如何与孩子和平相处,答案是先放下自己的焦虑
总是要求孩子按时睡觉搞的情绪崩溃,总是在埋怨孩子不喜欢出去而焦虑,总是因为看到别人家孩子的长处而心生疑惑。
在这次疫情期间,我们家一起开了个家庭会议,制订了每个人的规则强,生活好像一下豁然开朗了许多。
以前我看书喜欢把书给自己分开制定阅读目标,没有在心理预期的时间完成心里就会感觉有点小情绪积累,然后会发生一连串的不愉快,催孩子睡觉、洗澡、读绘本......好像总是一直在催孩子做事情,难免这种压力会让孩子不舒服,结果肯定是两败俱伤。后来我们约定8:30分之前妈妈负责宝贝的睡前工作,过后的时间属于我自己,孩子的事情由家里其他人照料。小家伙平时比较黏我,所以他会自己注意时间。偶尔会问妈妈还有多长时间,偶尔会让我提前定10分钟闹钟。大家相互遵守,到点自觉放下手里的事情。当然有时候如果宝贝正在专注地做一件事情,通融一次也不会破坏规矩。
孩子最喜欢的玩具是红色的蒸汽火车,他睡觉时会拿着它,玩过家家游戏时他扮演小火车爸爸的角色。榜样的力量最近让孩子很乐意去做很多事情。这个灵感来源于有一天他在独立看完一本书后说:"妈妈,今天我自己给小火车讲读绘本了,像你一样每天和我一起读绘本......"所以他自己会说按时洗澡、睡觉、收拾玩具、吃饭喽,我要做一个很棒的"小火车爸爸"。
放下我们内心的焦虑,及时调整自己的情绪,用爱去调动和孩子相处的方法,记得让自己每天生活丰盈,给孩子做一个榜样,遇到更好的自己!
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