我们知道事情的发生往往是难以改变的，如何看待已经发生的事情，决定了我们的情绪和行为。
　　比如作为家长，经常需要给孩子辅导作业，可是孩子总是听不懂，那么家长可能就会想：他怎么那么笨？结果，家长的情绪一下子就来了。这是一种即时的反应，不是经过有意识地思考，而是立刻、想当然地产生了一些看法或想法。
　　如果我们学会理解孩子，就会发现：存在就是合理的，孩子的表现是有原因的。比如，这些知识虽然我们看起来简单，但对孩子来说是有难度的。认知改变了，那么对孩子发火的情绪就会少很多，亲子关系也会得到有效的改善。
　　识别情绪和行为背后的不合理认知是心理成长的重点。如果我们的情绪、行为出现了问题，这背后一般存在着不合理的认知，需要通过反省、觉察、分析，识别出它来，然后和自己讨论，形成合理的认知，之后多次在实际中应用，就形成了新的、合理的习惯性思维，这样情绪和行为就得到了改善，我们的世界也会发生改变。

年纪越大越想回到小时候长大的地方有时候感觉回到楼房没有安全感，那种小时候踏实的感觉。越来越怀念小时候，睡过的床，玩过的游戏，抓过的虫子，偷过的西瓜，还有我最喜欢抓的知了猴。回到乡村的那条小路上，瞬间感觉时间停止了那些年发生在出租屋的事2未搬离时，渐渐也习惯了小仙的事情，毕竟男未婚，女未嫁的，个人自由，颇有微词，也绝不干涉。慢慢的，我也交了男朋友，还比我小岁。（长的比较成熟，追我时候不让我看身份证捂脸）我以为撑死比有关英语启蒙的几点重要建议这是软实力英语的第799篇原创文章。曾经以为，学英语就是在学校拿着课本跟着老师一课一课地翻译和做题，在有了孩子之后，才发现以前那些方法和经验，对于儿童英语启蒙，似乎都失去了参考价值英语启蒙打通孩子的英语耳朵的3点建议这是软实力英语分享的第872篇原创文章。大童（8岁以上）学英语，最容易犯的错误，就是忽略英语听说的训练，直接开始进入阅读，结果是早早地走上了传统的翻译和单词背诵的老路。不是说传统的生产之后，为什么中国妈妈要坐月子？我有一个朋友和我说，她在怀第一个小孩的时候，在电视上看到一个嫁到中国的外国妈妈，她生完小孩，三天之后就可以下床走路了，和一个正常人一样生活，根本就不用休息一个月，而且也没有落下我们双减政策下，曾经的中国合伙人们，被扫黄打非办盯上了我有一位兄弟，人很聪明又勤快，干了多年的英语培训，19年出来招兵买马，摩拳擦掌准备大干一场。结果好死不死赶上了去年的新冠疫情，好不容易带着残血活了下来，又赶上了双减，这两天看他的朋剩者为王你嫁或者不嫁，你妈就在那里，忽悲忽喜。你剩或者不剩，青春就在那里，不来只去。你挑或者不挑，人就那么几个，不增只减。你认或者不认命爱情总得忘记，不舍也弃。来剩男的怀里，或让剩男住进你囧人囧事囧笑话，笑到你囧态百出1有天跟老妈一起看电视，一时兴起，问了句妈，你觉得我帅嘛？老人家把眼睛从电视上移开，一脸严肃的看着我，叹了口气道我觉得这辈子最对不起你的就这件事了！2我的朋友小做过一件浪漫的事情，身无分文的时候，靠这个兼职救了我前几年的时候，我们和朋友一起合伙做二手车。刚开始时候确实尝到了甜味，后期觉得不错，越投越大，最后合伙人把钱卷跑了。十年的朋友，家都知道在哪，以为最次他还有个房子，实在不行抵押他房子感谢有你，没有让我成为徐玉玉追梦路上的好心人1农村娃，能够去上学已是幸运出身农村的我，在求学的路上一路跌跌撞撞！爸爸妈妈累的是汗如雨下，每天都是面朝黄土背朝天！我是家中的长女，也不想父母这么累，曾经也有过想要三聚氰胺没有了，是什么竟然将宝宝弄成大头娃娃三鹿奶粉造成的大头娃娃事件已经过去这么久了，虽然事情已经过去，对于无关的人来说只是一个故事但是对于那些大头娃娃的家属确是永远无法抹去的事故！本图片来自网络黑心的无良商家赚的是盆满钵