①汤。西红柿（100克）面片（50克）高汤、盐、香油、香菜：西红柿热水烫去皮切块，炒香西红柿，炒成泥状。加入高汤烧开，加入面片。再煮3分钟后，加盐、香油、香菜调味即可。配上牛肉饼和蒸香蕉。②汤。当归（10克）鲫鱼（用公鸡也可以）（1条）盐适量：鲫鱼切块，涂上盐腌一会儿。当归热水浸泡切片（浸泡水留着）。锅内+鲫鱼块+当归片+泡当归的水。炖煮至熟即可。配上馅饼和木耳炒鸡蛋。③羹。阿胶（10克）核桃仁（15克）红枣（3颗）：核桃仁去皮掰小块、红枣去核、阿胶砸成块。10克阿胶加20ml水一同放入瓷碗中，隔水蒸化。砂锅内+清水+红枣+核桃仁块慢煮至熟。再加阿胶略煮即可。配上虾仁丝瓜和草莓。④卷。豆皮（1张）绿豆芽、胡萝卜、紫甘蓝（各30克）豆干（50克）盐、香油各适量：紫甘蓝、胡萝卜、豆干切丝。除豆皮外的所有食材，用开水焯熟，加盐和香油拌匀。拌好的原料均匀的放在豆皮上卷起，入蒸锅蒸熟，放凉后切成小卷即可。配上干贝冬瓜汤和红豆黑米粥。⑤炒菜。丝瓜（100克）金针菇（20克）水淀粉、盐适量：丝瓜去皮切段加盐腌制会，金针菇放入开水中烫一下，迅速捞出沥干水分。油锅烧热+丝瓜段翻炒几下，加金针菇同炒，加盐调味。出锅前加水淀粉调味即可。配上煮鸡蛋和肉丸粥。

陪娃写作业请牢记一句话前两天刷到一个小视频，内容大致是妈妈在辅导孩子作业，作业的内容是让孩子用尺子量树的周长是多少，结果孩子给的答案是多浇水，多晒太阳。孩子被妈妈一顿批评，然后舅舅拍的视频。姑且不论视频老年人常见的眼病哪些？除了老花眼，还有4种老年高发眼病要小心随着年龄的增长，身体机能必然会逐步下降。对于老年人来说，除了体能下降导致身体活动不便之外，各类眼部疾病导致视力下降更是一个不小的麻烦。我们日常比较熟悉的老年眼病就是老花眼了，主要是糖尿病足总是静悄悄的？出现这4种情况，说明身体在向你求救据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。我们每天都在强调糖尿病并发症要警惕，但是真正能放在心上的糖尿病人还是少数。可能不了解的人很难想相信，除了血糖值，这个指标糖尿病患者也应注意，可反应3个月血糖变化对于糖尿病患者来说，测血糖一定不陌生，定时测血糖能够直观地对比我们一天中的血糖变化，提示我们及时调整饮食用药。那除此之外，其实还有一个指标是需要糖尿病人去定期检测的，能够反映过去三关注小学课后延时落实情况开学已经有一段时间，我一直密切关注着这个事情，也跟一些有孩子上小学的邻居探讨了一下具体执行情况，但是感觉，没有把政策的好处落到实处，相反的，有点流于形式的味道。问了一位学生妈妈，她产妇月子餐轻松恢复孕前体重孕妇经历十月怀胎和分娩过程，这个过程中消耗母体中大部分体能，造成气血不足，分娩后受挤压变形的脏腑自然松弛，如果不及时让它们恢复原来的弹性，功能与高度，对身体健康照成严重影响，还有分浅述隔代带娃游乐场里，一群刚从幼儿园放学回来的娃在一起玩。我家娃跟同学A和B一起玩，平时跟A关系比较好。A同学玩游乐设施，B同学上去抢，娃就开始伸张正义了，把B同学的手掰开了。结果被B同学的奶腰痛时锤一锤就能缓解很多，这是为何？提示这3种腰痛千万别锤相信不少中年朋友都找家里的小孩给自己踩过背吧每次踩过之后，腰背部都会有明显的放松感。大家都知道踩一踩会很舒服，但却不知道是什么原因。而且腰痛的原因有很多，锤锤打打并不适用于所有类型全球限量版幼儿园体育器械纯手工打造大笑全球独一无二呲牙娃的幼儿园需要手工制作一些体育器械，花了几个小时完成的，满意！投壶奶粉罐子清洗干净，外部裹上一层纸，装饰一下。投壶筷子上用爱心剪纸贴上，晒干，即可。套奶粉和牛奶哪个营养更好？老年人想补钙，应该怎么选？在老年人保健品区总会看到中老年高钙奶粉，这时候很多朋友可能有疑问了，这个产品到底要不要给父母购买呢？是选择普通的牛奶还是选择奶粉呢？二者有什么区别吗？老年人随着年纪的增长，骨钙流失糖尿病不能常年吃药和忌口，否则胰岛功能会完全退化，是真的吗？生活中有不少糖尿病人都不愿意长期服用降糖药，也不想长期忌口，总是说长期服药有副作用，长期忌口会让自己的胰岛功能完全退化，所以不能忌口。真相确实如此吗？还是为自己的嘴馋找借口？今天小