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读书复盘

  夜读8天,摘录了176个有意义的语段,结束了这本《陪孩子终身成长》。
  之前读书都是只读不记,看到了好的词句和语段用手机拍下来,想着等结束了再抄下来,结果就是随手一拍也就冲内存了,读着读着就忘了。而今边读边记这个方法真的很棒。
  这本书给我带来的变化就是,在和孩子的相处过程中,我学会了反思我自己。作为父母,爱孩子是肯定的,但是之前我对孩子的爱多偏于控制型。我想给他的他顺从就是好,不然我就会觉得他不好,总是会把我认为的好的强加给他,没有想过他是否愿意接受。
  读了这本书,我才意识到原来我和孩子的这种相处模式其实都是我的潜意识在作怪,意识到是自己的问题。是我缺乏安全感,焦虑,易怒...一直忍着不发泄但是却在生活中给孩子带来了伤害。
  第一教会了我接纳现在的自己,承认自己的不足之处。第二做出改变,我也乐意为此试着改变。现在可以试着顺应孩子的天性,不再强迫他做一些自己不愿意的事情。
  就像最近,带他去游乐场玩,他要去打大炮游戏,付完钱打了几个后就不想玩了,框里还剩几乎一满框的炮弹。照我以前的性格,肯定会第一时间怪罪他,埋怨付了钱他又不玩了,还可能会威胁他以后再也不要玩这个了。这样最后就是我们两个都不愉快,他哭哭啼啼我烦躁气愤。然而这次我没有这样,而是温和的询问原因,并且告知他我们花了钱,不玩机会就浪费了,把机会让给爸爸,我们等他玩完一起走。结果他看到爸爸玩的很开心,自己又重新加入游戏,开心的玩到了炮弹打完,然后拉着我的手一起回家。
  这件事给我的印象很深刻,让我意识到原来父母的语言和互动是这么重要。好的互动方式可以避免很多坏情绪的产生,还能拉进亲子间的关系。最重要的是,很多事情的结果其实是我们可以改变的。我们是有这种魔力的。从这件小事,我就感慨,原来多读书这件事不是骗人的,真的是能够读进脑子里,是别人偷不走的技能。
  最近几天,我和壮壮一直相处的很好,是比原来的状态还要好的那种。当我抱着不再挑刺的心态和他相处,感受他的自由自在的行为举止,我发现他好像比之前更乖更懂礼貌了。最近都会主动和我说谢谢,特别感动。
  大事不退让,小事不计较。按捺住自己想要控制的心,慢慢的,就会发现事情都在慢慢变好。就像樊登老师说的那样,所有美好的东西都是轻松愉悦不费力气的,那些让你感到筋疲力竭的,都是用错了方法。
  尊重孩子的成长力,试着把他当做一个成人来看待,彼此都会轻松

老板在公司祷告,还让圣徒传教,可以报警吗?建议你先辞职,再举报。对方也许不能因为你举报这件事辞退你,但是合法辞退你的理由多得很。比如因为业务调整,取消你的岗位,再将你调剂到新的业务岗位上培训,然后宣布你培训不合格,能力不能什么是照顾别人的感受?你跟人讲事实,一定要先观察好对方是什么样的人。人有一种精神天花自大狂。具体来说有几个典型症状1)觉得自己比上不足但比下有余。2)觉得自己的问题只要有能力有资源就会解决。这也可以表达限制你自由的最主要因素是什么?有一个特别俗的角度,但是却非常的现实,而且所有人都知道其实是对的。那就是钱。自从通货这个概念被普遍确立以来,它就是自由的最佳载体。有三条1)钱可以在事实上使法律所不允许的事情成为可印度食物真的脏吗,吃了会拉肚子吗?所谓的香料,当然都有极浓烈的气味。极浓烈的气味,那么就所有的动物都闻得到。不忌讳发出浓烈气味引来动物的注意,你猜猜它们凭啥有自信自己不会被灭亡?想明白没?凭它有毒。它们普遍只允许一私以为每个人都有自己的音乐品味,怎么有些人的优越感怎么强烈?这么说吧,欣赏并不是我觉得爽。欣赏是能告诉欣赏不了的第三者这东西到底哪里爽,并且能让别人也爽起来。知其然而且知其所以然,明其应然,且能使然,而然其实然,才有这份悠然况味。没法欣赏的联合利华中国区副总裁曾锡文称梦龙事件是无妄之灾,如何评价?我赞成你在知道了这些信息之后出于你自己的自由选择不再吃梦龙,这没什么好劝的。但是我不赞成把中国版要和非国外版的最高规格保持一样视为一种需要所有厂商都必须遵守的所谓商业道德。世界上从关于西安地铁三号线事件,你们怎么看?这件事的主要启示有两条第一,掌握合法暴力的执行者,需要非常严谨的训练。只要ta手里掌握着某种被授予的暴力能力,哪怕不是公权力机关的执法人员,而是公司自己设置的内部安保人员,只要ta加班和超额工作是否正在毁掉中国大部分的劳动者?提高收入有两个做法。做法A,最简单,在单位小时工资基本不变的前提下延长劳动时间。做法B,维持劳动时间不变,提高单位小时工资。我建议人不要找做满八小时的工作。最理想的做法是要找只会满对一个很多年的好朋友越来越失望,我是否应该放弃这个朋友?谁说拉远距离就等于放弃某人呢?有时候这恰恰是为了挽救。有一些事情,不走到山穷水尽直接面对客观困境的挑战,是不会有真正面对的勇气的,也就不会有真正的改变的机会。这其中最典型的一类,就重庆一生日宴变蛋糕大战,KTV包房一片狼藉,如何评价?财富这东西,是给你持有的,不是交给你随便享用的。你持有了你会有支配它的职权,但你也有善用它的义务。这个义务不是什么人类社会立法来规定的也不能由人类立法来规定因为那与在法律上否定私有如何看待14岁男孩被高中生多次勒索后跳江身亡?作为父母,你想防止子女做什么事情,千万千万千万不要说如果你如何如何如何,我是不会原谅的。你也许觉得这可以给予很大的威慑很大的驱动力,但是非常实在的告诉你这话带来的驱动力是不能填补它
每天碘盐超过5克,甲状腺癌风险达5。8倍体检中经常会发现甲状腺结节,单纯体检甲状腺结节检出率为57,联合超声检查甲状腺结节检出率可高达2076。甲状腺结节中大部分是良性的,但也有少数恶性结节。结节的出现和性质与性别电离辐Nature代谢产物乙酸盐或能帮助控制机体复杂的肠道菌群平衡doi10。1038s41586021037275细菌在肠道中的定植和抑制之间的平衡对于人类和细菌之间的共生关系必不可少维持粘膜表面平衡的一个重要组分就是免疫球蛋白A(IgA),其用苦荞杂粮米还可以做出好吃不腻的无麸质糕点今年是我参加工作近20年以来做饭频率最高的一年,特别是从5月18日开始践行低脂纯素以后,早中晚三餐基本都是自己做。很多人不理解,说我平时工作就已经很忙了,早餐可以在外面吃,中餐可以Nature子刊高脂高糖饮食如何改变肠干细胞以促代谢疾病和肿瘤?NatureMetabolismIF13。511用促肥胖的高脂高糖饮食(HFHSD)饲喂小鼠,导致小肠黏膜形态改变这伴随着肠干细胞(ISC)和组细胞增殖的上调,ISC分化和细胞更新想抗癌,多吃高纤维食物?细胞肠道细菌可决定抗癌是否成功说到什么能抗击肿瘤,大家的第一反应或许是化学药物或者辐射疗法,而如果有研究告诉你体内的微生物能够帮助我们抵抗癌症的侵袭,你可能会难以相信,这些小小的细菌能做什么?但实际上,伴随着人养干预三个月,空腹血糖降低28D237期特定膳食纤维营养干预2型糖尿病临床研究案例分享患者信息姓名方某性别女年龄70岁家庭住址湖北省武汉市黄陂区前川医院武汉市黄陂区中医院病情介绍2006年在黄陂区人民医院被确诊为2型糖尿Cell针对莱姆病病原菌的新型选择性抗生素莱姆病是一种由伯氏疏螺旋体引起,蜱虫为主要传播媒介的人畜共患疾病。临床表现为慢性炎症性多系统损害,包括慢性红斑,关节炎,心脏和神经系统损害等。莱姆病流行广泛,仅美国每年就有超过五十产生雄激素的肠道微生物会扰乱前列腺癌的治疗Science一周精选接受雄激素剥夺疗法(ADT),来治疗晚期前列腺癌患者的肠道微生物,以及类似小鼠模型中微生物可以产生在体内循环的雄激素。NicolPernigoni和同事的这项发现,可以帮助解释为什养干预三个月,餐后血糖降低13D235期特定膳食纤维营养干预2型糖尿病临床研究案例分享患者信息姓名李某某性别女年龄46岁家庭住址湖北省武汉市黄陂区香城华府就诊医院武汉市黄陂区中医院病情介绍2016年在黄陂区中医院被确诊为Science肠道菌群影响前列腺癌发展的机制在全球范围内,前列腺癌是继肺癌之后导致男性死亡的第二大病因,常由雄激素的过量分泌引起。因此,针对该疾病,在临床上最常规的疗法是通过雄激素剥夺疗法(ADT),来降低雄激素水平。然而,静脉血糖1。1mmolL末梢血糖5。1mmolL这样的危急值可别轻易相信难道另有其因?前言血糖(GLU),顾名思义就是血液中的葡萄糖,正常人空腹血糖参考值为3。96。1mmolL。血糖是人类能量的重要来源,人体需要补充适量的葡萄糖来提供能量,为各种组织