都靠不住,为什么自己改变不了自己的命运。
  很多人都想改变别人,没有人愿意改变自己,一个人学会理解自己,才会理解男人,才会理解孩子。如果只是一味地讲道理,不能学会感同身受,对自己一个标准,对别人是一个标准,或者说对自己宽松,对别人严格,怎么能够称得上是一个修行者呢?
  一、她现在因为孩子问题自己出现焦虑抑郁,即使每天都念佛念经都没有效果,我说解决这个问题我们还是要从我们自己身上下手。我们想和一个人建立关系,我们一定要理解别人,如果我们不理解别人,我们难免就会批判,男人和孩子对我们批判已经反感了,怎么会听我们的,即使我们说的对他们也不会听,何况我们说的还不一定对,所以第一步要学会理解和倾听。
  二、我们担心焦虑一直存在,心理学上讲担心就是诅咒,担心什么我们就会吸引来什么,我们心里没有安全感,我们怎么会给孩子安全感,我们给孩子的都是焦虑担心和恐惧。所以不完全是你和男人离婚造成孩子的问题,当然离婚也会受影响,可是更多的是你给孩子传递的信念是,一个女人就要靠自己,男人是靠不住的,我们谁也指不上,唯一能靠的只有自己。这些话是有道理,可是如果完全信靠自己,对于一个孩子在她需要依赖的年龄,需要安全感的时候,我们给她太多的担心,都会转化成她的压力和恐惧。
  三、一个人对婚姻的幻想,对生活的幻想,才让自己更痛苦。我们认为生活应该是一帆风顺的,那么如果生活中出现挫折,我们就会被吓到,因为生活总是有各种可能性,如果我们的心开放,我们的心是变通的,我们就能接受所有来到我们身边的一切。顺利来了,我就享受顺利,逆境来了,我就在逆境中发掘问题给我带来的意义。很多人怕不确定性,怕事物的变化,可是世界上唯一不变的就是变,只有接受不确定性,安全感才会建立起来。
  一个人对婚姻的幻想也是一样,总会觉得那个男人会为我付出,可是每个人付出都是有条件和原因的,心理学上有一个反黄金法则,你想让别人怎么对你,你就先怎样对别人。你要拥抱吗?那就先去拥抱爱人和孩子,你想要温暖吗?那就先去温暖爱人和孩子。我们总是等着他来付出,在他的心里,还在等我们回馈呢。
  四、我不能容忍他身上的缺点和毛病,小心眼,固执,大男子主义,疑心病,没有担当。心理学上讲,对面人都是我的镜子,我不允许别人的部分,正是不允许自己的部分。我们看到他的毛病,恰恰是自己压抑的问题。当我们看到自己的大方,而没有看到自己的小气时,或者说我看不了一个人小气,正是不允许自己表达出来小气,因为自己小时候因为小气被批判过,然后我们就开始彰显大方,我们在大方中得到所有人的肯定和赞美,慢慢地我们就觉得大方是美德,小气是丑陋的,我们越讨厌的,越是我们学习的功课。因为只有接纳了我自己的小气,我才活出了圆满的自己,否则那个大方只能是活出了我的一半。很多人误解圆满,总会觉得圆满是完美,我的理解圆满时我们接受自己的正面,也接受自己的负面,这才是一个圆满的人,因为从此你不再判断,没有判断就不会有批评。
  五、我们说信命,可是我们不接受命运的安排,否则一个人不会怨人,不会生气上火,我们因为不满意我们就想改变人,改变不了我们就会失望,就会恨人,有时候自己也会绝望。如果自己真正明白,我们就用自己的诚心去感化人。我们管别人,无论是爱人还是孩子,她们都会怨恨我们,因为他们认为你是在控制他们,没有人喜欢被控制。只有爱可以化解恨,只有热情才可以化解冷漠,学会付出,在男人和孩子面前不再自以为是,才会尊重他们,尊重是改变得开始。
  六、一个人有学问,认为学佛学道我懂很多道理,可是自己却不实行,学佛是学佛的行为,佛的眼里没有坏人,我们每天都看人毛病,每天都生气,如果一个人真的没有恐惧担心,就像乌云去掉就会看到太阳一样。在我这里做咨询的,如果他释放出去自己的恐惧担心和压抑在心里面的愤怒,那么她的身心就会马上变化,她的生活婚姻亲子也会马上变化,因为你的潜意识不再发出负面信号。心里的垃圾释放掉了,自然不会吸引苍蝇,心中美好了,自然吸引来蜜蜂,心中宁静了,焦虑就不在了,你身边的人会感受到心安。否则自己像一个火药桶,随时都要爆炸,我们不伤害身边的人都难,别说我们还要救度谁了。
  七、一个人从小依赖父母,长大依赖爱人,最后又依赖孩子。当一个人依赖,就会把自己的希望寄托在爱人和孩子身上,依赖谁谁就会有压力,谁就会累,所以爱人和孩子才会出问题。我们总是把自己的愿望强加给孩子,我们想要的太多,要孩子优秀,要孩子有道德,要孩子名列前茅,要孩子完美。当一个人不完美,她就会出现挫折,当一个人太优秀了,就不会允许自己平凡普通。大丈夫能屈能伸,我们只做到能伸,我们忘了还有一个能屈,能高不能低,都说低处有道,可是即使学佛了,也要学一个高。
  在我咨询中遇到很多当地的学佛小组领导人,他们每天嘴上都是亲亲的叫着,可是他们得癌症了。她自己不知道为什么,因为普通人遇到问题还能够讲出去,或者回家哭闹。可是对于一些学佛久了的人,她的学问就把她绑住了,她不允许自己释放情绪。觉察不到自己内心的压抑,直到发现自己得癌也不会觉醒,我总说当你不会转念的时候,记得做情绪释放,即使能够转念,有的人也难免会压抑情绪,因为你毕竟做不到知行合一,做不到心想什么,外在就表现出什么。所以释放情绪是必须的,否则问题出来,自己都不知道怎么来的。
  讨厌什么就会吸引来什么,不是命运在惩罚我们,而是让我们学会这个功课,学会接纳,否则你会一直受苦。所以说你是命运的创造者,你的思想是什么,你的世界就是什么,你认为世界值得信任,你就会广交朋友。你认为世界都是尔虞我诈,你就会处处设防,最后把自己帮助一个内在的黑屋里,在那瑟瑟发抖。世界是我们的投射,他是一面镜子,通过他们我们才会发现自己的问题,否则我们没有镜子,你也就没法发现自己的问题。一个人只有明白了才会不生气,才会豁达,才会包容,否则伪装出来的大度和明白,只能是自欺欺人,受苦的是自己,因为只有你变,你的世界才会变,别人不能替你觉悟,你有选择世界的权力。把问题交给自己,学会思考,你才会有改变的力量和勇气,否则,表面上你是在学佛,内在却一直在做魔,我们不仅没有把家庭做成道场,反而做成了战场。
  三清老师是国家二级心理咨询师,签约作者,善于从不同的角度看问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜欢老师的文章,可以关注我私信我。

孩子快读一年级了,我是自己辞职带孩子,还是由托管老师帮忙带比较好?孩子快读一年级了,我是自己辞职带孩子,还是由托管班老师帮忙带比较好?最好的教育是来之父母的家庭教育。托管班它不是家庭,也不是妈妈。所以还是妈妈能辞职带孩子比放在托管班老师带好的多了为什么现在的孩子自闭孤独症沟通能力差的这么多呢?你是说自闭症孤独症沟通能力差的孩子越来越多吗?的确,近些年我接手的类似的儿童越来越多。通过测评后,原因大概有以下几类(刨除先天遗传等生理因素)1家长包办代替现在56岁的孩子,基本都婴儿和老人同样是生活不能自理,为什么感觉大家都喜欢小孩,讨厌老人呢?这个问题我还真遇到过,伺候走老人没几个月孩子就出生了,几乎可以说无缝连接,感受很深刻首先喜欢自己的孩子是本能,照顾老人是责任和义务,这就决定了喜欢孩子比喜欢老人要多其次孩子是在不断骨子里自信的孩子,23岁就会有所表现,父母早发现才能早培养俗话说三岁看大,七岁看老每一个父母,都希望自己的孩子阳光开朗自信,可孩子又比较小,父母不能很清楚地感受到。据统计,两到三岁的孩子,已经初步有所表现,如果家长早发现才能够早培养,以后父母重视早期教育,决定孩子将来能成为什么样的人,你认同吗?夏浩特梅森说过孩子天性复杂,将来是大公无私还是自私自利,取决于我们的教育,每个孩子来到世界上,都拥有无尽的爱心和正义,但爱的小溪是流向左边还是右边,是利己还是利他,则要取决于早期教作为家长,你认为最应该培养孩子的品格是什么?积极解决问题的态度和能力,这一点最重要。在孩子成长的路上,会遇到各种各样的问题和困难,学习上的人际关系交往上的心理层面的,很多孩子遇到困难就会把自己封闭起来,自己独自摸索着去解决问孕妇能吃榴莲吗,有哪些利弊?孕妇和孩子(3岁以下)我觉得都不应该吃榴莲!特别是高血糖和有糖尿病的孕妇更加不能吃!产妇可以适量。因为榴莲的热量和糖分高,如果孕妇血糖升高会影响胎儿的健康发育的!不过如果是正常的孕那些特别有出息的孩子都有什么特征?看眼神!眼神是心灵的窗口,孩子的主要特征都能从眼神里显现出来。家长通过观察孩子的眼神可以看到孩子的天才和禀赋,比如家长给孩子讲故事,会观察到孩子在哪个环节上眼睛发亮,当家长讲到自然姐妹们怀孕八个月都涨了多少斤?我孕前115斤怀孕八个月涨了11斤,生的那天体重126较斤,生完102斤我是二胎宝妈,第一胎生完涨了15斤的样子,第二胎生完涨了近30斤。现在八个月长了二十斤捂脸孕前114,4个月新华社这届年轻人为什么不愿意生孩子了?来源新华社11日,备受瞩目的第七次全国人口普查数据出炉,生育率问题成为人们关注的焦点2020年我国育龄妇女总和生育率为1。3,处于较低生育水平。初步汇总的结果显示,2020年我国出有一种拖累叫老人假带娃,看起来很辛苦其实全凭嘴,太坑娃执笔小梦定稿筱沐老人帮忙带娃成为了主流其实一直有一个疑问那就是为啥在国外一个人能带10个娃,但是在中国10个人带一个娃都费劲?这其实就是育儿理念不同。即便在过去十分贫苦的过去,中国
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