有什么功课是孕期没做足，后来会让你后悔万分的？

　　看完我的答案，我相信会颠覆你的认知，因为我知道的时候也颠覆了我的认知，让我有一种＂万万没想到，这都行？？！！＂的感觉！我亲身经历的这4点和朋友经历的2点，你一定要看，千万别重蹈我们的覆辙！
　　1 孕期中喝水少，孕晚期羊水不够，紧急催产
　　作为一个不怎么喜欢喝水的人，我从来没想过，喝水会影响羊水。怀老大38周产检的时候，医生发现羊水很少，让我回家喝水，多喝，两天后回医院复查。但同时还说了一句话：＂现在喝水有点晚了，孕中期应该多喝水！先试试吧！＂
　　果不其然，两天后再次检查发现，羊水更少了。孕晚期喝水已经无法补充羊水，所以立刻安排了住院催产。
　　我从来没没听过还有羊水少了这么个事儿，而且还跟我自己喝水多少有关。但具体为什么羊水会变少，仅仅是我喝水少吗？一直到我进了产房才知道第二个问题。
　　2 孕晚期活动过多，本来就不多的羊水漏了很多，催产
　　进产房准备的催产的时候，一个护士问我：你是不是经常爬楼梯？特别是最近？
　　我说：是啊，我家是Loft，所以家里有个楼梯，我每天都要上下。
　　护士说：那就对了，不能这样，你的羊水都漏了。
　　我说：＂不是说孕晚期多活动，好生吗？＂
　　护士说：＂这么说不对，漏羊水你很难感觉到。你有没有觉得内裤有时候会有点潮湿？或者湿了一小片？＂
　　我这才仔细想了想，确实有，但我从来没想过，那是羊水漏了。
　　3 产前产后工作拼命休息少，抵抗力变低，皮肤过敏
　　怀孕生孩子的那段时间，工作也很忙，加上我天生精力旺盛，因此并没有觉得自己很累。但是身体不这么觉得。甚至于，剖腹产出院后到家就开始工作了，伤口还没愈合，每天晚上还要起来好几次喂奶什么的，白天也从来不跟着孩子的休息补觉啥的。
　　二胎产后我发现，我脸上出现了一小片红，像过敏一样，用了好多不同的护肤品都还是在。慢慢的开始扩大到了一些。我开始以为是医院床单不干净，后来42天检查时候顺口问了下医生，说抵抗力变低造成的。
　　再后来我因为手腕受伤去医院，医生随便按了几下手腕，皮肤反应很大。医生看了一眼说：姑娘，你这抵抗力弱啊，你得锻炼，多休息，多睡觉。
　　到现在，皮肤好坏也明显跟着抵抗力变化！睡觉多的时候皮肤很稳定，但是一旦熬夜什么的，皮肤就开始过敏一样的红。感觉产前产后那段时间睡觉很少，自体的抵抗力下降特别快。
　　4 产前体重控制好，产后掉以轻心
　　我的怀孕体重控制的特别好，基本上涨了12斤左右吧，老大顺产也很顺利，虽然老二是剖腹，但也没受什么罪，整体来说，没有胖的不能自已。
　　然而，产后掉以轻心了啊！月嫂一天6顿饭给吃，自己也吃完就去工作了，长期坐着，也没什么运动，出了月子也是一直坐着工作，结果，产后还比产前多了10斤，一直减不掉，变成了典型的中年人微胖人才哈哈哈，可咋整。
　　那时候有很多产后的汤汤水水，月嫂说不需要骗人的，加上也很贵，我就没买。但推荐给了朋友，朋友买了，一个月全瘦回来了，我后悔啊啊啊啊啊啊啊！
　　再说说其他朋友聊天时候谈到的后悔的两个奇葩事儿：
　　5 月嫂不合适，不好意思说
　　一个朋友家的月嫂，我去医院看她时候，月嫂在旁边的床上呼呼大睡，我以为是个孕妇呢。后来知道是他们月嫂，当时就觉得，这啥月嫂啊？
　　后来回到家里，朋友就各种觉得不合适，但觉得月嫂蛮辛苦的，就没换，想着凑合着出了月子算了。然而就在那几天，月嫂抱着孩子打瞌睡，孩子从手里滑落到地上，摔了头，孩子一直吐，医院让拍核磁共振。后来什么结果我忘记了，孩子现在没什么事儿了，但这事儿我一直记得。
　　我从来没没想过，月嫂再不合适不合格，能出这样的事。
　　6 产前没有家庭分工，产后鸡飞狗跳闹离婚
　　生孩子是一个女人的事儿，或者说小两口的事儿，但产后是两个家庭甚至整个家族的事儿。产前没有做好产后分工，那产后很有可能面临鸡飞狗跳。
　　不要高估了爱情的力量，当不同的家人，父母，甚至家族不同人共同站在一起的时候，每个人都有一个心思，所有心思加起来，足以产后抑郁。
　　身边不少人，产前甜如蜜，产后闹离婚，很多孩子不到一岁，就仿佛看透了人性和爱情的冷暖。
　　我一个朋友月子里给我打电话哭，因为婆婆来都没来就给找了个老家亲戚当月嫂，但啥都不会干，真的只是老家亲戚，朋友自己气的哭；但辞退了月嫂婆婆又生气，老公认为自己妈不容易，但婆婆认为自己70多了不能带孩子应该姥姥带，姥姥认为自己可以带但公婆家不能来都不来…….
　　说白了，产后两个家庭里有太多人，每个人都有自己的心思。这也因此，为啥现在很多人都会去月子会所，贵么？贵，但是清静。
　　这6件事，想都想不到，但万万要注意啊！！
　　还别说，真的有几点建议衷心送给各位孕期的宝妈~
　　我因为是第一胎，而且家里人经验的不足，孕期时对各方面都不够注意。
　　现在，已经生完6个月了。当初自己没注意及重视的事情，现在才发现真的太重要了。
　　不仅对自己造成了影响，对宝宝而言也有连带影响。
　　①补铁的重要性，尤其本就贫血的宝妈
　　孕前，因为我身边认识的女孩子，贫血概率都蛮高。
　　所以，即使我在青春期时就发现自己贫血了，但因为觉得常见也就一直没太在意。
　　孕前及怀孕时，我的贫血表现：
　　久蹲起来后，眼前有一瞬间的发黑。
　　但也因为我从来没有晕倒过，所以对贫血这件事就更不在意了。
　　而在怀孕后，产检的医院给我的验血报告指出：我是中度贫血，那个时候医生给开了好几盒补贴的药片。
　　对于吃补铁片这件事，我经常会忘记，有时候已经睡下了，再想起来也觉得起来吃很麻烦，所以常常没有按时按量来吃。
　　而在生产前一个月，我再次抽血检查，医生告诉我还是有点贫血，继续吃补铁片。
　　那时候我觉得，害~这已经比之前好多了，应该再随便吃点就可以了。
　　于是，我后来基本没吃几天补贴片。
　　顺产生下宝宝后，我连续一周每天都会排出一大脸盆的血水和恶露。
　　当时失血量大又没有跟上进补，其实在那个时候，我就知道这下子肯定贫血少不了了。
　　这不~
　　直到现在，宝宝已经6个月大二了，但是我的脸色却是蜡黄的，粉底都盖不住黄气那种 。
　　经常出门时，就会被邻居说脸色不好看。
　　另外，现在久蹲或从床上起来后，会持续好几秒眼前一片黑暗。
　　（现在正在补铁阶段）
　　②补钙的重要性，谨防小腿抽筋与尾骨疼
　　（孕期小腿抽筋和尾骨疼痛大多是与缺钙有关）
　　我这个人，平时很少生病，抵抗力也不错。
　　但就是，既贫血又缺钙......
　　在怀孕前，一年总会小腿抽筋2~3次，而怀孕后，因为胎儿生长发育中后期，需要大量钙元素。
　　在我怀孕满4个月的时候，我开始频繁的小腿抽筋（腿部发硬紧绷），经常在凌晨5~6点被疼醒。
　　而且尾骨巨痛，有时会坐久了动一下那种酸爽感，我现在都还记得。
　　而我那时候已经是孕中期了，缺钙比较严重，所以开始食膳补（虾、牛肉） 钙片。
　　另外，现在宝宝已经6个月了，即使剃了胎头发后，发量仍是不见长。 （甚至还没有许刚多出生宝宝的头发长）
　　很多人都告诉我，现在需要补钙啦，或许就是和缺钙有关....
　　以上我的个人经验，希望对各位宝妈们有借鉴意义，做好产检项目，补好医生建议你补的，生个漂亮萌娃。
　　我是【萌妈柒月】，育有6个月女宝，正在更新辅食喂养音频专栏！希望我们能一起学习并分享母婴、育儿，以及辅食方面的知识与经验，共同成长！
　　大家好，我是柒喜妈妈。这个问题我真的是太有发言权了！因为孕前没做足功课，我孕期能踩不能踩的坑都踩了，真的是非常后悔啊！首先是一怀孕就开始后悔的 孕前体检没做。发现怀孕后，惊喜之余就是开始担心宝宝会不会不健康呀，虽然现在想想我们夫妻两个人都没有什么不良嗜好，怎么会生出不健康的宝宝呢？可是当时就是各种担心，所以怀孕才两三周我就去医院又是抽血尿检又是B超的各种检查，就为了求心安，但还是没有孕前检查覆盖得全面。所以建议计划生宝宝的夫妻两人还是去做个孕前检查吧，既是为了生出一个健康的宝宝，也为了妈妈孕期少受罪。孕前一定要把牙齿问题解决完再怀孕！！不知道大家知不知道孕期会把妈妈身体里原有的疾病（弱点）放大。比如说我的牙齿不好，小时候有过蛀牙，孕期的时候就又一次被蛀了…半夜疼得睡不着，没办法只能去医院。去了医院说我是孕妇，不能拍片也不能打麻药的，医生只能先帮我保守治疗，就是根管治疗。那么长的针，就听见在我牙齿里捣呀捣，最后插进去，是真的疼…妊娠糖尿病。还是之前说的，孕期会把妈妈身体里的小问题放大。我因为没做孕前检查，也不知道自己对糖的代谢能力差，怀孕后会出现糖耐量减退的风险。所以压根没有了解过妊娠糖尿病。只知道自己经常会被饿醒，很强的饥饿感；还会特别口渴，每天喝很多水还是觉得渴；经常头晕，要扶着定好一会才会好，有一次直接两眼一黑摔在了路上。一直到24周做糖耐的时候才知道原来自己得了妊娠糖尿病。如果稍微提前了解一下，我的这些症状这么明显，应该就能意识到自己可能得了妊娠糖尿病。而且得了妊娠糖尿病的话水果是只能吃猕猴桃小番茄之类的几乎不怎么含糖的，主食也只能吃粗粮，白米饭面条那些升糖高的食物是根本不能吃的。我在查出来之前每天吃超多水果，米饭，面条蛋糕等等，我不晕倒谁晕倒 对了，对于妊娠糖尿病，准妈妈们可一定要注意，这个严重的话可是要住院注射胰岛素的，而且不控制的话产后可能就直接成为糖尿病了，而且得妊娠糖尿病容易生产过大儿，增加顺产难度，影响宝宝智力发育甚至把糖尿病传给宝宝。孕前一定要锻炼身体！！！孕期也要适量运动！！这不但可以为你省产后昂贵的产后修复，快速还你一个好身材，轻松做一个辣妈！我就是因为每天宅在家不运动，腿和腹部力量根本不够，导致腹直肌分离三指，现在六个月了肚子还是像怀孕了四五个月。 盆底肌受伤也挺严重的…对了，孕前没坚持运动习惯的妈妈们就不要过度运动了。我孕期为了锻炼身体（其实是自己贪玩）跟朋友去爬山，结果回来见红了…吓死我了，卧床了好一阵子身体才修养好。血的教训呀！！去医院检查的时候医生把劈头盖脸一顿骂，说28周万一真的早产了，我这辈子都对不起孩子…哎。希望大家不要跟我一样莽，还是从孕前就开始锻炼起来吧！不要跷二郎腿！！！会导致骨盆倾斜，长短腿！还会间接导致腰疼。孕期不用补太多，正常均衡饮食就好啦！你多补的不会长到宝宝身上，而是长在你自己身上。而且医院推荐的宝宝体重在七斤左右，这个范围的宝宝反应也会更灵敏，智力发展更好。
　　最后附上一张孕前的照片，祝自己能早日减肥成功！我是柒喜妈妈，希望我的回答能帮到你
　　一直都没领悟＂好生难养＂。
　　生完后，用了3年时间，才深刻的理解了！可是，自己的身体也垮了！
　　后悔，特别后悔！
　　是的，整个孕期，对我而言，基本没什么负担。常见的孕吐、浮肿、妊娠纹、过度肥胖等，在我身上基本没体现出来。
　　我幸运吗？不幸运，一点都不幸运。
　　产后才是我真正煎熬的开始。因为宝宝的身体状况。
　　导致宝宝体质不好，和我孕期的作息、饮食有90%以上的相关性。
　　每次孕期检查，宝宝的发育都在标准之内。这让我放松警惕，开始肆无忌惮的熬夜，一天吃一两顿饭…
　　孩子生下来，身高体重的确在正常范围，但是！娘胎的先天体质，却很差。宝宝在娘胎的体质，决定孩子以后的体质，结果，被我肆无忌惮的破坏了。
　　接下来，就是3年多的煎熬。有一次，连着4天，总共睡了不到8小时，还一点都不困。因为孩子病了，只要妈妈！孩子睡着了，妈妈还要照顾他…
　　最后，给各位孕妈最真诚的建议：孕期＂吃好睡好＂。
　　简单的4个字——吃好睡好，需要有很强的自制力。
　　为了宝宝健康，也为了我们的健康，你可以做到！
　　我是@豆芽芽育儿 ，一位全职妈妈。育儿过程中踩过很多坑，分享给大家，希望对大家有所帮助，也欢迎大家分享自己的育儿点滴，我们互相学习，成就更好的自己！
　　孕期买了两本育儿书但是一直没看，本来是准备快生了看得，结果闺女提前两周出生，来了个措手不及。差点酿成大错。
　　孩子生下来五斤七两，特别小，一直在睡觉，我们也不知道要两三个小时叫醒她喂奶，结果一两天过去了孩子也就吃了四五顿奶。后来医生知道了，责备我们怎么啥都不知道，也不知道问，说这样下去，孩子就会低血糖严重了还会有生命危险。
　　真是吓死人了。所以大家如果要当爸爸妈妈了一定要做足功课，多向过来人取经。幸亏闺女没啥大事，否则后悔莫及。
　　产后我确实很后悔。生孩子呼吸很关键，真的可以减痛
　　人确实应该先为自己考虑好。自己才知道自己最需要的是什么。
　　产后在产检医院有听孕期课程，但也是产检的时候有去听，所以听的课程内容就不是很多，像哺乳课，分娩呼吸减痛法就没有去上过。
　　然后自己也加入听课群，从各位宝妈的经验，还有专业医生的解答，了解各种知识。然后也是怀孕之后才知道盆底肌这块肌肉和它的重要性。
　　也在各种平台上看到关于产后要注意的事项，我居然都没点进去看看，只是后期一直在查找拉玛泽呼吸法，之前还搞不懂要怎么呼吸，幸好孕后期明白了是我们胸式呼吸。
　　本来是想让陪产的人学的，可以在一边给我喊口令。可能是自己求生欲比较强，呼吸这个问题我还是自己去摸索透了。
　　第一产程的时候我靠着吸234，呼234，坚持过来了，可是那时不知道自己开了几指，因为卡在3指好久，后面也不知道到哪个产程，该用哪个呼吸方法。
　　第一产程的呼吸已经不能让我减轻疼痛，只要一呼吸就肚子用力。直到早上8点，医生上班，进产房已经开了8指了。
　　没生孩子之前听到朋友生了孩子，就羡慕人家渡过一个难关了，自己想想生孩子就害怕，本来孕期是像报课去学习呼吸减痛分娩的，而且还可以让宝爸也体验怀孕的痛苦，因为没时间，我最终没上成。
　　我那时疼得想要是有去上课就好了，至少知道怎么去减少自己的痛苦，和各种促进宫口开的办法。也不会自己在待产房时候，痛到后面忍不住用力而导致撕裂，宫颈水肿。进产房时候我完全照着医生的指令来，所以不用侧切。撕裂的情况也没有加重。产后有异常要及时处理
　　生完回病房之后，医生说产后要尽量排尿，可是我有尿意却没尿不出来。我感觉自己是不是要尿潴留了，也问过护士尿不出来怎么办，让我不要用坐的，用力排，不然就得插尿管了。
　　那时是真的难受，想着要是真尿不出住还是用尿管吧，然后自己也尽量去排，真的是很用力，期间护士也有问过我有排尿吗，我说有的。但是那是非常用力的情况下，而且可能也没排干净，但是我并不知道。
　　而且恶露那时也很多，多的不正常，可是自己没经验，我以为是自己洗澡刺激的，那时因为敷药所以没有使用月子护垫，在我要去卫生间换掉的几步路，裤子血一滴一滴的落在地上。
　　其他产妇的家属还很惊讶的说血怎么会这么多，我有点觉得不对劲，但还是没完全意识到。
　　知道下午4点多，护士过来给我按肚子，发现恶露多得不正常，又有很大的血块，她们很少见过这样的情况，就急忙去叫医生，医生过来一看就说我膀胱都是尿，宫缩不好，一定要去排掉。
　　那时我是真的很难受，用了比生孩子还大的离去去排，终于排干净了，人也因为低血糖晕晕的。然后医生再来的时候，跟我说如果恶露再那么多的话就得叫护士，我才知道我之前差点大出血。不要逞强，有依靠时要依靠
　　因为那时只有一个婆婆在，我没在老家生孩，我想着也不想让娘家担心，以为生孩子也不需要太多人照顾，所以是生完孩子之后才告诉我妈的。那时我不想让她提前知道我要生，为我担心。
　　所以尽管朋友说生孩子时候一定要让娘家人在，我还是选择没说。后来我才知道娘家人在真的很重要。因为生完孩子在医院我人还是很有精神的，而且自己也好强，要亲力亲为才放心。
　　所以希望其他人，在坚强的时候坚强，该柔软一些的时候不要硬撑。
　　我觉得我生孩子的时候还好，就说产后尿不出来，让我受了太多罪，前面几天我都是很用力排，因为怕不排影响宫缩，隐隐又觉得不对，我这么用力像生孩子一样，不是更不利恢复吗，而且也问了产科的朋友，说我这种情况可能是损伤但膀胱了，不能再用力。
　　所以我就百度方法，热敷，贴暖宝宝，腹式呼吸之类的，终于有点效果，但还不是很正常，我时常要酝酿很久。
　　月子前半个月我不是在喂奶，就是待卫生间，没能好好修养。
　　之后我月子快做完，我在群里看到有人42天产后检查，医生说她盆底肌肌张力高。我就才想我产后尿不出来可能是因为盆底肌肌张力高。孕前我只了解了盆底肌松弛会漏尿，不了解还有肌张力高的问题。
　　产后6个月做产后修复的时候，才确定的知道我盆底肌紧张才会尿不出。有时我锻炼盆底肌的时候，又会导致盆底肌过度紧张。
　　我坐月子的时候，我真后悔自己怎么孕期没去多学一些知识，而且期待他人去学，去为我考虑。如果我那时多去点开学习一些内容，我产后尿不出的问题就不会拖这么久不知道正确处理。
　　导致我宫缩不好，身体恢复慢，直到3个月还有恶露没排干净。
　　生孩子真的不是只是那一下子而已，生完之后也要注意很多问题的。希望每个妈妈都能顺顺利利的，不要像我如此波折。
　　我是时而妈妈，关注我的头条号@时而育儿  ，分享育儿知识
　　孕期没做足，让我后悔的事是吃的核桃太少了，怀孕吃不下东西，一看到核桃想吐，不喜欢吃，但小孩生了很聪明，我在想是不是多吃点核桃小孩会更加聪明呢？
　　有什么功课是孕期没有做好的，我认为我自己当时是没有好好补钙，而且没有好好的去吃水果，当时一胎没有想那么多，就是前期孕吐比较厉害，后期都没有好好的去补，然后就是蔬果要适当的吃哦，不然妊娠高血压会很不好的，所以孕妇要特别注意。营养的食物一起搭配来吃。
　　对于第一次当妈妈，当娃出生后，总感叹在孕期的各种功课没做足，导致产后后悔都来不及。
　　1.孕期最难熬，不知生娃容易养娃难
　　相信很多孕妈妈第一次怀孕，总是受不了孕期的各种苦，掰着手指头算好自己的预产期，想着快点卸货解放，诸不知，难熬的日子还在后头，当孩子出生后，如果在孕期没有刷各种育儿网站，很多事情让你措手不及，带娃的艰辛，只有当过妈妈才能体会，所以，在孕期，应该多了解一些育儿知识，备好养娃工具，是非常有必要的，不然对于新手爸妈，是个高难度挑战。
　　2.孕期不忌口
　　很多孕妈妈在孕期并没有忌口一些寒凉，生冷，腥辣食物，导致宝宝出生体质虚弱，过敏等各种问题出现，同时也会造成产妇的身体抵抗力下降，奶水不足等。
　　3.孕期不控制体重
　　老一辈的人都说孕期一人要吃两份量，才够宝宝发育，于是，整个孕期体重蹭蹭蹭往上涨，到后面胎儿过大，只能选择剖腹产，产后恢复缓慢，整过人变形走样，因此，在孕期，要管住嘴，迈开腿，控制体重。
　　经济能力
　　养一个孩子需要足够的经济实力，带大一个孩子不仅需要精力，也需要足够的物质基础。孩子出生后，各种开销接踵而来，在备孕期间，就需要做好预算，有备无患。
　　在孕期可以多向过来人取经，也可以通过网络平台了解育儿和产后知识，这对于新手妈妈来说是非常重要的。以免孩子出生后，措手不及，让自己后悔万分。
　　旅游！旅游！旅游！
　　孕期如果状态好，真应该好好去旅游！出个国！生孩子后一时半会儿出不了远门！即使没有疫情，但是宝宝太小的时候不适合坐长途飞机！一岁左右要吃辅食，出门带瓶瓶罐罐不方便！两岁左右乱跑，自己一个人带出门会很辛苦！所以孕期如果条件允许，一定要去旅行！