首先开门见山，明确告知各位妈妈：母乳喂养不会导致孩子脱发。但在母乳喂养和产后期间，妈妈们脱发增加是很常见的现象。这是因为荷尔蒙水平的变化会导致头发脱落，而且雌激素水平下降的情况会使头发看起来更稀疏。
　　然而各位妈妈们不要着急，在母乳喂养和产后阶段经历脱发或过度脱落是身体自然出现的状况，譬如产后会发胖一样，在此期间脱发通常是由于雌激素水平下降。
　　但产后脱发并不是永久性的，通过慢慢的调理也会自然恢复。这篇文章提供了在此期间管理脱发的技巧，备孕的妈妈们建议收藏。
　　产后脱发的原因是什么？
　　根据澳大利亚母乳喂养协会的说法，产后脱发是产后常见的现象。它与母乳喂养无关。
　　怀孕会导致体内荷尔蒙变化，影响头发周期。在怀孕期间，荷尔蒙有助于防止头发脱落并促进头发生长。因此，人们可能会注意到妈妈们的头发在怀孕期间看起来更饱满。
　　分娩后，荷尔蒙恢复到通常的水平，雌激素水平下降。荷尔蒙的这种转变使头发周期恢复到了通常的水平。由于人们在怀孕期间脱落的头发较少，因此一旦雌激素水平下降，就会看起来脱落得更多。
　　产后脱发可以恢复吗？
　　产后脱发只是暂时的，通常通过调理的方式，身体就可以恢复到一年前的水平。
　　具体可以这样做，有助于产后脱发恢复：
　　1、使用专为脱发配制的洗发水和护发素。
　　2、洗发的时候，将护发素涂抹在头发的末端，而不是头皮或其它地方。
　　3、去理发店的时候，让发型师设计＂轻松＂的发型，拒绝扎头发，烫发，染发。
　　4、避免戴帽子，或剧烈揉搓头发，带发夹，用橡皮筋绑头发等行为。这些可能会拉扯更多的头发。
　　5、避免使用过热的吹风机吹头，采用毛巾擦头并自然烘干法最佳。
　　6、吃营养均衡的食物和大量的水果和蔬菜有助于保护头发健康，促进生长。
　　麦麦认为：产后脱发没有捷径可言。总之，自己的身体要自己爱护，这样做的目的不仅仅是应对脱发，对自己的身体而言也是非常重要的，比如吃富含维生素和矿物质的营养均衡饮食对身体也有帮助。

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