春节假期宅在家照顾好心灵之窗

　　春节假期到来，正是阖家欢乐之时。不过，不少人可能会在这个假期＂宅＂在家中追剧、打游戏，容易造成视疲劳。市眼科医院副院长韩泉洪提醒，春节期间，一定要＂照顾＂好自己的眼睛。
　　儿童注意别受外伤
　　说起春节护眼，很多人的第一反应是近视眼，但韩泉洪表示，其实眼周外伤才是每年春节他们医院急诊接诊率最高的病患。尽管现在因春节燃放烟花爆竹炸伤眼睛的情况越来越少。但是，因为孩子追跑打闹，造成意外跌倒、撞击甚至锐器割伤，导致眼睛受伤的情况依然屡见不鲜。
　　为避免各类外伤的发生，家长们应注意在过节期间，将家里锋利尖锐的物品收至孩子拿不到的地方；家居环境中如果存在尖锐的边角，如桌角等，最好安装防撞软角；孩子之间玩耍时，家长要嘱咐孩子不要追逐奔跑，不要用玩具枪、木棍等硬物互相打闹。需要注意的是，如果孩子在发生跌倒、撞击或打闹时眼部受伤，有可能没有出血，甚至从外表很难看出受伤的情况，但孩子感到眼睛不适，也要及时就医。因为，如视网膜脱落等眼病，一旦被拖延，可能会影响孩子一生。
　　青年人小心干眼症
　　中青年人春节放假在家，不少人选择＂宅＂在家里用手机、平板电脑或电视机追剧。时间一长，一些人会出现眼睛发干或者不停流泪的情况，类似情况被统称为＂屏幕终端综合征＂。
　　一些人觉得干眼不是大问题，不就眼睛发干吗？点几滴眼药水就完了。其实，这是一种误区，干眼会反复发作，当泪水变少时，眼睛表面就会发干，干了之后就会引发炎症，这个炎症反复发作，最终形成一个恶性循环。而且，乱用眼药水有隐患，治病讲究对症，眼药水有药物成分，选择不对或乱用可能会伤眼。此外，暗光下长时间看手机、平板电脑或电视机，还可能诱发急性闭角型青光眼。
　　老年人情绪勿激动
　　60岁以上的老年人，多多少少都会有一些血管硬化或血脂的问题，这些问题不仅会影响心脏和大脑，对于老年人的眼睛也有损害。
　　春节期间，老年人要控制自己的情绪，情绪激动容易引起血压升高，有可能会形成眼睛动脉阻塞和静脉阻塞。如果老年人动脉里原来就有斑块，血压升高造成斑块脱落，一旦堵在眼睛的动脉上，就可能直接造成老年人眼睛失明。此外，过节期间吃得太油腻，血脂发生改变，可能会诱发视网膜静脉阻塞。
　　专家提醒，如果有条件，可以带上家人，去人少的地方运动运动，让眼睛多接受一些自然光。如果眼睛出现不适要及时就医，千万别耽误。
　　【来源：今晚报】