孩子发脾气,试试这两步?
孩子闹脾气,大部分时候都是想通过大哄大叫,摔东西,来发泄自己的情绪。而我们经常就会被激怒,然后打骂孩子,陷入恶性的循环。
其实,不止是孩子,大人何尝没有脾气。只是大人懂得如何压制,孩子不懂,只能发泄出来,不然得多难受。
所以,当孩子发脾气的时候,我们不要去压制他们,而是帮助他们疏导情绪,认识情绪,解决情绪背后反应的问题。
第一步,好好说话。
有没有发现,当孩子发脾气扔东西的时候,我们经常都是呵斥威胁孩子,比如"叫你不要扔了,你听不见吗""再扔我就把你手打断""你这孩子怎么脾气这么大""不能打人,再打你试试"…
孩子在发脾气的时候,我们越说不要做什么,他们越要去做。扔东西的时候越说不扔,孩子扔的更厉害。
所以,我们要换个角度让孩子认识到他们此刻做的这些事情,这些行为并不能让我们了解他们要表达的意思。
我们可以换一种说话方式,孩子既能接受,情绪也能缓解。比如"你老是扔东西,是不是不喜欢和他们一起玩了""发生什么事情了""你生气愤怒可以,但是打人就不对了"
情绪没有什么对错之分,任何情绪都能帮助我们。恐惧的情绪提示我们危险的存在,伤心的情绪提示我们失去了宝贵的东西,后悔的情绪提示我们之前做的事情错了,担心的情绪提示我们接下来可能有不好的事情发生。
所以,有情绪是很正常的事情,只是很多时候我们不懂得如何表达自己的情绪,孩子如此,大人有时候也会如此。
当孩子发脾气的时候,我们首先要做的就是好好说话,不然就会陷入孩子继续发脾气,家长也跟着发脾气的恶性循环。
第二步,纠正行为。
孩子发脾气的时候当我们好好和他们说话,孩子就会感觉到被理解,然后说出发脾气的原因。这样我们就可以帮助孩子去分析情绪出现的原因,然后一起去解决。
情绪的发泄多半是需求没有得到满足。比如很多孩子发脾气扔东西只是因为爸爸妈妈都在忙自己的,不来陪她玩。
所以,我们要让孩子主动表达自己的需求,而不是被动的发脾气。我们可以告诉孩子,发脾气并不能让爸爸妈妈知道你想要什么,这样孩子就会觉得发脾气来表达需求是没有用的。
另外,我们必须要告诉孩子,情绪需要解决,但解决情绪的方式绝不是拿东西发气,更不是做一些踢人、打人之类伤害他人或者自己的行为。把情绪说出来才是处理情绪更有效的方法。
最后,无论孩子此刻是生气还是伤心,都是他们最需要爸爸妈妈的时候,所以,别在这个时候扔下他们,不理他们,让他们自己处理情绪,这样他们的心灵会受到更大的伤害。
熊孩子之所以成为熊孩子,是因为缺乏关爱、缺乏自信导致的。作为家长的我们尽量控制情绪,陪伴在孩子左右,和他们一起面对和处理情绪。
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