孕妇吃什么补铁最快？
　　孕妇补铁没有明确的最快食物，可适量多吃瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、血制品、豆制品、新鲜水果。
　　孕妇的营养情况直接影响着胎儿的生长发育，因此孕妇要重视营养补充，尤其是铁的补充，缺铁会直接影响到孕妇和胎儿健康，不贫血的孕妇也要补铁。严重的缺铁光靠饮食补充是不够的，还需要及时就医，在医生指导下补充铁剂。补铁没有明确的最快食物，含铁量高的食物如瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、猪血、鸭血、鸡血、豆浆、豆干、草莓、樱桃、桃等都可适量吃。
　　本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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同学聚餐，6道菜1个汤，成本不足200块，简单家常不奢华同学聚餐，6道菜1个汤，成本不足200块，简单家常不奢华。这几天放了一个小长假，几位要好的同学在群里聊天，正好大家都没想出远门，想想从去年到现在，大家都没聚会过，现在趁着放假，一起炖肉时，2种调料不能加，一加就变味，这样炖肉嫩汤鲜，无腥味炖肉时，2种调料不能加，一加就变味，这样炖肉嫩汤鲜，无腥味。入秋后，最近天气转凉，早晚温差大，除了要多喝水，还要注意保暖，劳逸结合，适当运动增强体质。现在这个季节正是适合贴秋膘的时天凉了，记得多喝粥，用这鱼煮粥，营养翻倍，纯野生吃得更放心天凉了，记得多喝粥，用这鱼煮粥，营养翻倍，纯野生吃得更放心。原以为休渔期结束后，海鲜会更多更便宜，没想到，一进入秋季后，天气一下变冷，又遇到台风天气，渔船纷纷回港，躲避台风，菜市场我家早餐在朋友圈火了，营养又解馋，面点师做的比我还好我家早餐在朋友圈火了，营养又解馋，面点师做的比我还好。没结婚以前，自己可是一个厨房小白，煮饭不会，炒菜不会，可是自从结婚有了小家，再到有了小孩子，立马从一个厨房小白变成厨房高手，虽明日霜降，天气转凉，记得吃1菜1果1肉，顺应节气平安入冬明日霜降，天气转凉，记得吃1菜1果1肉，顺应节气平安入冬。霜降，是秋季的最后一个节气，霜降节气的到来，是秋冬季节交替的转换点，意味着即将进入寒冷的冬季。随着天气的转变，温度的降低，螃蟹蒸多久？用冷水还是热水？老渔民教您小妙招，肉鲜嫩无腥味螃蟹蒸多久？用冷水还是热水？老渔民教您小妙招，肉鲜嫩无腥味。秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖，又到了一年当中吃螃蟹的季节。每年的这个季节，正是螃蟹鲜嫩肥美时，都说春播秋收，经过整个夏霜降后，晚餐这样吃，简单省事，营养足花钱少，热腾腾吃得舒心霜降后，晚餐这样吃，简单省事，营养足花钱少，热腾腾吃得舒心。霜降过后，一下子进入深秋，天气逐渐变冷，天黑得也快，开始进入白天短昼夜长的时候了，特别是这两天，海风特别大，吹得整个人的我家3口人的晚餐，没有大鱼大肉，简单家常不奢华，全家吃得香我家3口人的晚餐，没有大鱼大肉，简单家常不奢华，全家吃得香。自从开始学做饭以后，我家基本上从不点外卖了，都是在家自己做饭，没有大鱼大肉，简单家常菜，全家却吃得香。现在大家都比较注重秋冬吃芋头好处多，蒸一蒸，外酥里糯，好吃好做，营养又暖胃秋冬吃芋头好处多，蒸一蒸，外酥里糯，好吃好做，营养又暖胃。春播秋收，秋天是收获的季节，各种当季时令蔬菜纷纷大量上市，像莲藕白萝卜板栗芋头菠菜等等，这些都是眼下当季的时令蔬菜，是最鲜寒露后过，天气转凉，多给家人吃此肉，营养暖胃，合理饮食更健康寒露后过，天气转凉，多给家人吃此肉，营养暖胃，合理饮食更健康。最近早晚温差特别大，天气逐渐转凉，特别是这两天，天气突变，一天天的都在刮大风，路上行人都已穿长袖长裤保暖了。正所谓一场入秋后，一日三餐这样吃，营养解馋，好吃不贵，成本不到100元入秋后，一日三餐这样吃，营养解馋，好吃不贵，成本不到100元。入秋后，天气变化很快，早晚温差大，秋高气爽，连风扇都不用吹了，不过这两天天气特别干燥，整天刮着大风，感觉提前进入冬天了