#我要上头条# #育儿# 前几天,后台有点心给我留言,问我能不能聊一聊孩子身高的话题。 关于身高,家长们讨论最多的应该就是"增高针"。 凑巧,我好朋友黎子的 儿子打了1年半的增高针 ,我和她商量了一下,通过我采访她的形式,来给大家做个简单的分享。 希望给在孩子身高方面有困惑的妈妈们,一些参考和借鉴。 另外,因为朋友并不是很想暴露自己的个人信息,所以文章里使用的是化名,一些照片也不太好放,也请大家体谅一下哈。 话不多说,采访开始 土豆妈: 你是什么时候开始注意到孩子的身高? 黎子: 我一直觉得我娃不高,但也不矮。直到孩子上一年级,我去参加他们班级的公开课。 全班48个人,他排队排在第三,而前面2个都是女生。 当时我就觉得有点不太对,回来后,我赶紧给他测了一下身高,7周岁的他才116cm。 对照了一下国家卫生健康委员会发布的《7岁 18岁儿童青少年身高发育等级评价》。 7周岁的男孩,中等身高应该在125.48cm左右。 我家娃才116cm,矮了将近10cm。 这个结果让我突然紧张了起来。 作为一个小个子(一米五都不到),我从小就被身高困扰,所以我很担心娃以后和我一样,因为身高自卑。 尤其是男孩,可能还会影响找工作、找对象。 所以当天晚上,我就和我爱人商量,要不要带孩子去医院查查。 我婆婆当时也在场,她说我瞎操心啥, 有的孩子先长,有的孩子后长 ,不用管。 可我还是不放心,思来想去,我打电话咨询了在我们市 三甲医院当儿科医生的初中同学 。 土豆妈: 医生同学怎么说? 黎子: 他说,民间先长后长的说法并不科学。 所谓的"晚长"医学上是指青春期发育延迟,同龄人身高都突长,而自己青春期延迟,才会显得身材矮小。 这个前提是, 孩子在青春期之前,身高是正常或略微偏矮 。 但如果前期身高比同龄人落下很多,就算青春期按照正常速度,也还是低于同龄人。 所以,他给我的建议是带孩子去医院看看。 土豆妈: 医院检查情况怎么样? 黎子: 医生诊断我家娃有矮小症。 土豆妈: 矮小症? 黎子: 对,矮小症,就是我们平时说的侏儒症。 它是指孩子身高在相似生活环境下,比同年龄、同性别的正常儿童、平均身高低2个标准差,或身高每年增长低于4 5cm。 简单来说, 就是如果有100个同性别、同年龄的孩子从矮到高排队,低于第3个人的高度就是矮小 。 大家也可以对照首都儿科研究所制作的身高曲线查一下。 如果还在25百分位及以上,那么就属于正常身高,10-25百分位属于身高偏矮,3-10百分位属于明显偏矮,3百分位以下才属于咱们常说的身材矮小症。 点开看大图 土豆妈: 矮小症一般是由什么引起,能治好吗? 黎子: 引起矮小症的病因蛮多的,有遗传引起的家族性矮小,体质性生长延迟、生长激素缺乏、营养不良或吸收不好、精神压力等。 针对每种病因,有不同的治疗方法。 一般4岁到青春期、骨骺闭合前是最好的治疗期。 而我儿子就是因为缺乏生长激素。所以,医生建议给孩子补充生长激素,就是大家常说的打 "增高针" 。 土豆妈 :我也听说过增高针,这个针是所有人都能打吗? 黎子: 不是的,我以前也以为是这样,就像保健品,只要个子不高都能打。 但医生说, 生长激素正常的孩子是不建议增高针的,否则大概率会有副作用 。 比如,甲状腺功能减低,糖代谢改变,特发性良性颅内压升高,抗体产生,股骨头滑脱、坏死,注射局部红肿或皮疹,诱发肿瘤的可能性。 我还看过一篇采访,北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱说, 一些骨骺闭合后的青年人注射大量生长激素,可能导致肢端肥大症,相貌变丑。 而我儿子是因为确诊是缺乏生长激素引起的矮小症,所以需要打生长激素来进行补充是最好的治疗方式。 医生说,通过治疗,一般可以让成年身高增加2.5厘米到7.6厘米。 但我当时有点纠结,它的费用不便宜,一年治疗费大概在 2-6万 ,而且治疗时间长,一般至少要打2年。 我担心没有效果,钱白花,孩子又遭罪。 土豆妈 :那是什么原因促使你最终决定打呢? 黎子: 我又去咨询了几位朋友。 一位是孩子打过这个针的朋友。 她说,她家孩子打了3年,效果还可以。她建议我,检查结果表明是生长激素不足,就应该给孩子打,别耽误了孩子。 另一位是在省立儿童医院上班的朋友。他也建议我给孩子打。 他说,不建议打这种针的情况,是没有做过任何检查,单纯想长高的这种。而对于确实是 生长激素缺乏引起的矮小症,打生长激素是目前最有效的治疗方式 。 他还告诉我, 4岁到青春期前是诊治矮小的最佳年龄。 孩子年龄越小,骨骺的软骨增生分化能力越强,生长的空间及潜力越大,治疗效果越好,所以要尽早就诊。 后来,我和娃爸商量了一下,别误了孩子,就决定给孩子打了。 土豆妈 :那你打了多久,效果怎么样呢? 黎子 :到目前为止,我们打了一年半,花了3万左右。 效果还不错。 这一年半长了12.5cm ,之前是116cm,现在有128.5cm ,快接近标准身高了。 我们打算达到标准身高就停止。 土豆妈 :作为一个过来人,有什么经验、建议要分享给大家吗? 黎子 :多关注孩子身高,不盲目。 我是孩子上一年级才注意到,之前一直觉得我和我爱人个子都不高,孩子不高也是正常的。 但其实孩子个高个矮,不能只是凭我们自己的感觉。 我们可以对照一下身高标准表,也可以记录一下孩子身高的年生长率。 现在有很多APP都很好用,像是宝宝树、育之有道、育学园……每次体检把数据记录上,它会显示孩子身高的整体水平。 就拿下面身高曲线来说,如果是娃的数值在3%以下就要特别注意一下,最好去找专业医生。 另外,如果有朋友也像我一样决定去打生长激素,一 定要多关注孩子的心理健康 ,做好引导。 因为这个针几乎是每天都要打,有些孩子可能会接受不了,我们做父母的一定要多关注。 其它就没有了。 土豆妈 :好的,谢谢黎子。 在采访朋友期间,我也查阅了关于孩子长高的很多专业论文和新闻报道。 真正生长激素缺乏症的孩子不多见, 大部分是身材偏矮,但达不到矮小症的诊断标准,原因大多为遗传、营养(偏食)、疾病、睡眠等因素所致。 所以,如果不是缺乏生长激素、特应性引起的身高矮小的话,千万不要盲目地就注射增高针。 不管别人再怎么说,都不要随便打。 如果孩子身体各方面很正常,但希望孩子再长高点。我们可以从下面三个方面入手: 第一:要保证孩子的营养,不是够哈,是均衡合理哈。 现在大家的生活条件都好,几乎没有营养不足这一说。孩子的饮食要多样化,不要太单一,米、面、肉类,蛋类、鱼类、蔬菜、水果、坚果都要有。 另外,牛奶,豆浆可以多喝些,奶茶、碳酸饮料尽量不喝。 第二:多带孩子参加户外活动。 现在的孩子最缺的就是这,放学回家就做作业,周末放假都是兴趣班,没什么活动时间。 放学回来,可以让孩子在小区跑跑,周末带孩子去户外走走,去爬爬山,走走路,晒晒太阳。 晒太阳能帮助我们体内的维生素D的合成,促进骨骼生长。 第三:保证孩子的睡眠时间。 有利于孩子长高的生长激素,在夜间睡觉时分泌最多。 3-5岁的孩子,最好能保证10-13个小时的睡眠时间;6-13岁的孩子,最好能睡个9-11个小时。 第四:别给孩子太大的压力 医学上有一种叫 "心理性矮小症" ,就是孩子长期生活在压力大的环境下,下丘脑-垂体-胰岛素样生长因子(IGF-1)生长轴的功能减退,生长激素分泌缺乏导致的。 以上这4条估计大家也在别的地方看过了,看起来也很简单。但怎么说呢,往往最简单的也是最有效、最安全的,只要肯坚持。 而且,无论是增加户外活动、还是饮食均衡,不仅仅是对身高有帮助,对视力、孩子的体质都有帮助。 所以非常建议大家一定要试试看,毕竟,百利而无一害。 最后,我还想说一点, 矮个子不代表孩子跳不高,比起孩子身体健康,其它都不重要! ps:喜欢今天的文章吗?如果大家还有其它问题,或者有相关经历,可以留言给我,评论区里大家一起讨论。 别忘了给我 点赞+再看 呀。 你好,我是李点点,4岁女儿番茄、9岁儿子土豆的麻麻,擅长用漫画和文字记录二胎鸡飞狗跳的日常,分享硬核学习资源和可信赖、有深度的育儿干货。