刚生完的前几天是不宜油腻的，尤其是刚生下的时候，福建这边是有不喝开水的习惯，只能喝龙眼水，就是把龙眼和水一起煮开，当水喝。
　　以下是 一些汤品介绍给正在孕期的你或是正在坐月子的你。
　　以下汤品，建议隔水炖，如果不能隔水炖，至少是砂锅炖。
　　1.瘦猪肉+黄芪，此为补气的汤品，生完就可以喝，这个是生完虚弱首选汤品，猪肉可以剁碎跟黄芪一起炖。
　　2.鸭肉+干茶树菇，干茶树菇不好切，建议用剪刀剪成小段，鸭肉一定要先用清水泡一会儿，之后开水焯，茶树菇用清水冲洗即可，不用泡太久，会失去味道。备好的鸭肉和茶树菇一起炖，如果发现油太多，在汤开的的时候，用勺把油捞起。月子不可太油腻。
　　3.猪肚+莲子+瘦猪肉几小块，要不要加红枣因为而异，放入红枣汤的口感会不一样，放入猪肉会让汤的口感更好。猪肚清洗是难点，用地瓜粉加面粉抓洗，两遍就可以，洗好也一定要用开水焯，之后再把上面一层白膜撕掉。
　　4.排骨+山药 山药首选铁棍山药，这道非常温和的汤，几乎所有体质的都可以。
　　5.鸽子+竹荪 竹荪洗清干净很重要，不然会有一股难闻的味道，一般建议提前一个晚上准备，先用水洗干净，之后加盐泡一个晚上。
　　6.鱼+豆腐汤 鱼一定要煎到焦黄，不然，汤不会白，这一道非常有助于下奶，
　　7.排骨+蛏干 这个汤必须炖到奶白色，对于后期下奶非常有用，但是切忌，剖腹产或是伤口初期恢复不好的，建议不要喝此汤。
　　8.鸡肉+香菇
　　9.猪心+猪肉+枸杞 猪心一定要切开后用清水泡，再用开水焯，不然，汤很容易浑浊，影响口感 。
　　10.猪肉直接剁碎不加任何佐料，直接隔水炖，之后汤用来煮面线。
　　11.鸭蛋汤，这道可以煮成甜的，也可以当点心，就是开水煮开，直接把蛋打下去，煮到熟，就行。
　　欢迎友友们一起分享汤品。
　　#美食# #月子餐#

5月宁可不吃肉，也别错过这朵花，炒鸡蛋吃鲜美绝伦，女性要多吃大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家谷雨后，抓紧吃这菜，营养全面又便宜，裹上玉米面上锅一蒸，真香大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家9月，我家孩子就馋这早餐，简单快手，营养美味，连吃3天都不腻又到了一年开学季，很多宝妈又在为孩子的早餐发愁了。俗话说一日之计在于晨。早餐，是一日三餐中最重要的一餐，只有在早晨摄取了足够的营养，才能让孩子有充沛的精力和良好的状态来应对一天紧张女人生二胎，最晚年龄是多少岁？医生超过这个年龄最好别再生随着这些年的二胎政策开放，越来越多人加入生育二胎的大部队，有20多岁的小年轻，有30左右的年轻妈妈，甚至也有4050岁的中年人。那么，不同年龄生育二胎，有什么区别呢？网友经验分享不30个小习惯，可能改变你的人生人民日报指出当你感觉生活枯燥无味，毫无起色时，那就培养下面30个小的习惯，可能改变你的人生。亚里士多德说过，卓越不是一种行为，而是一种习惯。有好的习惯，才有好的结果，有时候做出好的人生三条铁律另辟蹊径顺其自然随风消散你是否在生活中，经常抱怨命运的不公生活的艰辛发展的不易。活着，真的很累，不同的人有着不同的烦恼。其实多数时候，抱怨没有意义。俗话说得好人生如白驹过隙，转眼即逝。人生短短几十年的光阴父母这样做，赋予孩子获得人生快乐和幸福的能力最近名为隐秘的角落的热播剧可谓火爆，除了悬疑烧脑的剧情，还有很多青少年的心理健康问题值得我们讨论。家长眼里的优等生，乖巧懂事的别人家的孩子朱朝阳，性格内向孤僻，在学校因为不合群，所孤独的人生并不可怕，可怕的是你在孤独中变得麻木01hr前言人的一生都在经历重逢与离别，岁月是无声的，它缓慢抽走你与他人之间的纽带，直至将你们分割在不同的世界中。年轻时人们总是想要出去拼一拼，闯一闯，即便是住在一个人的屋子，也并广东四川等地的三胎政策，你愿意生3胎吗？广东日前发布三胎生育假期通知通知规定，我省现阶段实施的是产假加奖励假（陪产假）的生育休假制度。除了产假外，符合法律法规规定生育子女的夫妻，女方享受80日的奖励假，男方享受15日的陪中秋节，吃猪肉牛肉不如吃它，荤素营养，解馋开胃，待客也有面子中秋节，是很多家庭团聚的重要的日子，餐桌上肯定都是山珍美味，各种丰盛的菜肴，用来招待客人，肯定不能亏待朋友和家人，一定要掌握几道硬菜，今天为大家伙分享一款美味下饭的菜肴空心菜梗炒腊秋天进补，吃牛肉羊肉不如吃它，试试吃这菜，补血补铁，别错过由于最近南北方降温，真正感受到秋天到了，马上就要进入冬季，时间过得真快，天气更寒冷了，想要安稳度过秋冬季，一定别忘记进补，以前只知道吃牛肉羊肉，其实猪肝也是营养超高的食材，家常的做