优客工场创始人毛大庆，2013年被诊断为抑郁症。
　　然后他开始服药治疗，每次要吃六种药，而且副作用很大。
　　当时，公司恰好正在推广全民体育运动，鼓励员工积极健身。
　　毛大庆是个非常讨厌运动的人，但为了在公司起到表率作用，他还是硬着头皮开始了运动。
　　在运动的过程中，不知不觉地，他的心理开始发生了非常微妙的变化。
　　在跑完第一个五公里的那天晚上，他没有吃药，但是睡得特别踏实。
　　运动，让他一下子快乐了起来。
　　每天早晨跑完步，回到家洗个澡，感觉一天的心情都好极了。
　　通过运动，毛大庆变得越来越乐观，逐渐摆脱了抑郁症的折磨，也停掉了每天都要服用的大把药。
　　毛大庆感慨说：＂我确实认为运动能治抑郁症，它把我给治好了，后来药也不吃了，睡眠也很好。＂
　　运动的人，比不运动的人更乐观。
　　早年间，南京理工大学动商研究中心发布过一篇文章，叫《学生自杀频发，体育生却是个例外》。
　　研究表明，喜欢运动的人比不运动的人，抑郁或自杀的概率要低很多。
　　相信很多人都有这样的经验，烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。
　　运动，可以治愈身心，让一个人变得乐观，更好面对人生的风雨。

现代热闻关爱健康和谐发展2021健康教育培训圆满举行为普及健康与卫生安全知识，提高广大医务工作者的健康防护意识，促进大家进一步掌握自我保护的技能，从而更好的为患者做好医疗服务保障工作。2021年3月26日我院开展了安全健康教育培训，孕妈注意！以下几个早孕反应都是不正常的怀孕后，很多准妈妈都会出现早孕反应，比如孕吐嗜睡等，一般的早孕反应都是正常的生理现象，大家无需太过担心，但有时候也需要视情况而定。以下几种症状就不是正常的早孕反应，如果出现这些情况阴道炎对女性生育能力的影响阴道炎是一种常见的妇科病，此病多见于已婚女性，发病时私处瘙痒难忍，还伴有白带增多，出现异味等症状。一提起阴道炎，大家可能都觉得小毛病，不值一提。但是对于备孕女性来说，小小阴道炎也会6个缓解痛经的方法，你掌握了吗？有很多女性朋友在每个月那几天，都会被痛经折磨得茶饭不思，面容憔悴，有的甚至痛得满床打滚，并且诅咒发誓下辈子再不做女人。可能很多痛经的朋友都会问为什么痛经会找上我？又如何缓解痛经呢？为什么越来越多的女性怀不上孩子，这五大雷区要知道说起怀孕这事也真邪乎，有的夫妻不想要却一次就中了，有的夫妻非常想要孩子，却总是迟迟怀不上。有时候夫妻两人备孕艰难，也并不是夫妻两人身体有什么大毛病，可能只是走进了这几个备孕雷区。1阴道炎会引起尿频问题，女性要注意珊珊最近总是频繁上厕所，白天还能忍，到了晚上好不容易快睡着了却总是被尿意憋醒，只好忍着困意去厕所，男朋友见状觉得不对劲，以前也没见珊珊这样，于是带着珊珊到医院检查，结果查出珊珊患有前七后八，安全期避孕真的靠谱吗？现代天使经常在后台收到一些小仙女的留言明明是在安全期，却还是意外怀孕了，这安全期到底靠不靠谱？一安全期排卵期月经期从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期排卵期和安全期为什么女性容易发生尿路感染？医生你好，我最近总是尿频，而且还有点尿痛，就去医院检查，结果医生说我是尿路感染，我想问一下我平时也比较注意卫生的，为什么会得尿路感染呢？医生你好，我也是被检查出患有尿路感染，之前在多囊卵巢生完孩子就好了，真的吗？吴小姐去医院做检查，查出有多囊，听说这个病生完孩子就会好起来，是真的吗？王女士患了多囊有五年了，肥胖一直降不下来，上面有人说生完孩子就没事了，可是我这么多年不孕就是因为多囊啊，唉，更年期综合征有哪些症状表现？红颜弹指老，秋去霜几丝，当岁月带走了青春，女人到了更年，老就扑面而来。老，不可避免，但我们可以老得慢一点美一点健康一点。绝经一个新的开始这不仅是2020年在澳大利亚墨尔本举行的世界爱的教育才是父母给孩子最好的教育父母爱孩子是本能也是天性使然，本能的爱更关注孩子物质方面吃得好不好，穿得美不美，孩子的欲望有没有得到满足，开不开心，快不快乐。但往往本能的爱，更容易将孩子培养成好吃懒做，专横霸道，