【作者】：简.尼尔森
　　【译者】：玉冰
　　【阅读进度】
　　读完第十一章 综合运用 。
　　【阅读感悟】
　　这是非常实用的一章，里面的很多方法和工具完全可以拿来就用 。但整体上还是需要具体问题具体分析，因为没有哪一种工具能适用于每一个孩子和每一种情况，必须要因时因势调适方法。
　　我在这章中有3点印象深刻：
　　(1)先处理情绪，再解决事情，学会积极的＂暂停＂。
　　我认为＂积极的暂停＂就是保持头脑清醒，情绪稳定的一个好方法。关注于解决事情是核心，但在那之前，请务必先调适自己的内心，让情绪稳定平静，这样再解决问题往往会事半功倍。
　　情绪的影响力其实比我们认为的还要大。而面对学生们，尤其是低学段的众多孩子，老师想要保持头脑清醒和情绪稳定其实不是一件容易的事。但确实非常必要其实重要的事。
　　同时也要把＂积极的暂停＂这种方法以身作则传递给孩子，示范给他们这种在生气时尊重地处理自己与他人情绪的方式——有什么情绪都没有关系，但不能想做什么就做什么。不然，可以这样告诉孩子：＂当我生气时，会去找个地方让自己平静下来，直到我的心情好起来并能与你一起找到一个互相尊重理解的解决方案。＂
　　(2)学会尊重，关键要是明确并决定好自己要做什么，而非让孩子做什么。
　　我感觉这点其实阿德勒课题分离的实践与运用。每一个人不论男女老少皆是独立的个体，谁也替不了谁，我们应该分清楚彼此的边界。
　　比如，只要在学生不安静下来时，老师就不上课。(学生一安静下来，老师就上课。)
　　(3)培养习惯，参与立规(有限制的选择)，坚定执行。
　　教育非绝非一日之功，最好的教育方式莫过于培养好习惯。但习惯的养成必须花时间和始终如一地坚持。而且在做之前，需要和孩子说明原因，并鼓励让他们也参与制定规则，比如，制作日常惯例表，或给他们有限制的选择，例如：你是想吃饭前写作业，还是饭后写?而非强制压制。可一旦规则通过，则需要持之以恒地实施，自己的态度非常重要，孩子也会试探，这时候一定要坚定，否则很容易前功尽弃。
　　总而言之，先了解自己，提高自己才能对学生以身作则。家庭教育也是如此。
　　【阅读摘抄】
　　办法取得成功的关键：p244

一个瑜伽老师的日记出现过很多次的梦！梦里又是重复出现很多次的场景迫不得已要拆迁搬家了，政府只给一天的时间。我开始收拾衣物，可是很多的东西怎么也收拾不完有很多的旧衣服，这些年几乎从来没有再穿过，它们是我年轻时候穿过的，一个瑜伽老师的日记一家人的幸福2020年9月10日下午晴下午和女儿一边喝着红茶，一边聊着她高中学校的一些生活经历。不由的让我想到我的少年，我也开始聊起自己青春里的无数经历，我们时而嘎嘎大笑，时而静默喝茶，时间过一个瑜伽老师的日记莫干山寻茶之旅（二）幸福的早上你醒来最好的方式不是闹钟把响起，而是外面的鸟语把你叫醒。六点多钟的时候听到不同的鸟儿的叫声，有的叽叽喳喳，有的啾啾，有的像婴儿的啼哭，我不得不睁开眼睛，推开窗户，莫干山清我国成年男女平均身高体重公布！你拖后腿了吗？12月23日，国新办举行新闻发布会，介绍中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）有关情况。平均身高体重数据发布我国18至44岁男性和女性的平均身高分别为169。7厘米和158。0雨后的弥陀院1。hr春雨贵如油，为何？因经历了一个冬天的蛰伏，所有的庄稼和植物，春天萌芽生长的速度加快，它们像一个个奶水不足的孩子，需要拼命的吮吸母亲的乳汁，才能填报肚子。昨天开始下雨，直到晚我的少年忘年之交小五小五在家里面姊妹之间排行老五，所以朋友们都叫她小五，但是她比我大了10几岁，所以我也叫她五姨。那一年高中我来到南阳唐河老家求学，那时才刚刚十七八岁的样子。小五开了一个食堂，就在我们2021年，能活着，还有梦想的人都是最幸福的人01。hr日子真的过得很快，转眼到了中年的中年，转眼到了六月的中间，就如林华谢了春红，匆匆太匆匆！可是，如果时光不这么匆忙，我们知道珍惜吗？即使时光这么匆忙，又有几个人知道珍惜呢？月圆之夜，我去了演艺圈我叫澜姬，是一只千年的狐妖。每当月圆之夜，月上柳梢头的时候，我都可以幻化成人形，随意的出入人间。我活的太久了，见证了远古时期的女娲造人，见证了东汉末年的诸侯争霸，也见证了唐宋时期的一个人的浪漫之旅一我走在从来没有走过的小路上，我在想是什么限制住了我们？是什么让我们日复一日年复一年的生活在世俗的囚笼里面？是什么让我们失去了心灵的自由？为什么不能说走就走呢？既然去不了远方。那么，放弃与坚持，该如何取舍？1无钱莫入众，言轻莫劝人，待到功成后，把酒言初心2当一个能干的人，说疲惫了，说明他心累了当一个重情的人，说无所谓了，说明他心碎了当一个无敌的人，流泪了，说明他招架不住了。多少事情身关于618的那些事自从24岁开始创业到如今，转眼之间十几年过去了，经历了人生太多的起起伏伏，最后终于找到了自己最喜欢的瑜伽行业，在这个美丽的行业当中，能够从一文不名到取得一点成就，离不开上天的垂怜厚