学会这6招，不愁宝宝不爱喝水

　　夏天到了，又到开始＂吨吨吨~＂喝水的时候了。
　　可孩子却像是天生跟水有仇一样，一看到家长拿着水杯靠近，小脑袋就开始＂不要不要＂地摇。
　　为了让宝宝多喝点水，粑粑麻麻们使出了浑身解数。
　　有些家长发现喝奶期的孩子不怎么喜欢喝水，于是在 冲奶粉的时候多加点水 ，以为这样就可以替孩子补充水分。
　　这种做法其实大错特错。冲泡配方奶时，一定要按照医生的要求，或者是根据奶粉罐上标示的比例来做，不可以随意增减。每种奶粉的营养成分不同，随意增加或减少奶粉量，都会对孩子的成长造成影响。
　　一般来讲， 太浓会造成消化负担，太淡会营养缺乏。
　　宝宝喝了加水多的配方奶之后，嘘嘘几次就将水排出了体内，时间一长就会造成营养缺乏，影响孩子健康成长，家长们绝对不要这么做。
　　那么如何让家里抗拒喝水的＂小祖宗＂多喝点水呢？以下6种方法可以参考一下哦。
　　1
　　家长以身作则，少喝饮料
　　这一届的父母都喜欢奶茶，自己喝着波霸椰果奶茶或者是快乐肥宅水，却让孩子多喝寡淡无味的凉白开，多不公平。
　　以身作则至关重要。家长不要在孩子面前喝饮料，家里也尽量少存放饮料。
　　如果偶尔给孩子解解馋，也最好是买小支的饮料，一次性喝完，免得孩子老惦记着。
　　2
　　在游戏中喝水
　　和宝宝玩干杯、喝下午茶游戏，或者是简单粗暴的比赛谁喝得快。
　　还可以让宝宝模仿：小猴子是怎么喝水的？小猫咪是怎么喝水的？大象又是怎么喝水的？
　　玩乐的时候就能让孩子不知不觉的补充到足够的水分了。
　　3
　　让水变得＂漂亮＂
　　可以在宝宝喝的水中，加入几片新鲜的水果，草莓、苹果、葡萄都可以。
　　让水看起来变得漂亮，而且会有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。
　　4
　　多吃些含水量高的食物
　　水果蔬菜、牛奶中都含有大量的水分，可以达到补充水分的要求。
　　注意：有些家长会让孩子多喝汤来补水，但注意不要给孩子喝味道太重、太咸的汤，应以清汤为主。
　　5
　　和宝宝一起制定喝水计划
　　一般宝宝长到3-4岁开始，就很喜欢自己做主。粑粑麻麻可以趁此机会和宝宝一起制定他的喝水计划，让宝宝自己决定什么时候喝水，喝多少水。
　　加入自己的意见，宝宝喝水更有成就感！也更愿意喝水
　　6
　　选择宝宝喜欢的喝水工具
　　6月龄以前的宝宝大都是用奶瓶喝水的，而宝宝满了6个月之后，就需要让孩子学习使用吸管杯喝水了。
　　使用吸管杯，对宝宝的手指精细动作训练和手眼协调能力发展都很有帮助。
　　宝宝1岁多后，还可以鼓励他学习鸭嘴杯和开口杯喝水，这种杯子相对吸管杯来说，更容易清洗，不易滋生细菌。
　　可以选择一款宝宝喜欢的水杯给ta喝水时使用，比如水杯上有他们喜欢的卡通形象代表的，如艾莎、雪宝、胡迪等孩子耳熟能详的卡通水杯。
　　最后还要提醒家长们，宝宝喝水够不够，不能光凭家长的感觉，而是要观察孩子的小便。只要每3-4个小时有一次小便，并且颜色呈浅黄色，就说明宝宝已经喝够水啦。
　　如果宝宝不渴而你却一直强迫他喝水，反而让宝宝产生抗拒感就不好了哦。