宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？

　　额这道题好有挑战性，四道而且清空要是宝宝最爱吃的。每个宝宝都是独一无二的，口味也各不一样。只能给点建议哦【仅以一岁宝宝为例】：
　　宝宝饮食一直都是妈妈最关心的了，却也是最困扰年轻妈妈的问题。今天小编就为妈妈们推荐了一岁宝宝食谱大全，妈妈们赶紧去看看吧!健康又营养的食谱，保证会让您的宝贝健康成长!
　　一岁宝宝食谱大全
　　一周营养食谱：
　　星期一
　　早饭 烂面片
　　午饭 菜肉烂饭 骨头汤
　　晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤
　　星期二
　　早饭 青菜粥
　　午饭 肉末菠菜 烂面汤
　　晚饭 阳光翠绿粥 肉松
　　星期三
　　早饭 肉末蛋羹
　　午饭 五彩蔬菜面
　　晚饭 青菜肉饺子
　　星期四
　　早饭 鸡肉粥
　　午饭 豆腐青菜 疙瘩汤
　　晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥
　　如果问题能解决请记得关注我哦！如果不能解决也可关注我哦！我们一起解决！
　　推荐几款暖心暖胃儿童面食食谱
　　八个月以上（青菜香菇肉松面）
　　食材： 小青菜1颗、香菇7颗、儿童面一捆、肉松一小袋
　　做法： 1.干香菇倒入温水，加白糖侵泡一小时。（可让香菇泡发得更快，还能让香菇更鲜美）
　　2.小青菜放入肉焯水，沥干水分。
　　3.青菜和香菇切成小丁，放入碗内备用。
　　4.青菜、香菇丁放入锅内，煮至沸腾，加入宝宝面。
　　5.加入少许儿童酱油。
　　6.儿童面煮至粘稠即可出锅。
　　7.撒上儿童肉松，完成。
　　九个月以上（蝴蝶面）
　　食材： 菠菜适量、紫甘蓝一颗、胡萝卜一根、面粉适量
　　做法： 1：菠菜、紫甘蓝和胡萝卜切碎。
　　2.将菠菜、紫甘蓝和胡萝卜分别煮熟。
　　3.将煮熟的食材分别倒入辅食机中，加适量清水榨汁。
　　4用过滤掉杂质的蔬菜汁分别和面。
　　5.擀面皮并用模具按出图案。
　　6.用筷子将面片夹成蝴蝶状。
　　7.下锅煮熟即成。
　　1岁以上（番茄鸡蛋什锦面）
　　材料： 鸡蛋、儿童面条、番茄、绿叶菜、油
　　做法： 1.将番茄洗净切块，鸡蛋打散，绿叶菜切末备用。
　　2.锅中放入少许油，放入番茄煸炒，番茄软烂后加入清水。
　　3.水沸后下入面条，快熟时放入蔬菜末、打散的鸡蛋液。
　　4.出锅食用。
　　2岁以上（杂酱面）
　　食材： 胡萝卜1根、黄瓜1根、猪肉100克、宝宝面适量、酱油适量。
　　做法： 1.胡萝卜、黄瓜切成丝备用。
　　2.猪肉切成肉末。
　　3.蔬菜在开水中焯一下。
　　4.猪肉炒至泛白，放入宝宝酱油后将猪肉炒熟。
　　5.水烧开，放入宝宝面条煮熟。
　　将煮好的蔬菜和肉末放到面上即成。
　　结合我家宝宝口味来说吧！小宝今年一岁半，是个实打实的小吃货！已经长出十二颗牙齿的她喜欢吃一切蔬菜和水果。钟爱的美食第一道是蒸蛋羹，一个鸡蛋放上点处理过的虾皮，时令蔬菜，虾仁，或者牛奶等宝宝可以接受的食物，加入两倍鸡蛋壳计量的温水（放牛奶不加水），再放上少许的盐和适量的香油搅拌均匀，放入开水中小火蒸煮十多分钟就好了。滑滑嫩嫩的鸡蛋羹宝宝总是吃不够，蒸出来的鸡蛋美味易消化，营养还不流失，而且省时省力，厨房小白也能轻松拿下！第二道就是老少皆宜的番茄鸡蛋疙瘩汤，根据家人的口味放些虾仁，豆腐，菠菜，香菜，菇类等辅菜。酸甜开胃，口味丰富，食材处理的尽量细小些，便于咀嚼和吞咽。第三道是每天要喝的粥——紫米粥，麦片粥，南瓜粥，糙米粥，八宝粥，小米粥等各式各样的粥品都是宝宝的最爱。把需要的食材提前浸泡，尽量熬煮的软烂些，开水煮粥更加香浓哦！再配些清炒时令蔬菜，两小碗粥不在话下。第四道就是专属的儿童水饺了。鸡蛋黄瓜木耳馅，猪肉白菜粉条馅，芹菜虾仁鸡蛋馅等等都是不错的选择，因为宝宝食量不算太大，所以看似繁琐的制作过程也能很快完成。看到宝宝吃得一脸满足的样子，心里别提多自豪了！对鸡蛋，牛奶，海鲜过敏的宝宝就要选择别的食材了。宝妈们也可以多多变换花样，在外观和味道上不断创新，刺激宝宝的食欲。简单烹饪，保留食物原有的味道和营养，恰当地引导宝宝尝试不同的食物，不过量吃也不抵触，保证饮食均衡。让宝宝爱上食物，开开心心地接受才是第一要务，毕竟＂吃＂对我们每个人来说都太重要了！愿每个宝宝都能营养均衡，快快乐乐地长大！
　　今天分享7-12月的宝宝最喜欢吃，妈妈们一定要学会的4组食谱给大家~
　　4组哦！很大方吧~
　　每个宝宝爱吃的食物不一样，但是成长发育的时候对营养的需求是一样的啊~
　　所以妈妈们学会这4道食谱，稍微换个花样，就能做出各种不同的孩子爱吃，而且对身体很好的宝宝辅食哦！7个月——肝泥
　　肝泥可以用猪肝或者鸡肝做。这是宝宝7-8个月的时候吃的最多的动物性食品。
　　补充VA，铁和蛋白质的优质食物来源~
　　妈妈们一定要学会做哦~
　　肝泥做一次，分开冷冻好，还可以做成肝泥米粉，肝泥苹果米粉和其他搭配的食物~
　　搭配多多，看你的宝宝喜欢什么味道吧
　　材料：猪肝1块，纯净水适量
　　做法
　　1，  猪肝洗净，切花刀，放入冷水中浸泡1小时，中间换水2-3次，去掉多余血水；
　　2，  煮锅内放入清水，冷水放入猪肝，中火煮开，转小火再煮5分钟，焖30分钟；
　　3，  煮好的猪肝放凉，切片，压成泥即可食用（中间会有肝脏血管，遇到挑出来）。10个月——荠菜鲜肉小馄饨
　　10个月的宝宝要开始锻炼咀嚼能力，但是也不能吃的太硬。
　　柔软的小馄饨，配上清汤或者单独吃都是很好的。
　　可以把馄饨蒸熟，也可以煮的烂烂的，到底怎么吃，看小宝宝喜欢了~
　　荠菜和猪肉的搭配，让馅料味道很鲜美，就算没什么调味也不担心宝宝不爱吃啦~
　　材料：荠菜300g，猪里脊肉馅100g，姜末1g，低盐酱油3g，馄饨皮适量
　　做法
　　1，  猪里脊肉馅加入低盐酱油搅拌均匀
　　2，  荠菜洗干净，焯水切成碎末，把切好的荠菜末和姜末混入猪肉馅中，拌匀
　　3，  去馄饨皮，放入筷子头大小的一块荠菜馅，包成馄饨
　　4，  蒸锅上汽，放入包好的馄饨，中火蒸3-5分钟即可食用
　　Tips
　　1，  吃不完的馄饨可以放入保鲜盒，冰箱冷冻，下次吃的时候再蒸熟即可,
　　2，  蒸熟的馄饨可以直接吃，也可以加入紫菜、香菜和热水做成馄饨汤11个月——冬瓜虾丸汤配小馒头
　　宝宝又大了一点，能吃柔软的发面食物了。更多的锻炼宝宝 咀嚼和撕咬的能力很关键。
　　宝宝的脑部发育需要大量的欧米伽三脂肪酸，多吃虾肉和鱼肉对他们很好。但是鱼肉腥味重，孩子不容易接受，换成清淡的虾肉做成小丸子，他们更喜欢哦~
　　材料
　　冬瓜虾肉丸子汤
　　鲜虾30g，冬瓜30g，纯净水适量
　　蒸馒头
　　面粉20g，纯净水12g，酵母适量
　　做法
　　冬瓜虾肉丸子汤
　　1，  海白虾去皮，切成块，打成虾泥，冬瓜切筷子粗细的小条
　　2，  煮锅加入纯净水，水开放入切好的冬瓜条，煮到冬瓜汤变透明
　　3，  虾泥挤成丸子，汆入汤中，煮到变色即可
　　蒸馒头
　　1，  面粉加入酵母和清水，揉成面团，室温发酵1小时
　　2，  发酵好的 面团擀成片，用模具压成块，放入蒸锅中蒸熟即可12个月——蒸鳕鱼配山药粥
　　12个月的宝宝，可以加入一点鱼肉作为辅食了，最好的鱼肉添加是鳕鱼。腥味不重，鱼肉高蛋白低脂肪，没有鱼刺，更容易消化吸收。
　　搭配软糯香滑的山药粥，宝宝会喜欢。还可以吧山药换成红薯啊，紫薯啊，孩子也都会很喜欢~
　　材料：
　　清蒸鳕鱼：鳕鱼50g
　　山药粥：山药30g米20g
　　做法
　　清蒸鳕鱼
　　1，  鳕鱼洗净，切50px长，25px款的小块
　　2，  蒸锅上汽，放入切好的鳕鱼，大火蒸5分钟即可
　　山药粥
　　1，  大米洗净，放入锅中，加入10倍大米分量的清水，熬成大米粥
　　2，  山药去皮，切小块，放入煮好的米粥中，再煮20分钟即可
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　　好了，上面四组辅食推荐给各位妈妈们~喜欢你的宝宝健康长大哦~
　　都是蓝蓝亲手做的~宝宝很喜欢，你也做做看，你家的宝宝也会很喜欢的~
　　关注＂蓝猪坊＂，更多美食都在这里啦
　　孩子最喜欢吃的4道食谱，这个倒不知道是什么。但是我知道我们家孩子最喜欢吃的是什么。她最喜欢吃我做的胡萝卜蛋炒饭，炒茄子，西红柿鸡蛋汤、可乐鸡翅。尤其是胡萝卜蛋炒饭那是百吃不厌啊。跟外面的炒饭不太相同，我每次会加很多的胡萝卜在里面。其实我感觉我做的一般，但是孩子就是爱吃，会说＂外婆做的也好吃，但是还是妈妈做的最好吃。＂
　　以我个人的现在的经历和孩子的习惯跟你分享一下吧，我的两个宝宝小的时候都是以母乳为主的，后面给他们加辅食也没有很喜欢，大多都是以米粉跟面食，主要都是靠母乳，我是属于母乳比较充足的那种。
　　现在呢，我的大宝是差不多四周岁，小宝是一岁半，我们南方人的习惯主食都是米饭，所以他们也很快就接受了，一天三顿，早餐吃面粉类，中午晚上都是吃饭，早晚喝奶粉，他们现在最喜欢的菜是：红萝卜，虾，玉米，肉（大的爱吃瘦肉，小的爱吃肥肉）
　　至于做法我感觉因人而异啦，我都是炒法跟大人差不多的，只是少盐少油，不放辣椒，菜切的小点。
　　小朋友现在都爱挑食，我们大人还是得荤素搭配着好点，希望宝宝们健康快乐的成长！
　　当然
　　宝宝6个之后可以吃铺食了，当宝贝适应了泥状食物后，可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。肉可以提供比谷类铺食更多的铁。下面我给大家介绍四道宝宝营养美食食谱希望大家喜欢：
　　一、牛奶大米粥
　　所需食材：配方奶、大米适量
　　制作方法：将锅内放入少许水，加入原味麦片，煮至大米软烂，放入调好的配方奶，用小勺喂给宝宝吃。
　　二、虾粒粥
　　所需食材：新鲜的基围虾3只，大米和小米适量
　　制作方法：将虾线和虾壳去掉。放入沸水中煮约5分钟，等到虾肉的颜色变为白色捞出，切成小粒，放入大米和小米粥中一起煮熟，温凉后即可食用。
　　三、香菇粥
　　所需食材：香菇、红枣、小米
　　制作方法：将香菇洗净切成碎丁，红枣去核切成碎丁，将小米放入锅中，大火煮开后放入香菇丁和红枣丁，然后小火炖成粘稠状。
　　四、肉丝油菜豆腐丝
　　所需食材：肉末、豆腐丝、油菜
　　制作方法：酱豆腐丝、油菜洗净切成碎丁，锅内加少许油，将肉末、豆腐丝丁、油菜末放入锅内一起煸炒，炒熟即可。
　　谢谢邀请，我儿子平常爱吃：
　　第一道，番茄鸡蛋
　　第二道，紫菜虾米汤
　　第三道，洋芋胡萝卜丝
　　第四道，蒸鸡蛋
　　西红柿炒鸡蛋