快手早餐这样做营养又丰盛，一锅就可以搞定，孩子吃饱满足去上学

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　　最近我家的小朋友超级爱吃土豆棒，每逢经过楼下港货店门口，小宝就喊着要吃土豆棒，在家里有事没事就喊要吃土豆棒，小宝之所以知道有土豆棒，是因为姐姐买了土豆棒让他吃了后对沙拉味的土豆棒念念不忘。见小朋友们都那么喜欢吃沙拉味的土豆棒，我今天的早餐就给俩宝做两碗沙拉土豆泥来满足姐弟俩的口福吧！
　　除了沙拉土豆泥之外，我还做了前几天姐姐在茶餐厅一直喊好吃的咖喱鱼蛋面，自己做的咖喱鱼蛋面比外面的好吃太多了，做法也很简单，今天我就一并让孩子们的口福得到满足。近来我入手了一口极其好用的七彩叮当多功能电煮锅，此锅集合了蒸、煮、炒、煎、火锅、保温、预约等功能，1.6L的精致容量，早餐我用此锅就可以满足全家的胃口。很喜欢电煮锅上蒸下煮的功能，这样可以让我快速做好早餐，让孩子吃得满足了还不耽误孩子上学的时间哦！
　　【咖喱鱼蛋面配沙拉土豆泥】鱼丸14颗，面2团，西兰花3颗，蟹味菇150克，胡萝卜半个，芦笋4根，土豆1个，咖喱块3块，沙拉酱30克，轻盐酱油15克，黑椒碎适量，清水适量，植物油适量
　　七彩叮当电煮锅                         149                                                                购买
　　【制作步骤】
　　1、准备好材料
　　2、土豆去皮切成小方块，放入七彩叮当多功能电煮锅里蒸15分钟
　　3、待土豆蒸剩下7、8分钟时，在煮锅里放入切好的西兰花、胡萝卜粒、蟹味菇粒和芦笋焯熟，焯烫时加入少许盐和食用油
　　4、焯熟后捞出和蒸好的土豆一起放入料理盆中加入黑椒碎、沙拉酱和轻盐酱油，
　　5、用压土豆泥器把土豆等蔬菜压成泥状，搅拌均匀后备用
　　6、锅里煮开水后放入面团煮熟捞出备用
　　7、倒去煮面团的水，热锅后锅里倒入适量植物油，放入蟹味菇煎，煎至蟹味菇金黄后撒磨入黑胡椒碎
　　8、锅里再加入适量植物油，鱼丸煎至鱼丸表面金黄
　　9、鱼丸煎金黄后加入适量清水煮沸
　　10、水煮开后加入咖喱块煮5分钟，煮至咖喱汤汁浓稠即可
　　11、把煮熟的面夹入盘里，淋入煮好的咖喱鱼蛋，放入煎香的菌菇和焯熟的蔬菜
　　12、把压好的沙拉土豆泥勺入碗里即可享受美味的早餐啦
　　【小贴士】
　　1、焯烫蔬菜的时候要加点盐和植物油，这样焯出来的蔬菜才会翠绿油润，不易变黄
　　2、七彩叮当多功能电煮锅容量收入精致，但是口径大，蒸整个土豆都没有问题，此锅可以煮3团面，可以依据个人的容量加减
　　3、多功能电煮锅是陶瓷釉内胆，用来煎鱼丸不怕粘锅，材质好用，煎鱼丸的时候要记住多用锅铲翻拌，这样煎出来的鱼丸才会表面金黄均匀
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