第一次当母亲，会因感受到这美妙的胎动而激动，仿佛肚中娃娃以他们的方式来给妈妈庆祝节日。还在妈妈肚中，孕18至20周开始，宝宝们就已经可以通过胎动和妈妈互动啦！ 图源 视觉中国 有胎动，说明宝宝生长情况良好 宝宝在妈妈肚子里时，妈妈给他们建了一个＂海洋世界＂，里面很温暖，宝宝们喜欢在里面滚来滚去的，妈妈的＂海洋世界＂里除了脐带也没什么玩具，幸好，每天可以和妈妈互动！东南大学附属中大医院产房护士长顾晓霞介绍，这个互动就是胎动，胎动顾名思义指的是胎儿在母亲体内的活动。由于胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁导致这一系列动作造成的波动，就是＂胎动＂。有胎动说明像胎儿生长情况良好。 宝宝月份比较小的时候，因为＂力气＂还小，所以妈妈们经常感觉不到胎动。等再长大一点，到了孕18至20周左右就能感觉到，有的妈妈形容第一次胎动的感觉像＂吐泡泡＂或者像肠蠕动。 28周起，要开始数胎动 顾晓霞介绍，能感觉到胎动时，并不用着急每天数胎动，因为此时胎动还没有规律。到了宝宝在肚子里长到28周以后，就要开始数胎动了。因为那个时候胎动逐渐形成规律，可以计数出每天的胎动次数及活动频率。 随着宝宝渐渐长大，妈妈的＂房子＂就有点拥挤了，孕36周后，由于子宫空间相对小、胎头已经入盆等因素，胎动幅度可能会比之前减少但胎动频率不会改变。 另外，宝宝也需要休息，宝宝的＂生物钟＂一般早上活动最少，中午后逐渐增多，晚上18至22时胎动最活跃。但也有人认为，在一天当中，胎动有两次活跃高峰，一次是在17至19时之间，一次是在23时到次日凌晨。当然胎动还有周期性，胎儿处于＂睡眠＂周期通常无胎动，健康的胎儿睡眠周期为20-40分钟，很少超过90分钟。 图源 视觉中国 数胎动可以帮助发现宫内缺氧的 如果宝宝＂贪玩＂，把脐带绕在身上或者脐带打结、扭曲，就会很危险。顾晓霞表示，胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，进一步的检查包括电子胎心监护和 B 超生物物理评分。引起胎动减少最常见的原因主要是宫腔内环境因素的变化，包括羊水情况、脐血流状况、胎盘功能以及是否存在宫内感染等。若孕28周后感觉到胎动减少或停止，应立即咨询医生，而不应等到第2天才到医院评估胎儿状况。如果准妈妈不确定胎动是否存在减少，可改变体位或左侧卧位后，计数胎动2小时，如果2小时胎动少于10次，应立即到医院就诊。 当然，胎动也绝对不是越多越好。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。或者胎动突然频繁、强烈，特别是随之出现的胎动减少或消失也是急性胎儿窘迫的表现，如强烈胎动未能得到缓解，也应及时就医。 胎动受您的运动、体位、情绪、强光、强声及触摸腹部等因素影响。另外，妊娠合并症、并发症如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、胎盘功能减退、过期妊娠等，因胎儿宫内缺氧甚至窘迫出现胎动减少。 不少孕妈妈有这样的感觉：肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动，大概2、3秒一次，抖动幅度比一般胎动要小，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。这是怎么回事？也是胎动？其实是宝宝在妈妈肚子里打嗝。顾晓霞介绍，胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。 顾晓霞介绍，对于孕妈妈来说，胎动就是世界上最美的运动，没有之一。胎动不仅是胎儿与父母交流的幸福方式，也是孕妈妈简单可靠的自我监护方法，更是胎儿向外界求助的方式。因此，准妈妈们要注意关注肚中宝宝的胎动哦！ 通讯员 刘敏 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦 校对 王菲
啤酒不管国产还是进口，只要有3种配料，都是难喝的工业啤酒虽然已是立秋，但属于夏季的炎热暑气依然还没消散，所以夜宵大排档依然都是热火朝天，烧烤啤酒小龙虾，样样都是热销款。而说到啤酒，夜宵大排档里的常驻款都是青岛雪花百威等知名啤酒品牌，但我白酒，不管产自茅台镇还是杏花村，只要有1料，妥妥的勾兑酒买白酒的时候，相信不少人都被骗过！小区里头的老王，前几天在新开业的商场里，买了一瓶产自杏花村的白酒，价格还不低，足足花了他三百块。私以为买到好酒了，老王还特意拿着这瓶白酒到老友家显适合当口粮的4款白啤，都是无大米的好啤酒！醇厚好喝体验佳之前小鹿有分享过啤酒的选购和推荐，国产的进口的均有聊过，也得到一众酒友们的评论，当然有好有坏的，也有不少不太懂买啤酒的酒友一直在问，所买的啤酒是否好啤酒。在我认为，一款啤酒是否属于酒鬼花生如何做好吃？牢记一泡二掰三冻，香辣酥脆，好吃过瘾花生配酒，越喝越有，这句老话足以证明油炸花生米，在下酒菜界的重量级地位，一盘炸花生米，不仅能当下酒小菜，配着烧酒吃相当惬意，还能当做零嘴小吃，看剧闲聊饭前开胃小菜都合适。但实话说，立秋到，该贴秋膘了！5道营养肉菜安排上，顺应而食舒服入秋仿佛夏季还没完全感受完，立秋却已经到来了，没错，今天就是二十四节气的立秋节气，正式步入秋季。立秋的到来，表示着夏季的暑气会逐渐消散，温度慢慢下降气候变凉，降雨量减少，慢慢地呈现秋高4款味道超棒的肉松糕点，肉松咸香浓郁，吃一口就爱上不管是爱吃零食的吃货，还是小孩子，都对肉松类美食毫无抵抗力，从最近这些年的肉松类网红美食比如辣肉松包肉松小贝肉松蛋糕卷等等美食中都能发现，只要上市后一经炒作，无一不被大受追捧。其实三伏天，杏鲍菇这样吃简直人间绝美！做法简单，清爽开胃解腻日常生活最受大众欢迎最适合用来制作美食的菌菇类，除了金针菇蘑菇外，可能就剩口感和味道相当别致的杏鲍菇了。杏鲍菇的名字由来，源自于其气味中带有如杏仁般的清香，如鲍鱼一般的脆嫩有韧劲的立秋前后喝啥汤？8道营养汤赶紧安排，顺时而饮，清除暑湿更舒服明日就是二十四节气当中的立秋节气了，也说明今年要步入秋季了，同时气候上的变化比如温度降雨量和湿度等，都会有一个更大改变，降雨量陆续减少，温度却因为还处于夏末初秋阶段和三伏天期，温度炖羊肉，记住忌1物放3料，羊肉酥嫩鲜香，羊汤鲜美无杂味立秋之后，我们的饮食习惯也做出了重大改变，需要贴秋膘，多吃肉，让身体因夏季的食欲不振出汗量大吃肉少而导致的营养缺失，使体内能量和营养得到补充，有个强健体魄，应对往后到来的冬季也更轻勾兑酒的记号找到了，认准配方带有2料，全是酒精勾兑酒俗话说无酒不欢，白酒几乎贯穿了我们工作生活中每一个重要场合，婚丧嫁娶，白酒都是酒席上的常客。但是对于很多人来说，都是喝酒容易，买酒难。面对鱼龙混杂的白酒品牌和类型，一不小心就可能买8月初秋，这碗清炖羊肉记得喝，赶走寒湿气，滋润度秋季最近因为菜市场新开了一家卖羊肉的档口，价格便宜，而且卖的还是山羊肉，新鲜还没打水，连着一周买了两三次来炖汤给家里人品尝，羊肉是秋季最适宜贴秋膘的肉类，蛋白质油脂营养等都相当丰富充足