2021年最重要的事情，莫过于 我在怀孕的同时还创立了自己的钢琴工作室 。 2022年1月8日 ，怀孕40周整，我终于迎来了小可乐。 钢琴工作室跟小可乐， 都是2021年给予我的生命中最重要的礼物 。所以借用辣妈平台，也想记录下这段很特别的生产经历。 素材 | 牛油果钢琴AvocadoPiano@小红书 整理 | 柠檬茶 生产前 宝宝预产期/出生日期： 2022年1月8号 医生： Mount E Novena的Dr Khoo 怀孕是一件神奇且珍贵的经历， 产前千万不要过于焦虑，保持好心情最为重要 ，多做一些让自己开心的事情！！ 比如，怀孕期间，我仍然干劲满满地去实现自己的创业理想，创办了一间有温度的钢琴工作室，连小可乐在妈妈的肚子里都感受到强烈的音乐创业激情，整个孕期我都挺顺利开心的。 我认为女性要在自己专业的领域保持自信、努力拼搏，同时也不要放弃成为母亲和组建家庭的梦想 由于产前我有 妊娠糖尿病 ，Dr Khoo给我做了科普以及饮食控制的建议，我也按照医生的建议控制了几个月，结果宝宝的体重控制得过于好了，产前3周，宝宝才2.4kg。最后两个礼拜Dr Khoo允许我放开吃，增加胎儿体重， 最终宝宝的体重回归正常 。 在这里要特别感谢Dr Khoo，他的性格积极乐观还很温暖，且特别理解孕妈妈的心情，需要妈妈注意的事项，他一定会提醒并且给出建议，其他不需要妈妈担心的方面，他都不会给妈妈增添压力、徒增烦恼，会帮助过滤无用信息，所以产检一路下来都感觉很棒，让人心安。 我们听从了Dr Khoo的意见，顺其自然，到了预产期，再去医院报道。后来预产期前一天晚上，我出现规律宫缩并见红，于是一大早就去了Dr Khoo的诊所里（其实应该去办理入住，但当时不是很懂，就去了医生诊所）。他赶紧帮我检查，发现只开了两指，因为隔一天才是预产期，我们也还没办理入住，就决定回家休息晚上再过来医院报到。 生产过程 凌晨12点，我们来到了医院，检查发现还是只开了两指。做了ART和PCR新冠检测之后，我们就入住了。 护士很快给我上了 催产素 ，同时做胎心及宫缩检测。催产一个小时后，宫缩频率变快，痛感增强，护士一检查，已经开到三指了。 半小时后 ，麻醉师抵达医院，是Dr Khoo合作很久的同事。 他很快给我上了无痛，动作娴熟流畅，技术好到一点也不疼，还开玩笑要给我老公来一针。看着我宫缩疼还一直安慰＂妈妈真的很伟大＂，很暖心地让我握着我老公的手。 所以虽然宫缩很疼，但我还是顺利挺过去了， Dr Khoo的团队果然值得信赖！ 用上无痛后我瞬间舒服了，之后就是插尿管，紧接着由于无痛的副作用，我开始浑身发抖。一开始我因为怕痛坚持不减少剂量，后来抖到不行，护士都看笑了，就只好同意减少了剂量。 发抖时我真的很无助，控制不了我寄己，因为紧张导致胃会有点不舒服，就让老公在旁边数数，帮助我呼吸放松身体，数着数着我的身体适应了，就慢慢睡着了…… 就这样到了 早上7点 ，Dr Khoo进来帮我检查。本以为我开指很慢，结果一检查，四指了！于是立刻一顿操作，帮我破了羊水（我没什么感觉）。 不得不说，医生真的很厉害，抓时机很准，破完羊水之后，我的开指速度就起飞了。8点开到6指， 9点 直接开到9指。 然后医生就带着助产师Pian Pian进来了，她的经验丰富、娴熟专业，又特别能让产妇calm down，我很满意。 老公喂了我龙虾给我补充体力，本以为还要几个小时才会开10指，结果龙虾刚下肚，助产师进来检查，告诉我开了10指，可以生了。 我吃得太饱，很担心生的时候吐出来。助产师安慰我别担心，吐了就吐了，没关系的。 在她的指导和鼓励下，我很快学会如何发力。过了一会儿她就喊Dr Khoo过来接生，Dr Khoo来了之后，也不断鼓励我， 大概一共push了三四下，宝宝就出来了，全程非常迅速并且轻松愉快。 医生很仔细地为我缝合侧切口，期间我还跟爸妈视频电话了。 特别感谢那只龙虾 ，如果没有它的献身，我估计没有力气这么快把宝宝push出来！ 生完娃的感受 把宝宝生出来的时候，感觉很神奇： 自己居然生了一个宝宝！ 在这里我要特别感谢自己的医生、助产师、麻醉师还有护士们。我躺在病床上时，大家都给予我耐心、关心，还有专业的陪护，让我心安（我是超级怕疼的体质） 。老公也很给力，被我呼来唤去，也没有一句怨言。 麻药退了以后，有一段时间我几乎要疼昏过去，幸好医生又给我开了一剂麻药注射，让我睡了12小时，疼痛减半，还恢复了精神，不久就能下地走路了。 我是生完第三天中午出院的，到家后不久，月嫂就到家里接手拯救我们混乱的局面了。 在家坐月子 我的月嫂Joy，简直是上天派来拯救我的天使。她之前是我朋友的月嫂，我见识过她细心照顾baby的样子，心里就认准她了。 她很有亲和力，对baby有爱心，人也很细心，当时我就赶紧定下了。 提醒大家: 预订月嫂一定要趁早，至少提前预产期半年。事实证明，找到一个满意的月嫂非常重要，月子会过得非常省心！很幸运可以遇到我们的一百分月嫂Joy。 在这里也分享一点小经验，大家找月嫂的时候要看一下这几个方面： 1.经验丰富有爱心 Joy有许多年陪月经验，在英国、澳洲、新加坡都有做过，而且还可以帮忙培训女佣，照顾baby很细致，很有爱心 。 2.省心干练 Joy非常让人省心，月子期间我身体上的疼痛、糟糕的精神状态、喂奶的不适应，让我无暇顾及其他事情。 Joy来了以后让人安心，打点好我的饮食和baby的一切 。月子期间看到我头疼，给我沏了她平时喝的营养品，帮我缓解了头疼。她跟我家人的相处也很快变得默契，还会帮忙做些家务。她甚至还帮baby理发剃了胎毛，我们全家对她都很是满意 3.准确判断baby需求并回应 我们一开始以为baby哭闹不要太娇惯，但实际上他们需要大人的关注和反馈，否则心灵会感觉很受伤。 每当我们不知道baby为什么哭闹时， Joy仿佛可以读懂婴语 ，迅速把他安抚好，抱着他直到放松睡实了，才把他放进婴儿床。 4.月子餐质量高 各种清淡但美味的月子餐与药膳汤下肚后，我的供奶量大涨， 大概在7天内就能达到每次140ml的程度。 而且到现在快出月子了还没有出现堵奶的情况。Joy说月子里其实没有太多膳食上的约束，只要妈妈心情好休息好就会奶量增多 下面是月子期间我觉得比较有用的单品 月子养生单品 月子通乳与补血药膳汤：木瓜排骨汤，八珍乌鸡汤，红枣水（前期喝） 月子洗澡： 烧姜水冲凉以及泡脚 月子甜品： 桃胶银耳莲子红枣糖水 月子必备单品 屁垫游泳圈（如果有侧切，一定要有） 会阴冲洗器 一次性内裤 大号卫生巾 产褥垫（主要是防溢乳到床上） 双边吸奶器以及合适size的配件（灰常重要 ） Dr Brown Breastfeeding Collector（亲喂宝宝时候用） 我的分享就到这里啦，希望每个准妈妈都能像我一样， 生产顺顺利利
红雷哥的成名作品潜伏最近因为扫黑风暴在电视上的热播，本剧尺度非常的大地反应了社会上的不良问题，国家一定会给人民营造一个公平透明的生活环境，并给不良人民有一个警告的作用，剧情非常好看。孙红雷剧中的人物李魁拔三新代魁拔（蛮吉）与海问香的战斗历经重重磨难之后，蛮吉和蛮大人终于登上开往涡流岛的曲境一号，随神圣联军一起踏上征讨魁拔的冒险之旅。在蛮吉父子雪伦与镜心在涡流岛合力突破第一道防线，杀死奇衡三，幽弥狂后奇衡三幽弥狂他一人之下，第四季最近更新了在前三季一人之下热播以来，得到了大家的认可，好评如潮，无论是小孩子，还是成年人都非常的喜欢，最近第四季终于开始播出，故事从碧游村篇作为第四季，临时工华南地区的负责人廖忠被临时工，陈宝宝体质差总生病怎么办？父母们最操心的莫过于宝宝的健康问题啦，由于他们抵抗力还不强，经常容易生病。爸爸妈妈们会想各种办法来增强宝宝的体质，而这，是一个需要慢调的过程。那么，要怎么做呢？增强体质，提高抵抗力宝宝发烧了怎么办？这些知识一定要先知道当宝宝的身体被细菌或者是病毒入侵的时候，宝宝的小丘脑会让身体产生人能，大幅度提高体温，这个时候就是我们平时所说的，孩子发烧了。有时候在体温上升的过程中，虽然摸上去很烫，但是孩子可能知乎高赞问题5岁孩子认为中秋节就是不上学，为何不重视传统？知乎上有一个高赞问题5岁的女儿现在上幼儿园大班，马上中秋节了，问她中秋节开心吗？她说开心。问她为什么开心？她说因为要放假了。也就是说，对于中秋节日的概念，孩子的意思就是不用去幼儿园又一宗辅导作业气掉下巴，面对恐辅症，家长需做好预防近日的一则视频告诉大家掉下巴，是真的会发生的视频中，一位男士下巴上带了绷带，挂在头顶！原来是下巴脱臼，究其原因，竟是在给自家闺女辅导作业时太生气，结果气掉了下巴！恐辅症已经成为辅导毕业季来袭，一线城市不再吸引名校毕业生？这些城市成新宠21年毕业季来临，毕业生们也即将投入到打工人的队列。从毕业走向择业，选哪个行业，进哪个公司，去哪座城市，是每一个毕业生都要面临的艰难选择。北上广深作为中国的超一线城市，它们的经济发荣升一年级小豆包，却不适应集体生活，家长跑步来助阵9月1日开学日，学校门口一幕一年级新生哭着不让妈妈离开，最后母子俩眼泪汪汪分别像不像大多数家长送孩子初入幼儿园的情景。孩子升入小学，家长们还没来得及高兴，就因为学生不适应校园生活，中小学不考试，面临中考普职分流怎么办？最好提前了解下九月开学季，教育部召开第三场金秋新闻发布会。部署推进双减工作，进一步强调小学一二年级不进行纸笔考试，不得按考试结果给学生调整分班排座位之后的文件指除初中毕业生升高中考试（学业水平考52延时和弹性离校，有利有弊，灵活政策须活用2021新学期伊始，为保障学生课后学习质量，解决家长辅导难接送难的问题，教育部继弹性离校后，推出的52课后延时服务。目前，这项教育举措从本学期开始正式施行起来。52课后延时让弹性离