一到傍晚我就想扔孩子，我是不是有病？

　　当妈的分两种。
　　一种是焦虑不安型，
　　孩子一哭就会认为是自己没带好，
　　一种是暴躁大姐头型，
　　这孩子一哭，就真的想把他扔了。
　　我属于后者。
　　所以在开始之前，我使劲回忆了下
　　儿子刚出生的时候，
　　自己忍下过多少次想要＂抛夫弃子＂的冲动。
　　其中最让人想要逃的，
　　就是儿子每天晚上准点哇哇大哭这事。
　　从下午5点闹到大晚上，
　　他突然烦躁得唧唧哇哇，小手到处乱抓，
　　小肉腿更是刚劲有力不留情面的踹你。
　　有时候好不容易熬过了5点钟，
　　他也会在6点钟准时开始他的表演——
　　虽然会迟到，但从来不会缺席。
　　即使大多时候吃了奶倒是能马上睡着，
　　但一放下又秒醒，接着开始几个小时的杀猪叫。
　　那段日子全家人都过得相当苦哈哈，
　　每天掐着表，一到点就开始喂奶哄睡，
　　换尿布、放摇篮曲、用安抚奶嘴...
　　刚开始我也试着用文明人的方式解决，
　　每次耐着性子跟他讲：
　　＂儿子呀，咱们是得有脾气，
　　你要哭要闹我也不拦着你，
　　但妈妈为了照顾你都高强度作业一整天了，
　　你做人做事还是要懂点分寸是不是？＂
　　行，他不听我的。
　　还得家人轮流做深蹲抱才能给哄好，
　　最后几天下来大家的臀都翘了不少。
　　吐槽归吐槽。
　　因为我也知道，这种小孩突然无理取闹，
　　怎么哄都不哄不好直到让你怀疑人生这事，
　　大概率都是——
　　传说中的＂黄昏闹＂
　　＂黄昏闹＂，在国外被称为＂witching hour＂，
　　简单来说就是＂闹觉时间＂。
　　我们知道小宝宝还不会说话，
　　他们简单粗暴，有什么要求都靠哭来解决。
　　所以当孩子一哭，
　　我们第一时间肯定是去检查他们
　　是饿了困了尿了还是冷了热了不舒服了。
　　但这波操作阻止不了黄昏闹，
　　很多时候黄昏闹和吃奶、换尿布都没有关系。
　　所以，
　　「好好的孩子为什么总在傍晚变熊孩儿呢？」
　　「为什么说哭就哭了呢？」
　　因为这傍晚的5点到7点为酉时，肾经当令，
　　而根据《素问．阴阳应象大论》的说法，
　　＂肾主恐＂——
　　就像你一个人睡午觉，
　　翻个身醒来发现已经日落西山了，
　　余晖照进空荡荡的屋子，
　　突然触景生情，觉得自己生来孤独，
　　此时大人心中畏堪不安、小孩哭闹不已。
　　还是说点能听懂的。
　　No.1
　　白天的因，晚上的果
　　黄昏闹之所以被称为witching hour，
　　因为黄昏是小宝宝最累、最烦的时候。
　　虽然一个拖着疲惫身体下班的成年人
　　怎么也想不到每天除了吃就是睡的宝宝
　　有什么可烦躁的。
　　但正是因为这一点，因为宝宝大脑发育不成熟，
　　还没有形成良好的睡眠模式，
　　如果白天家里出现各种声音、新面孔，
　　家人走动太多或者逗娃溜娃太多，
　　最后刺激太多让他们没有一个安静的环境，
　　造成白天错过一场好睡眠，
　　到晚上该睡觉的时候，就＂自爆式＂哭闹。
　　简单来说，出来混总是要还的。
　　No.2
　　可能是cluster feed
　　有的宝宝呢，白天是个普通的宝宝，
　　喂奶频率也很正常，
　　到了晚上就变成美食番大胃王——饿魔。
　　才刚吃完半小时，就又得开始喂，
　　这种情况一般被称为＂cluster feed＂。
　　我们可以先理解为＂密集型母乳＂，
　　是指有的宝宝喂奶需求特别大，
　　不仅喂奶频率很高，而且喂奶时间特别长，
　　甚至很多新生儿在前3个月的时候，
　　有时候几乎奶不离嘴的，
　　让当妈的觉得自己只是个产奶的大母牛。
　　而饿得快，自然就哭闹得厉害。
　　No.3
　　万恶的肠绞痛
　　如果孩子在晚上哭得非常用力，
　　他们情绪激动、两手握拳、双腿直蹬，
　　四肢冰冷，汗水直冒并且伴有尖叫的话，
　　这种不通寻常、看起来仿佛在演独角戏的状况
　　基本是由肠绞痛引起的。
　　而且肠绞痛一般你拿他们也没有办法，
　　只有到孩子筋疲力竭或者拉臭臭以后才能罢休。
　　No.4
　　宝宝只是求关注
　　傍晚哭闹还有一个可能的原因：求关注。
　　如果孩子每次黄昏闹都是大人下班后，
　　都是妈妈在厨房忙着准备晚餐，
　　爸爸在家里继续忙着工作的时候，
　　那可能就是＂宝宝被忽略了宝宝不开心，
　　宝宝求关注宝宝要哭了。＂
　　应对＂黄昏闹＂，都有什么招？
　　根本的解决办法是：
　　不用管，等他们长大。
　　——当然你做不到。
　　所以当务之急还是  分辨需求，对症下药  。
　　「
　　尽量不要在白天欠觉」
　　实在不行，可以让他们在黄昏闹之前，
　　先找个机会小睡一会。
　　即使是白天没有欠觉，但新生儿初来乍到，
　　经历了一天的刺激， 大脑接受了很多的信息，
　　晚上也是时候释放和沉淀自己，
　　这就需要爹妈们多抱抱他们摸摸他们了，
　　比如你可以做一件很简单的事：
　　当孩子快到黄昏闹的时间，
　　正巧了把他们抱起来，
　　空出一只手来轻轻地顺顺后背就好。
　　「
　　晚上勤喂一点奶」
　　如果是你经历着＂cluster feed＂的情况，
　　也没有办法，
　　既然选择了母乳喂养，我们就要继续走下去，
　　但＂幸运＂的是，
　　孩子只是在傍晚的时间饿得更快，
　　那么尽量在晚上高频率多喂点奶，
　　让宝宝储备粮食，喂个大饱，
　　才能在睡得更久更香。
　　不过长时间和频繁的喂奶，
　　有可能会造成妈妈们身体缺水或者不适，
　　姐妹们要多补充水分，
　　母乳前一杯水，母乳后一杯水。
　　「
　　安排一点安抚的套路」
　　对付肠绞痛可以上一点安抚的套路，
　　特别是惊跳反射很严重，一放下就炸醒的，
　　可以给孩子打个包，把灯光调暗，
　　给他们打造一个安全、奢华的仿子宫襁褓，
　　也许这会成为你在傍晚的保命神器。
　　（点开上面
　　试试）
　　还有安抚奶嘴、白噪音、马杀鸡和其他怪招，
　　这里也不再赘述。
　　（再点开上面
　　试试）
　　当然，想到达到安抚的作用，
　　同时能够给哭闹的宝宝转移注意力的，
　　我建议你带他们出门走一走，
　　甚至是装进车里去兜风也是极好的。
　　不过更加建议的是闹腾之前就出门散个步，
　　呼吸新鲜空气，听听鸟叫车鸣。
　　其中最关键的还是要有节奏的运动，
　　提前  抱着或者推着来回晃动是诀窍。
　　「傍晚要再多一点互动」
　　如果孩子只是求关注，
　　只需要把宝宝放在可以看见你的地方，
　　大人和孩子需要时不时有个互动，
　　或者爹妈轮流着去陪伴宝宝——
　　带娃去洗个热水澡，或者用身体来做抚触，
　　这个的解决办法当然是最简单的了。
　　「往野蛮的方向养」
　　如果以上全部都不管用的话，
　　我有一个不一般的非独家秘方，
　　那就是置之于死地而后生——
　　「往野蛮的方向养」。
　　比如我会和孩子保持同样的节奏，
　　儿子哭？我也哭！
　　他＂呜呜哇＂，我就＂哇啦啦＂，
　　最后营造出一种不知是他哭导致我哭，
　　还是我哭影响了他哭的错觉。
　　而当小孩子产生这种错觉后，
　　他以为自己要跟你保持同频率的时候，
　　我就可以用我强大的气场影响他
　　——我安静，他就安静了。
　　（以上方法，并非胡说八道。
　　愿者尝试，但不保证效果。）
　　最后再多说一句，
　　没有几个妈在孩子的黄昏闹面前能全身而退，
　　但千万不要太焦虑，黄昏闹是很正常的现象，
　　跟我们的奶水和养育方法没关系，
　　也不是我们没照顾好孩子。
　　而且黄昏闹的情况会改变的，
　　＂等他们长大就好了＂这句话——
　　是真的。
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