夏季练瑜伽的几点好处夏天阳光很足，阳气盛，此时的身体的代谢最为旺盛，有利于将湿寒排出体外，这时候练瑜伽是事半功倍，所谓冬病夏治，就是个这道理。除此之外，夏季练瑜伽可以很好地疏通经络，能够帮助膀胱经肾经
别再担心个子不高，练这式瑜伽帮你长高在初中的时候，经常看到同班同学都长得比自己高，心中的自卑说没有，那绝对是假话。可是一向听说，身高是遗传因素决定的，没法更改，不禁让人心痛。但除了遗传，也有很多其他因素，影响着我们的
有没有想过，为什么要练瑜伽？如果问你，为什么要练瑜伽，你会怎么回答？会变瘦？不对。其实，有很多运动都能瘦身。但很少有运动，可以锻炼心性，在练瑜伽的过程中，最大的收获并不是你的韧带拉得多松，而是你的心，变得多么
长高后续在这里，快来一起长高高吧小景给大家施展魔法来啦，每个和小景一起练习瑜伽的小公举，都会立刻变高高哒！谁都不许偷懒，快来一起练习哦！神猴式第一式左腿跪于地上，右腿屈膝成弓步，双手于右腿两侧扶地。第二式将上身重
来看看美化胸部线条的瑜伽秘诀我们都希望自己的身体，可以尽可能地完美。今天小景教大家一个瑜伽动作跪坐后弯成圆，希望大家都拥有漂亮的胸部线条。第一步，跪在地板上，双膝和双脚并拢，脚掌在身后向外伸出，然后坐在脚后跟
化身筷子腿的小技巧有多少人还在为腿的不好看而困扰呢？看到其他人笔直修长的腿，是不是有亿点点羡慕呢？不要慌不要慌，小景这就和大家一起做一套瑜伽动作。我们腿动get大长腿！第一步，双膝着地，双手分开，与
如何成为小仙女？成为仙女没有什么太多诀窍。就是想要不要做的时候，去做了想要不要吃的时候，拒绝了想要不要的书的时候，看下去想要不要熬夜的时候，就停止。你要成为一束光，才会有人寻光而来，做自己的英雄，
别做错了瑜伽，选择合适你自己的我们都知道，瑜伽的种类实在是很多，看得人眼花缭乱，不知道怎么选择对自己来说最对的。来让小景带大家了解一下吧！哈他瑜伽，是基础瑜伽，体式编排相对简单一些，更强调放松，由身心合一带来的
你应该怎样面对瑜伽？学瑜伽，懂得和自己的身体对话，将阻力变成助力，不必去牵挂有和无，那么生活就由苦难变成修行。瑜伽不是舞蹈，不必在人前展示非要评出个好坏，瑜伽是你对自己身体的感知，在这个世界里，你的你
小心骨盆前倾变丑你骨盆前倾的危害，除了会让你长小肚子。还会使骨盆变形加重内外八字腿。许多人明明很瘦，却有小肚子，这可能就是因为骨盆前倾。甚至还会导致便秘痛经，严重的还会导致腰背痛，一定不要忽视啊！那
快来改善O型腿O型腿，俗称罗圈腿，他可是大大影响我们颜值和形象的存在！如果有了O型腿，个子可就会变矮啦！今天，小景教大家一个瑜伽动作，帮助大家改善膝外翻，重拾笔直大长腿！第一步，坐正，腰背挺直，
五岁男孩训斥爸爸为什么你不学习？家长的榜样作用不能忽视一个五岁的孩子在家里凶自己爸爸的视频在网上走红全家就你不学习，还玩手机，天天你都让我们学习，就你没学习，你还老玩手机上的游戏小朋友哭着训斥自己的爸爸全家人都有事情做，但是爸爸却只是西游记绘本再现中国经典神话，满足孩子视觉，激发孩子想象力童书上头条妈妈，给你，这是你的快递。孩子有点不情愿地到楼下帮我拿了快递。看着他有些委屈的小脸，我笑着对他说你打开看看吧，这是我送给你的礼物。孩子的身体很明显地往后一退妈妈，你又给我艾米鼠的箱子爱与分享是藏在孩子心底的种子艾米鼠的箱子写的是小老鼠艾米鼠的箱子给他带来的惊喜。艾米鼠是一个特别喜欢收藏箱子的小老鼠，因为在他的眼里每一个箱子都有自己的故事带花纹的箱子，是爷爷送给艾米鼠的礼物，也是他第一次出回到童年！贵州几个小男孩趴在田里抓鱼，手忙脚乱抓住大鱼不放手近日，贵州黔东南网友分享了一段视频，男子带着几个小朋友到稻田里抓鱼，男子在岸上不断地指挥着方向，而孩子们则趴在水田里弄得满身泥水，但孩子们乐此不彼，一顿手忙脚乱的操作后，终于将一条山东一男子狗狗丢失，看到路人的狗很相似，便将其拦下要去做DNA近日，山东烟台一名男子在路上发现路人携带的一条狗很像自己丢失的狗，便将其拦截下来，要带狗狗去做DNA。被拦截的路人表示，狗狗是他买的，而且他也可以找到卖狗的人。不过男子并不接受这个陕西一幼儿园小朋友开学不适应，门卫大爷化身暖爷爷抱娃哄娃近日，陕西汉中一所幼儿园开学后，有的小朋友因为从小没有离开过爸爸妈妈，不适应新环境哭闹不止。门卫大爷看到后，瞬间化身为暖爷爷，一会抱着一会背着哄娃开心，就像在哄自己亲孙子一般，场面广西一中学生为玩游戏，竟用爷爷的身份证注册，还进行人脸识别近日，广西钦州一名中学生为了玩游戏，不仅用了爷爷的身份证注册账号，在登录游戏时，还找自己的爷爷进行人脸识别。登录成功后，孩子一脸满意地去玩游戏，留下也有满脸的莫名其妙。这一幕想必大浙江一男子凌晨上厕所心生歹念，竟将排泄物装袋泼到交警岗亭门上近日，浙江台州发生了一件令人作呕的事件，辅警小张从家里出发去执勤时，来到交警岗亭却发现岗亭门上和地面上竟然散落着臭不可闻的排泄物。小张立马将此事报告给领导，并报警调查此事。派出所民太甜了！四川一女孩身穿汉服手捧鲜花，拉横幅迎接退伍男友回家近日，四川成都一位女孩身穿汉服手捧鲜花，并且让几位有人帮忙拉着横幅迎接退伍的男友回家。尽管女孩戴着口罩，但依然能够看出，她的脸上洋溢着即将见到男友的激动和喜悦，而两人见面的那一刻，江苏一宝妈诞下女儿，丈夫和婆婆抢抱，丈夫强硬拦下成功抱上女儿近日，江苏泰州一位宝妈在医院产下了一个可爱的女宝宝，护士刚把孩子抱出产房，孩子的爸爸和奶奶就赶紧凑上前抢着抱娃。刚开始是奶奶把手机放在包里，正准备接娃呢，爸爸就赶紧强硬把奶奶拦下来北京孩子高铁吵闹被乘客提醒，母亲急眼打人还戳脸就没自觉性近日，北京网友曝光的一段视频，两名女子在高铁上因为孩子吵闹的问题发生激烈的争吵，列车员赶到后，孩子的母亲依然不依不饶，甚至还几次冲上去戳女乘客的脸部。女乘客说再动手就报警，但孩子的