居家期间，
　　孩子们使用电子产品的时间越来越多。
　　一方面，电子产品给学习和生活带来了便利
　　另一方面，也容易出现使用过度的情况。
　　漫画《手机》
　　那么，如何合理平衡孩子使用电子产品的度呢？
　　静安区精神卫生中心临床心理科主任
　　兼儿少精神科主任胡海萍，
　　向父母们分享了这样几个小建议：
　　在电子产品的使用上，建议可以和孩子制定电子产品的使用规则：
　　1、和孩子共同商定：明确权利的让度和责任划分；
　　2、使用时间的限制：比如电子游戏、休闲、社交时间不超过1小时；睡前一小时不接触电子屏；晚上10点到早上8点尽可能禁止接触电子产品，保证睡眠；
　　3、使用地点也要限制，比如在上网课等特定时间可以将电子产品带到自己房间；
　　4、使用内容、方式也要和孩子明确哦。
　　对于过度使用电子产品的孩子来说，家长可以有以下方式调节：
　　1、耐心地倾听孩子用电子产品的目的；
　　2、理解孩子是否在学业和社交上有挫败；
　　3、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好找到电子产品之外让他愉悦的替代品；
　　4、让孩子有机会感受与人相处的美好；
　　5、鼓励孩子自我管理，帮助孩子建立基本的规则意识。
　　胡海萍
　　胡海萍，静安区精神卫生中心临床心理科主任兼儿少精神科主任，区级培育学科——儿少精神医学学科带头人。精神科副主任医师，国家二级心理咨询师，心理治疗师，高级沙盘游戏治疗师，少儿心理咨询师，上海医学会精神医学专科分会青年委员，上海市中西医结合学会精神疾病专业委员会委员，从事精神科临床工作二十年。
　　记者：张琦
　　图片来源：上海文化广场《画上海—漫画中的上海风情》展览

你知道有哪些情况会造成肝功能异常吗肝脏的功能非常重要，想要拥有健康的身体，首先就需要肝脏保持健康，如果肝脏的功能出现了损伤，那么就会导致身体有明显的异常症状，或者因此出现其他疾病。目前大部分人的肝功能都或多或少有一养成这些好习惯，血糖会慢慢下降血糖也就是我们血液里面的葡萄糖，是我们身体里面非常重要的组成部分，也是我们的能量来源之一。但是大家千万不要把糖尿病看成是血糖升高的一种症状，对于糖尿病的诊断，血糖是唯一标准。这是一中国产业发展促进会副会长率队到科康集团总部基地考察指导12月6日下午，中国产业发展促进会李小军副会长一行莅临中国产业发展促进会理事单位广西科康科技集团有限公司参观考察和指导工作！科康集团董事长云海世通总裁周维海，副总裁郑家海鞠革，科康这些养生常识可以帮大家安全过冬冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感支气管炎哮喘等，亦易患胃病胃出血脑出血或脑血栓心绞痛以及某些冬季传染病。科康科技给大家介绍以下这些养生常识帮大家安全过冬。（一）坚持冷水洗流感与普通感冒的区别许多朋友在冬天特别容易感冒，但是有些人得的是流感，而有些人就是普通感冒。那么你知道流感和普通感冒之间有什么区别吗？流感和普通感冒完全从临床症状来看，不太容易自己判断。但是从群体层面在生活中要如何预防肝功能异常肝脏的功能非常重要，想要拥有健康的身体，首先就需要肝脏保持健康，如果肝脏的功能出现了损伤，那么就会导致身体有明显的异常症状，或者因此出现其他疾病。科康科技提醒我们如何在生活中预防肝平时的哪些不良习惯会伤胃胃痛起来可是很难受的，那种钻心的痛，实在是让人难以忍受。胃可是重要器官，它出现了问题，不仅仅让你胃痛，而且还会影响消化和吸收，从而影响身体吸收营养物质，致使身体营养不良。长期下去不预防高血压我们需要注意的细节高血压是一种发病率相当高的老年疾病，该病给很多老年人的身体健康与晚年生活都带来了极大的影响。鉴于这样的情况，尚未受到高血压危害的老人们就需要掌握一些预防高血压的方法。那么究竟老年人伤肝的这些习惯你都有吗肝由于没有痛感神经，一旦肝脏发现问题，都是晚期居多。今天科康科技给大家带来伤肝的这些坏习惯。（一）熬夜晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒修复时间，而肝脏排毒与修复需要在熟睡状态下进行，老年人的日常起居有什么必要的讲究高血压，是老年人常见的一种危害疾病。对于高血压，很多的老年人都会选择食用降压类药物。那么，但是其实对于老年人来说，除了药物降压以外，高血压老人的生活起居也很重要。下面科康科技就来了想要养肝可以在立春后吃这些蔬菜春节小长假已经过去了，我们都迎来了万物复苏的春天，很多人也把春季作为养生季节。因为在这个季节身体里面的细胞也开始活跃起来，立春时节也是养肝的最佳季节，如何肝气效果非常不错。中医学认